विषय
- एक उम्रदराज डेंटिस्ट की समस्या का समाधान
- क्या आपको पहली जगह में फ्लॉस करने की आवश्यकता है?
- नॉर्मल फ्लॉसिंग मे बी नॉट व्हाट इट क्रैक अप टू बी
- पानी के बहाव के बारे में शोध क्या कहता है?
- एक जल प्रवाह के लाभ
- व्यक्तिगत पसंद कुंजी है
लंबे समय तक एक दंत चिकित्सक के रूप में, मैंने उन रोगियों को देखा जो बस फ्लॉस नहीं करते थे। मैंने किताब का हर बहाना सुना। स्वाभाविक रूप से, मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या फ्लॉस करने का एक बेहतर तरीका था। रक्तस्राव मसूड़ों और पीरियडोंटल बीमारी आम और गंभीर समस्याएं हैं। हालांकि, मेरी राय में फ्लॉसिंग, मेरे रोगियों की मदद कर रहा था, मुझे लगा कि बड़ी तस्वीर यह थी कि हम लड़ाई हार रहे थे।
क्या इस स्थिति का कोई जादुई समाधान है? मेरे कई मरीज़ पूछते हैं कि क्या फ़्लॉसिंग का विकल्प है। खैर, हाल तक, मेरा जवाब नहीं था। हालांकि, पानी के फ्लॉसर्स ने हमारी पारंपरिक स्ट्रिंग और उंगली विधि का एक दिलचस्प विकल्प प्रदान किया है।
एक उम्रदराज डेंटिस्ट की समस्या का समाधान
चूंकि लगभग 200 साल पहले डेंटल फ्लॉस पेश किया गया था, मौखिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं ने लगातार फ्लॉस के उपयोग को बढ़ावा दिया है या यहां तक कि धक्का दिया है, लेकिन फ्लॉसिंग अनुपालन एक निरंतर चुनौती है। नियमित रूप से फ्लॉसिंग रोगियों के लिए प्राप्त करने के लिए सिर्फ एक कठिन चीज है। दंत नियुक्तियों से पहले चिंता अक्सर कम हो जाएगा अगर सोता की जरूरत अभी दूर जाना होगा।
जल प्रवाहक का मूल आधार बायोफिल्म को हटाने के लिए एक जलधारा का उपयोग करना है। पट्टिका और भोजन के मलबे को उखाड़ने के अलावा, एक पानी का झरना मसूड़े की बीमारी और सूजन को रोकने में मदद करता है जो जिंजिवाइटिस और अन्य मौखिक संक्रमणों के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को दूर कर देता है।
कुछ डेटा से पता चलता है कि पानी का सोता और मानक सोता पट्टिका के बायोफिल्म को हटाने में बराबर थे। पानी का फूल, हालांकि, पट्टिका को हटाने के लिए एक अतिरिक्त आयाम जोड़ सकता है। मौखिक माइक्रोबायोम केवल 'पट्टिका की वर्तमान' राशि से अधिक जटिल है।
रक्तस्राव मसूड़ों और मसूड़ों की बीमारी रोगजनक बैक्टीरिया की वृद्धि के माध्यम से शुरू होती है। ये मुंह में छिपी हुई जेब में होती हैं। जैसे ही मसूड़ों से खून बहता है, मसूड़ों की बीमारी होती है, तरल पदार्थ में वृद्धि होती है। ये ऐसे कारक ले सकते हैं जो हानिकारक जीवाणुओं के विकास में मदद करते हैं।
जल प्रवाहक इस प्रक्रिया से लड़ने में एक अतिरिक्त बढ़त प्रदान कर सकते हैं।
क्या आपको पहली जगह में फ्लॉस करने की आवश्यकता है?
इससे पहले कि हम फ़्लॉसिंग के विभिन्न तरीकों में शामिल हों, समस्या को एक सिर पर हमला करने दें। यदि आपको लगता है कि फ्लॉसिंग महत्वपूर्ण नहीं है, तो कोई फैंसी गैजेट नहीं है जो आपको ऐसा करने के लिए मनाने जा रहा है।
आपके दांतों के बीच के हिस्से में प्लाक बिल्ड-अप का एक बड़ा प्रतिशत होता है, और इन क्षेत्रों में मसूड़े की सूजन होती है, जो अनुपचारित होने पर मसूड़ों की बीमारी का कारण बनेगी। फ्लॉसिंग को आपके मुंह में पट्टिका को साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। क्षेत्रों।
मसूड़े की सूजन और खून बह रहा मसूड़े बहुत ही सामान्य स्थिति हैं। वे आपके मुंह और शरीर में सूजन के संकेत हैं। मौखिक स्वच्छता आपके दांतों और मसूड़ों पर हानिकारक बैक्टीरिया के निर्माण को रोकने के लिए डिज़ाइन की गई है। दांतों के बीच, विशेष रूप से, ऐसे क्षेत्र हैं जहां जीवाणु असंतुलन पहली बार हो सकता है।
फ्लॉसिंग को बैक्टीरिया से होने वाले परिवर्तनों को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो मसूड़ों की बीमारी का कारण बनते हैं। मसूड़ों की बीमारी को हृदय की स्थिति, मधुमेह और फेफड़ों के संक्रमण से जोड़ा गया है।
नॉर्मल फ्लॉसिंग मे बी नॉट व्हाट इट क्रैक अप टू बी
याद रखें, हम किसी ऐसी चीज़ का हल खोजने की कोशिश कर रहे हैं जो पहली बार में भारी समस्या न हो। 2015 में, FDA ने घोषणा की कि विशेष रूप से अनुशंसा करने के लिए फ़्लॉस करने के पीछे के प्रमाण को उचित नहीं ठहराया गया। उन्होंने निम्नलिखित कहा:
"उपलब्ध अध्ययनों का बहुमत यह प्रदर्शित करने में विफल रहता है कि फ्लॉसिंग आम तौर पर पट्टिका हटाने में प्रभावी है," पिछले साल आयोजित एक समीक्षा में कहा गया है। एक अन्य 2015 की समीक्षा में फ्लॉसिंग के लिए "असंगत / कमजोर साक्ष्य" और "प्रभावकारिता की कमी" का हवाला दिया गया है।
अब इससे पहले कि आप फ्लॉस को फेंक दें, संदर्भित अध्ययनों की सीमाएं हैं। एक के लिए, अध्ययन को अंधा करना बहुत कठिन है, सटीक परिणाम और भी कठिन बना देता है। दूसरे शब्दों में, आपके पास ऐसे व्यक्ति नहीं हो सकते हैं जो यह नहीं जानते हैं कि वे वास्तव में आपके शोध में प्रमुख नैतिक उल्लंघन किए बिना फ्लॉस कर रहे हैं या नहीं। इसके अलावा, लोग डेंटिस्ट से झूठ बोलते हैं कि वे हर समय कितना फ्लॉस करते हैं (मैं इस पर ध्यान दे सकता हूं)।
एक दंत चिकित्सक के रूप में, मैंने देखा है कि लोगों के मसूड़ों को फूलने से लाभ होता है। यह एक महत्वपूर्ण प्रमाण है कि कई दंत चिकित्सक इससे सहमत हैं। इसलिए, कहानी स्पष्ट नहीं है, लेकिन हम निश्चित रूप से यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि पारंपरिक सोता हर किसी के लिए जवाब नहीं हो सकता है।
पानी के बहाव के बारे में शोध क्या कहता है?
तो पढ़ाई क्या कहती है? 1962 में इसकी शुरूआत के बाद से 50 बार से अधिक बार पानी के झरने का मूल्यांकन किया गया है। रक्तस्राव और मसूड़े की सूजन को कम करने के लिए नैदानिक निष्कर्ष 20 से अधिक नैदानिक परीक्षणों से सकारात्मक परिणामों द्वारा समर्थित हैं।
2013 में एक अध्ययन से पता चला है कि दांतों की सतहों से पट्टिका को हटाने के लिए मैन्युअल ब्रश और स्ट्रिंग फ्लॉस की तुलना में ब्रश करने के साथ संयोजन में एक पानी का प्रवाह काफी प्रभावी होता है।
अन्य अध्ययनों से इंटरडैंटल ब्रशों पर पट्टिका में महत्वपूर्ण कमी देखी गई है, जैसे कि वायु प्रवाह।
एक जल प्रवाह के लाभ
यहाँ एक पानी सोता के कुछ फायदे हैं:
- यह दंत पुनर्स्थापन और प्रत्यारोपण के आसपास सुरक्षित और कोमल है।प्रत्यारोपण का रखरखाव उनके दीर्घकालिक अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है। तीन महीने के एक अध्ययन में 0.06 प्रतिशत सीएचएक्स (क्लोरहेक्सिडाइन, माउथवॉश में एक सक्रिय संघटक) के साथ फ्लॉसिंग की तुलना पेक पॉकेट ™ टिप के साथ की गई, जिसमें 0.12 प्रतिशत सीएचएक्स के साथ रिंसिंग में पाया गया कि जिन लोगों ने पानी के फ्लोसेर का इस्तेमाल किया, उनमें पट्टिका में बेहतर कमी थी (29) प्रतिशत बनाम 9 प्रतिशत), रक्तस्राव (62 प्रतिशत बनाम 33 प्रतिशत), और रिनिंग से अधिक मसूड़े की सूजन (45 प्रतिशत बनाम 10 प्रतिशत)।
- रूढ़िवादी उपकरणों के आसपास सफाई। रूढ़िवादी उपकरणों (विशेष रूप से किशोरों के लिए) को साफ रखना थकाऊ और चुनौतीपूर्ण हो सकता है। पानी का बहाव आसान बनाता है। किशोरों की उम्र ११ से १ 11 वर्ष है, जिन्होंने ४ सप्ताह तक हर दिन ऑर्थोडॉन्टिक टिप वाले एक पानी के फ्लोसर का इस्तेमाल किया था, जो पट्टिका बनाम उन में तीन गुना कमी थी, जो एक मैनुअल ब्रश और फ्लॉस का उपयोग करते थे, और ब्रश करने वालों की तुलना में पांच गुना कमी। वॉटर फ़ॉस्लर समूह ने बेसलाइन से 84.5 प्रतिशत रक्तस्राव को कम किया, जो ब्रश करने और फ्लॉसिंग से 26 प्रतिशत बेहतर था और अकेले टूथब्रश की तुलना में 53 प्रतिशत बेहतर था।
- यह प्रयोग करने में आसान है।वाटर फ्लॉसर का उपयोग करना स्ट्रिंग फ्लॉसिंग की तुलना में आसान है क्योंकि इसमें कम मैनुअल निपुणता की आवश्यकता होती है। पूरे मुंह को साफ करने में लगभग एक मिनट का समय लगता है। प्रारंभिक निवेश से परे, आपको केवल पानी की जरूरत है, हालांकि पानी का झरना भी अधिकांश मुंह के अवशेषों को समायोजित कर सकता है। यह लगभग किसी भी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है; पर्यवेक्षण के साथ 6 वर्ष की आयु के बच्चे भी।
इन लाभों के बावजूद, यहाँ कुछ नकारात्मक प्रतिक्रिया है जो मैंने उन रोगियों से सुनी है जो सामान्य प्रवाह की तुलना में पानी के झरने की तरह नहीं थे:
- यह भारी और ले जाने के लिए मुश्किल है।
- इसके लिए बैटरी, रीफिलिंग और रखरखाव की आवश्यकता होती है।
- यह नियमित फ्लॉस से अधिक महंगा है।
व्यक्तिगत पसंद कुंजी है
यदि मुझे डेंटिस्ट के रूप में कुछ भी पता चला है, तो यह अलग है। अपनी स्वयं की वरीयताओं को जानना महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर एक चीज पर हम सहमत हो सकते हैं, तो यह है कि आपके दांत और मौखिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण हैं! यदि नियमित रूप से फ्लॉसिंग के परिणाम आपको नहीं मिल रहे हैं, तो आपके लिए पानी का फ्लोज़र सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।