विषय
- नंबर का क्या मतलब है
- क्या आप जोखिम में हैं?
- महिलाओं में लिंग-विशिष्ट जोखिम कारक होते हैं
- महिलाओं में पुरुषों की तुलना में शारीरिक वसा का प्रतिशत अधिक होता है
- गर्भावस्था जब आपको उच्च रक्तचाप होता है
- उच्च रक्तचाप के इतिहास के बिना गर्भावस्था प्रेरित उच्च रक्तचाप
नंबर का क्या मतलब है
शीर्ष नंबर आपका प्रतिनिधित्व करता हैसिस्टोलिकरक्तचाप, जो आपके रक्त वाहिकाओं में दबाव का माप है जब आपका दिल धड़कता है। जब आपका दिल धड़कनों के बीच आराम कर रहा होता है, तो आपका रक्तचाप कम होता है। यह नीचे की संख्या से दर्शाया गया है,डायस्टोलिक रक्तचाप।
क्या आप जोखिम में हैं?
कई महिलाएं उच्च रक्तचाप से खुद को प्रतिरक्षित मानती हैं। हालांकि यह सच है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में उच्च रक्तचाप का खतरा कम होता है, लेकिन महिलाओं के रजोनिवृत्ति तक पहुंचने पर यह लाभ गायब हो जाता है। रजोनिवृत्ति के बाद, महिलाओं के स्तर में गिरावट के रूप में एस्ट्रोजेन के सुरक्षात्मक प्रभाव को खो देते हैं।वास्तव में, महिलाओं को 65 साल की उम्र में पुरुषों की तुलना में उच्च रक्तचाप का खतरा अधिक होता है। महिलाएं रजोनिवृत्ति से पहले उच्च रक्तचाप का विकास कर सकती हैं, भले ही वे कम जोखिम में हों।
वयस्कता के दौरान पूरे रक्तचाप की निगरानी करना महत्वपूर्ण है क्योंकि उच्च रक्तचाप आमतौर पर संकेतों और लक्षणों से बेहिसाब होता है जब तक कि दिल या गुर्दे जैसे अंगों को नुकसान पहले ही नहीं हुआ हो। उच्च रक्तचाप एक मूक हत्यारा है, इसलिए सतर्क रहना महत्वपूर्ण है।
महिलाओं में लिंग-विशिष्ट जोखिम कारक होते हैं
मौखिक गर्भनिरोधक कुछ महिलाओं में रक्तचाप बढ़ा सकते हैं। आपको निश्चित होना चाहिए कि आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप को नियमित रूप से मापता है और इसे आपके मेडिकल रिकॉर्ड में दर्ज करता है। धूम्रपान से खतरा और भी बढ़ जाता है। यदि आप एक मौखिक गर्भनिरोधक गोली लेने पर विचार कर रहे हैं और आप धूम्रपान करते हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ बढ़ते जोखिम पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। धूम्रपान और मौखिक गर्भ निरोधकों का संयोजन कई महिलाओं में खतरनाक है।
महिलाओं में पुरुषों की तुलना में शारीरिक वसा का प्रतिशत अधिक होता है
महिलाओं के शरीर में वसा का प्रतिशत अधिक होता है, जो उच्च रक्तचाप के लिए एक जोखिम कारक है। वसा जो पेट में गहरी जमा करता है, जिसे आंत की वसा के रूप में जाना जाता है, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग और इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ा हुआ है। वास्तव में, चयापचय सिंड्रोम की पहचान, जिसे केंद्रीय मोटापा, ऊंचा ट्राइग्लिसराइड्स और उच्च रक्तचाप की विशेषता है, ने शोधकर्ताओं को इस लिंक का सावधानीपूर्वक पता लगाने का नेतृत्व किया है। रक्तचाप कम करने के लिए डीएएसएच आहार जैसे आहारों का प्रदर्शन किया गया है। कैलोरी काटने के अलावा, डीएएसएच आहार नमक की खपत को कम करता है, रक्तचाप नियंत्रण का एक अन्य कारक है।
गर्भावस्था जब आपको उच्च रक्तचाप होता है
यदि आपको उच्च रक्तचाप है और आप दवा ले रहे हैं, तो गर्भवती होने से पहले अपने डॉक्टर से अपनी स्थिति पर चर्चा करें। आपकी गर्भावस्था के कारण रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है और यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है। कुछ दवाएं भी हैं जो गर्भावस्था के दौरान माँ और बच्चे के लिए खतरनाक हो सकती हैं, जिनमें एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी) और एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम अवरोधक (एसीईआई) शामिल हैं। गर्भवती होने से पहले इन दवाओं को रोकना महत्वपूर्ण है, लेकिन अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना कोई भी निर्धारित दवा बंद न करें। यदि आप अपने रक्तचाप का प्रबंधन करने के लिए अपने चिकित्सक की सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करते हैं, तो आप अपनी गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रह सकते हैं और आप एक स्वस्थ शिशु को जन्म दे सकते हैं।
उच्च रक्तचाप के इतिहास के बिना गर्भावस्था प्रेरित उच्च रक्तचाप
गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के विकास के उच्च रक्तचाप के इतिहास के बिना महिलाओं के लिए यह असामान्य नहीं है। यह एक कारण है कि प्रसव पूर्व देखभाल सभी गर्भवती माताओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पीआईएच, जिसे गर्भावधि उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर प्रसव के बाद हल होता है। यह 8% तक महिलाओं में होता है जो गर्भवती हैं, और पीआईएच विकसित करने वाली अधिकांश महिलाएं अपनी पहली गर्भावस्था में हैं। पीआईएच प्रीक्लेम्पसिया में विकसित हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसके परिणामस्वरूप गुर्दे, यकृत और मस्तिष्क सहित मां के अंगों को संभावित रूप से नुकसान पहुंचाने के अलावा, नाल और भ्रूण को नुकसान हो सकता है। Preeclampsia आमतौर पर 20 वें गर्भावधि सप्ताह के बाद विकसित होता है। गर्भावस्था से पहले कुछ जोखिम कारक उच्च रक्तचाप हैं; मोटापा; 20 वर्ष या 40 वर्ष से अधिक आयु; कई गर्भ (जुड़वाँ, आदि); और पूर्व गर्भावस्था में प्रीक्लेम्पसिया का इतिहास। प्रीक्लेम्पसिया वाली महिलाओं में सूजन और अचानक वजन बढ़ना, दृष्टि में बदलाव और सिरदर्द जैसे लक्षण विकसित हो सकते हैं। उनके मूत्र में प्रोटीन हो सकता है। यदि एक्लम्पसिया विकसित होता है, तो बच्चे को जीवन-धमकाने वाली जटिलताओं को रोकने के लिए वितरित किया जाना चाहिए।