विषय
- IBS क्या है और क्या नहीं है
- जब एक विशेषज्ञ की आवश्यकता है
- एक निदान हो रही है
- शुरुआत उपचार
- बहुत से एक शब्द
निम्नलिखित उन चरणों की रूपरेखा है जिन्हें आप अपने लक्षणों का कारण निर्धारित करने के लिए ले सकते हैं:
- IBS के उन विशिष्ट लक्षणों के साथ लक्षणों की तुलना करें
- लक्षण और भोजन लॉग रखें
- चिकित्सक के साथ लॉग पर चर्चा करें
- पाचन विशेषज्ञ देखें (यदि आवश्यक हो)
- लक्षणों का कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षण से गुजरना
- उपचार शुरू करें
IBS क्या है और क्या नहीं है
IBS बृहदान्त्र (बड़ी आंत) का एक कार्यात्मक विकार है जो पेट में दर्द, सूजन, कब्ज और / या दस्त का कारण बनता है। IBS डायरिया का सामयिक मुकाबला नहीं है जो अपने आप ही हल हो जाता है जो ज्यादातर वयस्कों में साल में लगभग चार बार होता है। बल्कि, IBS उन लक्षणों के साथ एक पुरानी स्थिति है जो अपने आप हल नहीं होती हैं, या विशेष उत्तेजना या "ट्रिगर" से खराब हो जाती हैं।
IBS अल्सरेटिव कोलाइटिस या कोलाइटिस नहीं है। IBS से कोलन कैंसर नहीं होगा और न ही मल में खून आएगा। IBS को एक कार्यात्मक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार के रूप में जाना जाता है क्योंकि लक्षणों को समझाने के लिए कोई संरचनात्मक या जैव रासायनिक कारण नहीं पाया जा सकता है-बृहदान्त्र अल्सर या सूजन जैसी बीमारियों का कोई सबूत नहीं दिखाता है।
जब एक विशेषज्ञ की आवश्यकता है
पाचन लक्षणों और भोजन डायरी का एक लॉग रखकर शुरू करें। चिकित्सक को लक्षणों का वर्णन करने में मदद करने के लिए स्मृति की तुलना में लॉग अधिक प्रभावी होते हैं। इसके अलावा, कागज पर लिखे जाने पर लक्षणों में कोई भी पैटर्न बहुत स्पष्ट हो जाएगा। कई स्मार्टफोन ऐप हैं जिनका उपयोग लक्षणों और भोजन को ट्रैक करने के लिए भी किया जा सकता है।
इसके बाद, अपने लॉग को एक फैमिली फिजिशियन या इंटर्निस्ट के पास ले जाएं जो यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या पाचन तंत्र विशेषज्ञ-गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को देखने की आवश्यकता है।
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एक निदान हो रही है
एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट किसी भी IBS लक्षणों का सावधानीपूर्वक इतिहास लेगा, साथ ही कुछ परीक्षण भी करेगा।
रोम मानदंड।रोम मानदंड दिशानिर्देशों का एक सेट है जो लक्षणों को रेखांकित करता है और IBS का निदान करने के लिए आवृत्ति और अवधि जैसे मापदंडों को लागू करता है। ये नियमित रूप से अपडेट किए जाते हैं और IBS लक्षणों के बारे में नवीनतम सोच को दर्शाते हैं।
नैदानिक परीक्षणों का उपयोग अन्य संभावित पाचन विकारों और संक्रमण, बैक्टीरिया अतिवृद्धि, या कोलाइटिस जैसे रोगों को बाहर करने के लिए भी किया जा सकता है।
गुदा का परीक्षण।एक मलाशय परीक्षा के दौरान, डॉक्टर असामान्य क्षेत्रों के लिए महसूस करने और रक्तस्राव की जांच करने के लिए मलाशय में एक चिकनाई युक्त, दस्ताने वाली उंगली डालते हैं।
मल संस्कृति। एक चिकित्सक स्टूल कल्चर के साथ, बैक्टीरिया के संक्रमण या परजीवी जैसे दस्त के अन्य कारणों का पता लगाना चाह सकता है।
अवग्रहान्त्रदर्शन।सिग्मायोडोस्कोपी के दौरान, चिकित्सक बड़ी आंत के अंतिम एक तिहाई की जांच करेगा, जिसमें मलाशय और सिग्मॉइड बृहदान्त्र शामिल हैं, जिसमें एक लचीली देखने वाली ट्यूब होती है जिसे सिग्मोएडोस्कोप कहा जाता है।
Colonoscopy।एक कोलोनोस्कोपी बृहदान्त्र के अंदर की जांच कर सकता है क्षेत्रों से परे एक सिग्मायोडोस्कोपी तक पहुंच सकता है। यह परीक्षण एक कोलोनोस्कोप का उपयोग करता है, जो लेंस के साथ एक लचीली ट्यूब, एक छोटा टीवी कैमरा और अंत में एक प्रकाश है।
शुरुआत उपचार
यदि निदान, वास्तव में, IBS है, तो आपका चिकित्सक आपको उपचार योजना तैयार करने में मदद करेगा। उपचार में आहार और जीवन शैली में परिवर्तन, दवा या पूरक उपचार शामिल हो सकते हैं।
आहार में परिवर्तन।IBS वाले सभी के पास अपने विशिष्ट ट्रिगर खाद्य पदार्थ होते हैं। कुछ अधिक सामान्य ट्रिगर्स में अल्कोहल, कृत्रिम मिठास, कृत्रिम वसा (ऑलेस्ट्रा), कार्बोनेटेड पेय, नारियल का दूध, कॉफी, डेयरी, अंडे की जर्दी, तले हुए खाद्य पदार्थ, तेल, मुर्गी की खाल और डार्क मीट, रेड मीट, छोटा और ठोस चॉकलेट शामिल हैं। । IBS वाले लोगों के लिए सबसे हाल ही में खाने की योजना कम FODMAP आहार है।
जीवन शैली में परिवर्तन। तनाव IBS का कारण नहीं बनता है, लेकिन किसी भी चिकित्सा स्थिति की तरह, यह इसे बदतर बना सकता है। तनावपूर्ण स्थितियों को खत्म करना और होने पर तनाव को नियंत्रित करना सीखना मदद कर सकता है। अन्य बदलाव जो एक चिकित्सक सुझा सकते हैं, वजन कम करना, धूम्रपान करना और नियमित व्यायाम करना।
दवाएं।कई दवाएं हैं जो IBS के लक्षणों का इलाज करने में मदद करने के लिए उपयोग की जा सकती हैं। IBS दवाओं में कार्रवाई के विभिन्न तंत्र हैं, लेकिन उनमें से कोई भी एक इलाज नहीं है, और कुछ लोगों को लक्षणों की मदद करने वाले खोजने से पहले कई प्रयास करने पड़ सकते हैं।
पूरक चिकित्सा।पूरक उपचारों में पूरक समूहों से लेकर पूरक समूहों तक कुछ भी शामिल हो सकता है। कुछ पूरक जो IBS पर प्रभाव डाल सकते हैं उनमें एसिडोफिलस, कैमोमाइल, अदरक, और पेपरमिंट ऑयल शामिल हैं। सम्मोहन भी IBS के लक्षणों के उपचार में प्रभावी साबित हुआ है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और बायोफीडबैक नए उपचार हैं जो चिंताजनक परिस्थितियों और उनके लिए एक व्यक्ति की विशिष्ट प्रतिक्रिया के बीच संघों को फिर से परिभाषित करने में मदद करते हैं।
बहुत से एक शब्द
IBS एक जटिल स्थिति है और कुछ मामलों में, एक उचित निदान प्राप्त करने में समय लग सकता है। हालांकि, एक बार निदान होने के बाद, लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए बहुत कुछ किया जा सकता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए हर उपचार काम नहीं करेगा, इसलिए यह सबसे महत्वपूर्ण है कि जो सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है, उसे खोजने के लिए काम करना महत्वपूर्ण है।