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क्या आप जानते हैं कि त्वचा कैंसर सबसे अधिक प्रकार के कैंसर में से एक है। सन स्मार्ट होना और अपनी त्वचा को एक महीने में एक बार संदिग्ध मोल्स या धब्बों की जाँच करना आपकी त्वचा को स्वस्थ और कैंसर-मुक्त रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।वर्ष में कम से कम एक बार, एक व्यक्ति की नैदानिक त्वचा परीक्षा होनी चाहिए, या तो उनके सामान्य प्रदाता या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा। एक नैदानिक त्वचा परीक्षा एक प्रशिक्षित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा की गई त्वचा की एक दृश्य परीक्षा है। हालांकि यह उत्कृष्ट स्वास्थ्य बीमा योजनाओं वाले लोगों के लिए कोई समस्या नहीं है, ऐसे कई लोग हैं जिनके पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है या जिनके बीमा में ऐसी कोई यात्रा नहीं होगी।
फ्री स्क्रीनिंग कैसे और कहां से करें
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के नेशनल मेलानोमा / स्किन कैंसर स्क्रीनिंग कार्यक्रम के माध्यम से, स्वयंसेवक डॉक्टर बिना किसी लागत के त्वचा कैंसर की जांच करते हैं। अकादमी की वेबसाइट पर जाकर आप देख सकते हैं कि कब और कहां मुफ्त स्क्रीनिंग आयोजित की जाती है।
स्व-परीक्षा में उचित प्रदर्शन कैसे करें
कुछ ऐसी त्वचा कैंसर जांच स्वास्थ्य बीमाकर्ताओं द्वारा कवर की जाती है। हालांकि, यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है, या नैदानिक त्वचा परीक्षा के लिए डॉक्टर के पास यात्रा का खर्च नहीं उठा सकते हैं, तो स्व-परीक्षाएं करके त्वचा कैंसर से बचाव के तरीके अभी भी हैं। आप किसी भी समय एक आत्म-परीक्षा कर सकते हैं और यह त्वरित और मुफ्त है! साथ ही, आप किसी और की तुलना में अपनी खुद की त्वचा के साथ अधिक परिचित होने की संभावना रखते हैं, इस प्रकार आपके लिए संभावित मुद्दों को स्पॉट करना आसान होगा।
स्व-परीक्षा करते समय, अपने शरीर के प्रत्येक क्षेत्र की जाँच करना सुनिश्चित करें, उन क्षेत्रों सहित जिन्हें आप सामान्य रूप से नहीं देख सकते हैं। आपको हर क्षेत्र की ठीक से जाँच करने के लिए दर्पण की आवश्यकता हो सकती है। अपनी बाहों, हाथों, पैरों और पैरों की जाँच करें, साथ ही अपनी छाती की भी। अपनी पीठ को पूरी तरह से देखने के लिए दर्पण आवश्यक हो सकता है। अपने बालों के नीचे की जाँच के लिए आपको कंघी की भी आवश्यकता हो सकती है।
कैंसर के संभावित संकेतों के लिए अपनी खुद की त्वचा की जांच करते समय कई चीजें हैं। आमतौर पर, आप अपनी त्वचा पर निशान के लिए समय के साथ होने वाले किसी भी बदलाव की तलाश कर रहे हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बदलावों को पहचानने के लिए अपनी त्वचा पर मोल्स और निशान से परिचित होना चाहिए।
विशिष्ट चेतावनी के संकेतों में त्वचा पर नए लाल, या गहरे रंग के पैच शामिल हैं, नए फर्म मांस के रंग के धक्कों, रक्तस्राव घावों जो कुछ हफ्तों के बाद अपने दम पर ठीक नहीं होते हैं, साथ ही आकार, आकार, रंग में परिवर्तन होते हैं। या एक तिल का अहसास। एक तिल पर चेतावनी के संकेतों में एक तिल शामिल हो सकता है जो दर्दनाक या खुजली होता है, जो 6 मिलीमीटर से बड़ा होता है, अजीब आकार का, या बहु रंग का होता है।
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