लोहे की कमी से एनीमिया

विषय

• आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया क्या है?
• लोहे की कमी से एनीमिया का कारण क्या है?
• आयरन की कमी वाले एनीमिया के लक्षण क्या हैं?
• लोहे की कमी वाले एनीमिया का निदान कैसे किया जाता है?
• आयरन की कमी वाले एनीमिया के लिए उपचार
• शरीर लोहे की प्रक्रिया कैसे करता है?

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया क्या है?

दुनिया भर में एनीमिया का सबसे आम कारण आयरन की कमी है। हीमोग्लोबिन बनाने के लिए लोहे की जरूरत होती है, जो लाल रक्त कोशिकाओं का हिस्सा होता है जो ऑक्सीजन ले जाता है और शरीर से कार्बन डाइऑक्साइड (एक अपशिष्ट उत्पाद) को निकालता है। आयरन शरीर में हीमोग्लोबिन में ज्यादातर जमा हो जाता है। अस्थि मज्जा, प्लीहा और यकृत में लगभग एक तिहाई लोहे को फेरिटिन और हीमोसाइडेरिन के रूप में भी संग्रहीत किया जाता है।

लोहे की कमी से एनीमिया का कारण क्या है?

आयरन की कमी से एनीमिया निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• लोहे में कम करता है। हमारे आहार में खाद्य पदार्थों से लोहा प्राप्त होता है; हालाँकि, लोहे के केवल 10 मिलीग्राम को प्रत्येक 10 से 20 मिलीग्राम लोहे के लिए अवशोषित किया जाता है। संतुलित लौह युक्त आहार लेने में असमर्थ व्यक्ति कुछ हद तक आयरन की कमी वाले एनीमिया से पीड़ित हो सकता है।

• शरीर में परिवर्तन। शरीर में बदलाव के दौर से गुजरते समय, आयरन की बढ़ी हुई आवश्यकता और लाल रक्त कोशिका के उत्पादन की आवश्यकता होती है, जैसे कि बच्चों और किशोरों में वृद्धि या गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान।

  
  

• जठरांत्र संबंधी मार्ग की असामान्यताएं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी के कुछ रूपों के बाद लोहे की Malabsorption आम है। खाद्य पदार्थों द्वारा लिए गए अधिकांश लोहे को ऊपरी छोटी आंत में अवशोषित किया जाता है। जठरांत्र (जीआई) पथ में कोई भी असामान्यताएं लोहे के अवशोषण को बदल सकती हैं और लोहे की कमी वाले एनीमिया के परिणामस्वरूप हो सकती हैं। पेट के एसिड के उत्पादन को रोकने वाली सर्जरी या दवाएं भी लोहे के अवशोषण को कम करेंगी।

• रक्त की हानि। रक्त की कमी से लोहे की कमी हो सकती है और परिणामस्वरूप लोहे की कमी से एनीमिया हो सकता है। रक्त के नुकसान के स्रोतों में जीआई रक्तस्राव, मासिक धर्म रक्तस्राव या चोट शामिल हो सकते हैं।

आयरन की कमी वाले एनीमिया के लक्षण क्या हैं?

आयरन की कमी वाले एनीमिया के सबसे सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं। हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति को अलग तरह के लक्षणों का अनुभव हो सकता है। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• त्वचा का असामान्य रंग या रंग का न होना

• चिड़चिड़ापन

• ऊर्जा की कमी या आसानी से थक जाना (थकान)

  
  

• हृदय गति में वृद्धि (टैचीकार्डिया)

• जीभ में सूजन या सूजन

• बढ़े हुए प्लीहा

• अजीबोगरीब पदार्थ जैसे गंदगी या बर्फ (एक शर्त नामक पदार्थ) खाने की इच्छा छापे का पाइका नाप का अक्षर)

लोहे की कमी वाले एनीमिया के लक्षण अन्य रक्त स्थितियों या चिकित्सा समस्याओं से मिलते जुलते हो सकते हैं। निदान के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

लोहे की कमी वाले एनीमिया का निदान कैसे किया जाता है?

पूरी तरह से चिकित्सा के इतिहास और शारीरिक परीक्षा पर सामान्य निष्कर्षों से लोहे की कमी वाले एनीमिया का संदेह किया जा सकता है, जैसे कि आसानी से थका देने वाली शिकायत, त्वचा का असामान्य रूप से पीलापन या रंग की कमी या तेज़ धड़कन (टैचीकार्डिया)। आयरन की कमी वाले एनीमिया को आमतौर पर रक्त परीक्षण के माध्यम से एक चिकित्सा जांच के दौरान पाया जाता है जो मौजूद हीमोग्लोबिन (लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या) और रक्त में लोहे की मात्रा को मापता है। एक पूर्ण चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षा के अलावा, लोहे की कमी वाले एनीमिया के लिए नैदानिक ​​प्रक्रियाओं में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• लोहे के लिए अतिरिक्त रक्त परीक्षण

• अस्थि मज्जा आकांक्षा और / या बायोप्सी। एक प्रक्रिया जिसमें अस्थि मज्जा तरल पदार्थ (आकांक्षा) और / या ठोस अस्थि मज्जा ऊतक (ए कहा जाता है) की थोड़ी मात्रा लेना शामिल है कोर बायोप्सी), आमतौर पर कूल्हे की हड्डियों से, रक्त कोशिकाओं और / या असामान्य कोशिकाओं की संख्या, आकार और परिपक्वता के लिए जांच की जाती है। यह परीक्षण आमतौर पर आवश्यक नहीं है।

• ऊपरी और / या निचले एंडोस्कोपी। ये परीक्षण खून की कमी के स्रोत को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

आयरन की कमी वाले एनीमिया के लिए उपचार

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का विशिष्ट उपचार आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा:

• आपकी आयु, समग्र स्वास्थ्य और चिकित्सा इतिहास

• एनीमिया की अधिकता

• एनीमिया का कारण

• विशिष्ट दवाओं, प्रक्रियाओं या उपचारों के लिए आपकी सहिष्णुता

• एनीमिया के पाठ्यक्रम के लिए उम्मीदें

• आपकी राय या पसंद

उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• आयरन युक्त आहार। आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से आयरन की कमी वाले एनीमिया का इलाज किया जा सकता है। लोहे के अच्छे स्रोतों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • मांस, जैसे कि बीफ, पोर्क, भेड़ का बच्चा, यकृत और अन्य अंग मांस

  • मुर्गी, बतख, टर्की, (विशेष रूप से अंधेरे मांस), यकृत जैसे मुर्गी

  • मछली, जैसे कि शेलफिश, जिसमें क्लैम, मसल्स और सीप, सार्डिन, एन्कोवी शामिल हैं

  • गोभी परिवार के पत्तेदार साग, जैसे ब्रोकोली, केल, शलजम साग, और कोलार्ड

  • फलियां, जैसे लिमा बीन्स और हरी मटर; सूखी फलियाँ और मटर, जैसे पिंटो बीन्स, काली आँखों वाले मटर और डिब्बाबंद पके हुए बीन्स

  • खमीर-पूरी-गेहूं की रोटी और रोल

  • आयरन से समृद्ध सफेद ब्रेड, पास्ता, चावल और अनाज

• आयरन की खुराक। रक्त में लोहे के स्तर को बढ़ाने के लिए कई महीनों तक लोहे की खुराक ली जा सकती है। लोहे की खुराक पेट की जलन और मल त्याग की मलिनकिरण का कारण बन सकती है। अवशोषण बढ़ाने के लिए उन्हें खाली पेट पर या संतरे के रस के साथ लिया जाना चाहिए। वे अकेले आहार हस्तक्षेप से बहुत अधिक प्रभावी हैं। कुपोषण या असहिष्णुता के मामलों में, IV आयरन की आवश्यकता हो सकती है।

• रक्त के नुकसान के स्रोत के लिए मूल्यांकन। इसमें ऊपरी एंडोस्कोपी या कोलोनोस्कोपी शामिल हो सकते हैं।

शरीर लोहे की प्रक्रिया कैसे करता है?

आयरन कई खाद्य पदार्थों में मौजूद होता है और पेट के माध्यम से शरीर में अवशोषित होता है। अवशोषण की इस प्रक्रिया के दौरान, ऑक्सीजन लोहे के साथ जोड़ती है और ट्रांसफरिन से बंध कर रक्त के प्लाज्मा हिस्से में ले जाया जाता है। वहां से, लोहे और ट्रांसफ़रिन का उपयोग हीमोग्लोबिन के उत्पादन में किया जाता है, जो यकृत, प्लीहा और अस्थि मज्जा में संग्रहीत होता है, और शरीर की सभी कोशिकाओं द्वारा आवश्यकतानुसार उपयोग किया जाता है।

निम्नलिखित उन खाद्य पदार्थों की सूची है जो लोहे के अच्छे स्रोत हैं। हमेशा अपने विशेष स्थिति के लिए अनुशंसित दैनिक लोहे की आवश्यकताओं के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें।