विषय
- मूत्र पथ संक्रमण क्या है?
- मूत्र पथ के संक्रमण का निदान
- यूटीआई के कारण और जोखिम कारक
- मूत्र पथ के संक्रमण को कैसे रोकें
- क्या क्रैनबेरी जूस यूटीआई को रोकने में मदद करता है?
- यूटीआई का इलाज
द्वारा समीक्षित:
मेलिंडिया मान, एम.एस.एन., सी.एन.एम., डब्ल्यू.एच.एन.पी.- बी.सी.
संभावना है, यह आपके साथ हुआ है: जब आप पेशाब करते हैं तो आप बाथरूम जाते हैं और जलन महसूस करते हैं।यह भावना एक मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) का एक लक्षण है, और यह एक ऐसी चीज है जिससे अधिकांश महिलाएं परिचित हैं। यूटीआई अविश्वसनीय रूप से आम हैं। वास्तव में, अपने जीवनकाल में एक महिला को अनुबंधित करने का जोखिम 40% से 50% से अधिक होता है।
यूटीआई असुविधाजनक है और एक महिला को श्रोणि दर्द, लगातार पेशाब और उस जलन की भावना से दुखी महसूस कर सकता है। शीघ्र उपचार इन लक्षणों से राहत देने और गुर्दे की संक्रमण जैसी संभावित जटिलताओं को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।
मेलिंडिया मान, एक महिला स्वास्थ्य नर्स चिकित्सक, जो जॉन्स हॉपकिन्स बायव्यू मेडिकल सेंटर में यूटीआई के निदान और उपचार में माहिर हैं, मूत्र पथ के संक्रमण के सामान्य कारणों के बारे में बात करते हैं, उन्हें कैसे रोका जाए और कब एक चिकित्सक या चिकित्सक को देखें।
मूत्र पथ संक्रमण क्या है?
आश्चर्य है कि वह जल कहाँ से आता है? मूत्र पथ का संक्रमण तब होता है जब बैक्टीरिया गुर्दे, मूत्राशय या मूत्रमार्ग में विकसित होते हैं। मूत्रमार्ग वह ट्यूब है जो मूत्राशय को क्लिटोरिस और योनि के बीच के उद्घाटन से जोड़ता है ताकि मूत्र शरीर से बाहर निकल सके।
एक बार जब बैक्टीरिया अंदर आ जाते हैं, तो वे कहर बरपाते हैं और यूटीआई लक्षणों की एक कपड़े धोने की सूची पैदा कर सकते हैं जिनमें शामिल हैं:
- श्रोणि या पेट में दर्द।
- बार-बार या दर्दनाक पेशाब आना।
- अपने मूत्राशय के खाली होने पर भी पेशाब करने की इच्छा महसूस करना।
- बादामी या लाल रंग का पेशाब।
यदि संक्रमण गुर्दे या रक्तप्रवाह में फैलता है, तो एक महिला भी अनुभव कर सकती है:
- मतली और उल्टी।
- बुखार या ठंड लगना।
- मध्य पीठ दर्द, गुर्दे की सूजन का एक संभावित संकेत।
मूत्र पथ के संक्रमण का निदान
अगर आपको लगता है कि आपके पास एक यूटीआई हो सकता है, तो चिंता न करें। एक का निदान करने के लिए एक सरल मूत्रालय की आवश्यकता होती है। आप एक कप में पेशाब करते हैं, और आपका चिकित्सक संक्रमण के संकेतों के लिए मूत्र की जांच करता है। उपचार का मानक पाठ्यक्रम एंटीबायोटिक दवाओं के तीन से पांच दिनों का है।
कुछ मामलों में, खासकर यदि आपके संक्रमण वापस आते रहते हैं, तो आपका चिकित्सक मूत्र संस्कृति, यूटीआई के लिए एक विशिष्ट परीक्षण का आदेश दे सकता है। एक संस्कृति आपके संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया की पहचान करती है ताकि आपका चिकित्सक इसका इलाज करने के लिए सबसे प्रभावी एंटीबायोटिक चुन सके। एक मूत्र संस्कृति के परिणाम आम तौर पर दो से चार दिनों के लिए उपलब्ध नहीं होते हैं।
यूटीआई के कारण और जोखिम कारक
महिलाओं में मूत्र पथ के संक्रमण के सामान्य जोखिम वाले कारकों में शामिल हैं:
- यौन क्रियामान के अनुसार, "आप संभोग से मूत्र पथ के संक्रमण और यहां तक कि आपके जन्म पर नियंत्रण के लिए अधिक जोखिम में हैं।" एक डायाफ्राम, शुक्राणुनाशक और कुछ योनि स्नेहक योनि के जीवाणु श्रृंगार को बदल सकते हैं, जिससे कुछ महिलाओं के लिए यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली दमनमान ने कहा, "पुरानी या गंभीर बीमारियां शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली और बैक्टीरिया के खिलाफ रक्षा को कमजोर कर सकती हैं, जो आपको एक यूटीआई के लिए असुरक्षित बनाती हैं।"
- व्यर्थ की शिथिलता: ऐसी स्थितियां जो मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में कठिन बनाती हैं, मूत्र पथ के संक्रमण का खतरा बढ़ा सकती हैं। इनमें रीढ़ की हड्डी में चोट या न्यूरोपैथी, एक ऐसी स्थिति शामिल है जो तंत्रिका कार्य को प्रभावित करती है।
- रजोनिवृत्ति: मान बताते हैं कि रजोनिवृत्ति के दौरान आपके शरीर का पीएच स्तर बदल जाता है, जो योनि के जीवाणु वनस्पतियों (योनि में रहने वाले सूक्ष्मजीवों का समुदाय) को बदल देता है। बैक्टीरियल मेकअप में यह बदलाव आपके यूटीआई के खतरे को बढ़ाता है।
मूत्र पथ के संक्रमण को कैसे रोकें
यूटीआई पर्याप्त अप्रिय हैं कि ज्यादातर महिलाएं एक होने से बचने के लिए कुछ भी करने की कोशिश करेंगी। मान कुछ सरल जीवन शैली परिवर्तनों पर चर्चा करते हैं जो आपको यूटीआई को रोकने में मदद कर सकते हैं। ये कदम मूत्र पथ में बैक्टीरिया के प्रवेश को कम करने में मदद करते हैं, जो यूटीआई का मुख्य कारण है। यह सुनिश्चित कर लें:
- अपने मूत्राशय को अधिक बार खाली करें: जब आप जाने का आग्रह महसूस करते हैं, तो इसे धारण न करें। मान कहते हैं कि आपको दिन में कम से कम हर चार घंटे में अपना मूत्राशय खाली करना चाहिए। और संभोग के तुरंत बाद पेशाब करने से मूत्रमार्ग के उद्घाटन से बैक्टीरिया को धोने में मदद मिल सकती है।
- अधिक पानी पिएं: अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग अधिक पानी पीते हैं उनमें बार-बार मूत्र मार्ग में संक्रमण होने की संभावना कम होती है। मान बताते हैं कि आप रोजाना कम से कम 2 लीटर (9 कप) पानी पीते हैं।
- सुरक्षित पोंछने और साफ करने का अभ्यास करें: आगे से पीछे की ओर पोंछने से बैक्टीरिया के संक्रमण से बचने में मदद मिलती है। रंजक, सुगंध और parabens के साथ स्त्री उत्पादों को परेशान करने से बचें। इसके बजाय, जब भी संभव हो पानी से धो लें। मान ने कहा, "और, कृपया, जब तक अन्यथा आपके चिकित्सक द्वारा ऐसा करने की सलाह नहीं दी जाती, तब तक आप कभी भी ऐसा न करें।"
- एक अलग जन्म नियंत्रण का प्रयास करें: यदि आपको बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण होते हैं, तो आप शुक्राणुनाशक कंडोम सहित एक डायाफ्राम और शुक्राणुनाशक के उपयोग से बचना चाह सकते हैं। अन्य जन्म नियंत्रण विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर या चिकित्सक से बात करें, जो यूटीआई के लिए आपके जोखिम को कम कर सकते हैं।
क्या क्रैनबेरी जूस यूटीआई को रोकने में मदद करता है?
आपने शायद सुना है कि यूटीआई को दूर करने के लिए क्रैनबेरी एक प्रभावी तरीका है। हालांकि क्रैनबेरी एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है, वैज्ञानिक प्रमाण वर्तमान में इसका समर्थन नहीं करते हैं जो यूटीआई को रोकने में मदद करता है।
मान का कहना है कि अगर आप इसे आजमाना चाहते हैं, तो शहतूत के रस के बजाय क्रैनबेरी गोलियों का चुनाव करें। कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले अपने हेल्थ केयर प्रैक्टिशनर से बात करें। ये गोलियां आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकती हैं, जैसे रक्त पतले।
यूटीआई का इलाज
मान जोर देकर कहते हैं कि यदि आपको यूटीआई के लक्षणों में से किसी का भी अनुभव हो, तो आपको डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को देखना चाहिए, विशेष रूप से श्रोणि दर्द, मूत्र रिसाव, दर्दनाक पेशाब या जाने के लिए लगातार आग्रह करना। एक चिकित्सक निदान की पुष्टि कर सकता है और अन्य स्थितियों का पता लगा सकता है जो आपके लक्षणों का कारण बन सकती हैं।
केवल एक यूटीआई के माध्यम से पीड़ित न हों और इसके अपने आप दूर होने का इंतजार करें। निदान और उपचार के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें। यूटीआई के लिए उपचार प्राप्त करना अभी बेहतर महसूस करने के बारे में नहीं है - इसका इलाज करना महत्वपूर्ण है ताकि आप अधिक गंभीर संक्रमण विकसित न करें। इसलिए, अगर आपको पेशाब या अस्पष्टीकृत पैल्विक दर्द में कोई बदलाव महसूस हो रहा है, तो अपने डॉक्टर को देखें। सही उपचार के साथ, आप कुछ ही दिनों में अपने सक्रिय जीवन में वापस आ सकते हैं।