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सोरायसिस के लिए उपलब्ध उपचार की चक्करदार सरणी के बीच, मॉइस्चराइजिंग एकमात्र चिकित्सा है जो मदद कर सकती हैसब रोगियों, उनकी त्वचा के घावों की गंभीरता की परवाह किए बिना। सोरायसिस से पीड़ित लोगों के लिए एक दैनिक मॉइस्चराइजिंग आहार आवश्यक है। यदि आप सोरायसिस से पीड़ित हैं, तो आप न केवल अपने मौजूदा पैच को बिगड़ने से रोकना चाहते हैं, बल्कि भविष्य में होने वाली बीमारियों को रोकने में मदद करना चाहते हैं।एक मॉइस्चराइज़र-चाहे वह लोशन, क्रीम, तेल, या मरहम के रूप में हो, सोरायसिस के खिलाफ लड़ाई में दोहरा कर्तव्य करता है, एक प्रतिरक्षा-प्रणाली की स्थिति जो त्वचा कोशिकाओं को सामान्य से कहीं अधिक तेजी से पुन: पेश करने का कारण बनती है। लगभग 6 मिलियन अमेरिकी या 2 प्रतिशत आबादी सोरायसिस से पीड़ित है। यह किसी भी उम्र में हड़ताल कर सकता है, और यह आमतौर पर शरीर पर कहीं भी लाल, खुजली, सूजन वाले त्वचा के घावों का उत्पादन करता है। हालांकि यह इलाज योग्य नहीं है, कई उपलब्ध दवाएं लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं, जिनमें सामयिक क्रीम, पराबैंगनी प्रकाश चिकित्सा, मौखिक दवा और बायोलॉजिक्स के रूप में जानी जाने वाली इंजेक्टेबल दवाएं शामिल हैं।
हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस थेरेपी का उपयोग किया जाता है, नियमित मॉइस्चराइजिंग भी अन्य सभी लाभों में सुधार करेगा। सबसे पहले, त्वचा जो लगातार मॉइस्चराइज्ड होती है-बस बेहतर महसूस करने के अलावा-यह भी मजबूत होती है और बे पर दरारें और अन्य क्षति को रखने में सक्षम होती है। सोरायसिस के साथ लोगों की एक महत्वपूर्ण संख्या के लिए, यहां तक कि मामूली त्वचा की क्षति भी उसी स्थान पर भड़क सकती है, एक ट्रिगर जिसे कोबनेर घटना के रूप में जाना जाता है। नतीजतन, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने सोरायसिस पैच को बहुत जोर से न रगड़ें।
दूसरा, पहले से ही सोरायसिस पैच को नम रखने से तराजू को ढीला करने में मदद मिलती है, एक प्रक्रिया द्वारा बढ़ाया जाने वाला एक प्रभाव, जिसे शामिल किया जाता है, जिसमें मोटी क्रीम या लोशन के साथ प्रभावित क्षेत्रों को शामिल करना, क्षेत्र को प्लास्टिक की चादर या कपड़े में ढंकना और रात भर कवर को छोड़ना शामिल है। कॉस्मेटिक रूप से, मॉइस्चराइज़्ड सोरायसिस भी बेहतर दिखता है, और जो तराजू बने हुए हैं वे आंशिक रूप से छिपे हुए हैं।
सोरायसिस के लिए सर्वश्रेष्ठ मॉइस्चराइज़र
तो कौन सा मॉइस्चराइज़र सबसे अच्छा काम करता है?
अंगूठे का एक सामान्य नियम यह है कि तेल और मलहम त्वचा की नमी को क्रीम की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से लॉक करते हैं-जो बदले में, लोशन के साथ यह बेहतर करते हैं।
यहां ओवर-द-काउंटर मॉइस्चराइज़र लेबल पढ़ते समय आपके द्वारा आने वाले शब्दों के लिए एक गाइड है:
- emollients शिया और कोकोआ मक्खन शामिल करें; मिंक, एमु, और लैनोलिन (पशु-आधारित) तेल; और खनिज तेल और संयंत्र तेल।
- पानी में बंधने वाले एजेंट त्वचा की पानी की एकाग्रता को बनाए रखने में मदद करें और इसमें कोलेजन, इलास्टिन, लेसिथिन, अमीनो एसिड, प्रोटीन, ग्लूकोज, फ्रुक्टोज, सुक्रोज और फॉस्फोलिपिड शामिल हैं।
- विरोधी जलन त्वचा को शांत करने में मदद करें और विशेष रूप से सोरायसिस वाले लोगों के लिए उपयोगी हैं। ये मुसब्बर, विटामिन सी, नद्यपान जड़, अंगूर निकालने, हरी चाय, कैमोमाइल निकालने, और विलो छाल शामिल हैं।
- एंटीऑक्सीडेंट सेल टर्नओवर में तेजी लाएं, मॉइस्चराइजिंग करते समय स्पष्ट psoriatic तराजू की मदद करें। इनमें सेलेनियम, विटामिन ए, कोएंजाइम Q10, अल्फा लिपोइक एसिड, विटामिन सी, विटामिन ई, और अंगूर का अर्क शामिल हैं।
एक उपचार दिनचर्या स्थापित करें
सोरायसिस वाले लोग जो दैनिक स्नान और मॉइस्चराइजिंग दिनचर्या स्थापित करते हैं, वे पाएंगे कि ऐसा करना न केवल स्केलिंग को कम करता है, बल्कि खुजली को कम करने में भी मदद करता है और सोरायसिस पैच को जितना संभव हो उतना अच्छा दिखता है। डोरिस जे। डे के अनुसार, न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में डर्मेटोलॉजी के क्लिनिकल असिस्टेंट प्रोफेसर, एम। डी।, इस दिनचर्या में गर्म स्नान के पानी में 10 से 15 मिनट का सोख शामिल होना चाहिए (नहीं गर्म, क्योंकि यह त्वचा से नमी saps)। यदि आवश्यक हो तो स्नान में एक लूफै़ण स्पंज या वॉशक्लॉथ के साथ तराजू बंद करना शामिल हो सकता है।
नहाने के बाद, त्वचा को हल्के से सूखने के लिए थपथपाएं और फिर तुरंत मॉइस्चराइज़ करें, दिन सलाह देता है। मरीजों को रात में भारी क्रीम, मलहम, या तेल और सुबह हल्के लोशन का उपयोग करना चाह सकते हैं। दो बार दैनिक मॉइस्चराइजिंग सत्र इष्टतम हैं।