विषय
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर एक हाथ में चिकित्सा उपकरण है जिसे आमतौर पर सर्जरी के बाद या कुछ फेफड़े की स्थितियों जैसे कि क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), निमोनिया या अस्थमा के साथ उपयोग किया जाता है ताकि आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखा जा सके। डिवाइस आपके फेफड़ों को धीमा, गहरी साँस लेने में मदद करता है, जो सर्जरी या एक सीओपीडी एक्ससेर्बेशन के बाद, अपने दम पर करने के लिए बहुत दर्दनाक हो सकता है।सांस के लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने में, आप एक साथ अपने फेफड़ों का व्यायाम करते हैं, जो आपके वायुकोशीय-वायु थैली जहां ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का आदान-प्रदान किया जाता है, को पर्याप्त रूप से फुलाया जा सकता है।
उपयोग और लाभ
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग आपको सिखाता है कि कैसे धीमी, गहरी साँस लें, और सर्जरी के बाद या जब आपके पास प्रगतिशील स्थिति हो, जैसे कि फेफड़े की बीमारी। इस उपकरण का उपयोग करके, आप अपनी पुनर्प्राप्ति और उपचार में एक सक्रिय कदम उठा रहे हैं।
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर इसके लिए उपयोगी हो सकता है:
- वातस्फीति
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस
- ब्रोन्किइक्टेसिस
- दमा
- प्रमुख छाती या पेट की सर्जरी (जैसे कि फेफड़े के कैंसर की सर्जरी या कार्डियक बाइपास सर्जरी) के बाद पोस्टऑपरेटिव निमोनिया और एटलेटिसिस (फेफड़ों के पतन) के जोखिम को कम करने के लिए
2019 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है कि हाल ही में फेफड़े की सर्जरी कराने वाले लोगों में प्रोत्साहन स्पिरोमेट्री के उपयोग से निमोनिया जैसी सर्जरी के बाद की जटिलताओं को रोका जा सकता है, लेकिन अन्य अध्ययनों से पता चला है कि अभ्यास बेरियाट्रिक सर्जरी के बाद उतना उपयोगी नहीं है।
एक इंसेंटिव स्पाइरोमीटर आमतौर पर सर्जरी रिकवरी के लिए इस्तेमाल किया जाता है और स्पिरोमीटर से अलग फुफ्फुसीय फ़ंक्शन परीक्षण के लिए उपयोग किया जाता है। एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर एक बहुत सरल उपकरण है जिसका उपयोग घर में उपयोग के लिए किया जाता है और यह सांस की मात्रा या फेफड़ों के कार्य को नहीं मापता है।
स्पिरोमेट्री टेस्ट से क्या अपेक्षा करेंजोखिम और जटिलताओं
सामान्य तौर पर, नियमित प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर उपयोग के साथ बहुत कम जोखिम या संभावित जटिलताएं होती हैं, लेकिन यदि आप खुद को प्रकाशस्तंभ पाते हैं तो रोकना महत्वपूर्ण है।
ढह गए फेफड़े (न्यूमोथोरैक्स) की दुर्लभ रिपोर्टें हैं जो वातस्फीति वाले लोगों में बहुत आक्रामक स्पाइरोमेट्री से जुड़ी हैं। यदि निम्न में से कोई भी लागू होता है, तो आपको प्रोत्साहन स्पिरोमीटर का उपयोग नहीं करना चाहिए:
- आपने हाल ही में नेत्र शल्य चिकित्सा करवाई है: बलपूर्वक सांस लेने का दबाव आपकी आँखों को प्रभावित कर सकता है।
- आपके पास एक ढह गया फेफड़ा है
- आपके पास छाती, पेट या मस्तिष्क में एक धमनीविस्फार (गुब्बारा रक्त वाहिका) है
इससे पहले कि आप शुरू करें
एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने के लिए, आपको उपकरण की आवश्यकता होगी, जो कि कुछ अलग-अलग मॉडलों में आता है जिनकी कीमत $ 20 से $ 100 से अधिक है। आपको बीमा प्रतिपूर्ति के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके पास सर्जरी है, तो अस्पताल आपको एक प्रोत्साहन स्पायरोमीटर प्रदान करेगा जो आप निर्वहन के बाद अपने साथ घर ले जा सकते हैं।
आपका डॉक्टर या श्वसन चिकित्सक आपको निर्देशित करेगा कि आपको कितनी बार और कितनी देर तक स्पाइरोमीटर का उपयोग करना चाहिए। अधिकांश समय यह सिफारिश की जाती है कि स्पाइरोमेट्री हर एक से दो घंटे में की जाए, लेकिन कुछ चिकित्सक अधिक या कम लगातार उपयोग की सलाह दे सकते हैं।
सर्जरी के बाद, आपके स्पाइरोमीटर का उपयोग तब तक करने में मदद मिल सकती है जब तक कि आप फेफड़ों की जटिलताओं जैसे कि निमोनिया के खतरे में न हों, जब तक कि आप आमतौर पर तब तक रहें जब तक आप अपने पूर्व-सर्जरी गतिविधि स्तर के समान न हों।
चरण-दर-चरण निर्देश
पहले अपने स्पाइरोमीटर का उपयोग करना मुश्किल लग सकता है, लेकिन इन चरणों का पालन करने से आपको जल्दी पकड़ने में मदद मिलेगी:
- प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने के लिए, एक आरामदायक कुर्सी या अपने बिस्तर के किनारे पर सीधे बैठें।
- दोनों हाथों से प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर को सीधा रखें। संकेतक को स्लाइड करें (बाईं ओर स्थित है जब आप स्पाइरोमीटर का सामना कर रहे हैं) वांछित लक्ष्य स्तर तक। आपका डॉक्टर या श्वसन चिकित्सक आपको बताएंगे कि कहां से शुरू करें, लेकिन 1250 मिलीमीटर (मिमी) एक अच्छा बॉलपार्क है। (आपको अपनी आवश्यकताओं के आधार पर इसे बढ़ाना या घटाना पड़ सकता है।)
- माउथपीस को अपने मुंह में रखें और अपने होठों को कसकर उसके चारों ओर सील करें। अपनी जीभ से मुखपत्र को अवरुद्ध न करने का प्रयास करें।
- धीरे-धीरे और जितना संभव हो उतना गहराई से सांस लें। सूचक के नीचे आराम कर रहा पिस्टन अब कॉलम के अंदर ऊपर उठना चाहिए।
- जब आप अपनी पूर्ण साँस लेने की क्षमता तक पहुँच गए हों, तो मुखपत्र को हटा दें और अपनी सांस को कम से कम तीन सेकंड तक रोकें या जब तक संभव हो, पिस्टन को स्तंभ के नीचे गिरने की अनुमति दें। अगर आपको चक्कर आने लगे या लू लगने लगे तो थोड़ा ब्रेक लें।
- सामान्य रूप से साँस छोड़ें, फिर एक पल के लिए आराम करें और ज़रूरत पड़ने पर अपने वायुमार्ग के बलगम को साफ़ करने के लिए खाँसी करें।
- अपने सर्वोत्तम प्रयास के दौरान आपके द्वारा प्राप्त किए गए स्तर पर संकेतक को पुन: निर्धारित करें।
जब भी आप जाग रहे हों, या जितनी बार आपके चिकित्सक या श्वसन चिकित्सक सलाह देते हैं, इन चरणों को 10 से 12 बार दोहराएं। अपने पिछले उपयोग के दौरान आप जिस स्तर तक पहुंचे, उसे पूरा करना या उसे हरा देना।
यदि आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंचते हैं, तो निराश मत होइए। आप अभ्यास के साथ सुधारेंगे और जैसे-जैसे आप ठीक होते जाएंगे।
सफाई और आराम के टिप्स
प्रत्येक उपयोग के बाद, अपने स्पाइरोमीटर के मुखपत्र को गर्म पानी और साबुन से साफ करें। 24 घंटे से अधिक के लिए डिस्पोजेबल मुखपत्र का पुन: उपयोग न करें।
जब आप अपने फेफड़ों को मजबूत करने के लिए काम करते हैं तो कुछ असुविधा की उम्मीद की जाती है। हमेशा अपने चिकित्सक या श्वसन चिकित्सक के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। यदि आप छाती या पेट चीरा के साथ सर्जरी के बाद एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग कर रहे हैं, तो एक गहरी साँस लेना महत्वपूर्ण है लेकिन दर्दनाक हो सकता है। कुछ लोगों ने गहरी साँस लेते समय अपने चीरा क्षेत्र के खिलाफ कसकर तकिया पकड़ना मददगार पाया है।
किसी भी प्रश्न या चिंता के साथ अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम से संपर्क करें।
बहुत से एक शब्द
फेफड़े की बीमारी का इलाज करने और सर्जरी से जटिलताओं को रोकने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कई अन्य तरीकों के सापेक्ष, प्रोत्साहन स्पिरोमेट्री न केवल अपेक्षाकृत आसान और त्वरित है, बल्कि एक गैर-उपयोगी तकनीक है जिसे आप स्वयं संभाल सकते हैं। अपने चिकित्सक के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें और सुनिश्चित करें कि वे किसी भी समस्या के बारे में जानते हैं जो आप प्रक्रिया के साथ हो सकते हैं या हो सकते हैं।
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