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जबकि मार्च की शुरुआत में और अप्रैल की शुरुआत के बीच उपन्यास कोरोनवायरस (COVID-19) के साथ 4,000 लोग अस्पताल में भर्ती हुए थे, अधिकांश मामलों में लगभग 86% हल्के थे और घर पर ही संभाला जा सकता था। आप खुद को बीमार पाते हैं या नहीं। COVID-19 लक्षणों के साथ किसी की देखभाल कर रहे हैं, यहां आपको घर पर अलग-थलग पड़ने पर ठीक होने के बारे में जानने की आवश्यकता है।
सामान्य लक्षण
सीओवीआईडी -19 के लक्षणों को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, उन्हें घर पर प्रबंधित किया जा सकता है। वे अक्सर शामिल हैं:
- थकान
- दुर्बलता
- मांसपेशियों के दर्द
- 100.4 ° F से अधिक बुखार
- सूखी खाँसी
- सांस लेने में कठिनाई
अन्य लक्षण जो बताए गए हैं उनमें गले में खराश, भरी हुई नाक, स्वाद और गंध की हानि, और दस्त या मतली जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हैं।
मेडिकल अटेंशन कब लेनी है
आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए या तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए, यदि आप या जिस व्यक्ति की आप देखभाल करना शुरू कर रहे हैं, उसका अनुभव करें:
- सांस की तकलीफ जो आपके बोलने या चलने की क्षमता को प्रभावित करती है
- आपके सीने में दर्द या दबाव का बढ़ना
- होंठों या चेहरे पर एक नीलापन
- नई उलझन या गैरबराबरी
क्या आपको टेस्ट करवाना चाहिए?
सभी को नैदानिक परीक्षण की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए यदि आपको लगता है कि आपकी बीमारी गंभीर रूप से चिकित्सा ध्यान देने योग्य है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने पहले से अस्पताल में भर्ती मरीजों के साथ परीक्षण के लिए विशिष्ट प्राथमिकताएं जारी की हैं। , रोगसूचक स्वास्थ्य कार्यकर्ता, और सूची में सबसे ऊपर उच्च जोखिम वाले व्यक्ति।
संक्रमण को और अधिक फैलने से रोकने के लिए और सीमित संसाधनों के कारण, आपका डॉक्टर आपको घर पर रहने की सलाह दे सकता है जब तक कि आपके लक्षण खराब न हों।
घर पर उपचार
जबकि उपचार के विकल्पों की भारी जांच की जा रही है, वर्तमान में COVID-19 के लिए कोई अनुमोदित उपचार या इलाज नहीं हैं, न ही कोई टीका है। अस्पतालों में कुछ दवाओं का परीक्षण किया जा रहा है जब उन्नत देखभाल की व्यवस्था की जाती है, लेकिन अधिकांश संक्रमणों को केवल घर पर सहायक देखभाल की आवश्यकता होगी।
- आराम
- अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना
- कम बुखार को एसिटामिनोफेन की तरह ओवर-द-काउंटर लक्षण नियंत्रण
ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना कुछ लोगों के लिए मददगार हो सकता है, हालाँकि इसकी नियमित आवश्यकता नहीं होती है। COVID-19 संक्रमण के साथ सामान्य उपयोग के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि COVID-19, यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) के साथ लोगों में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) के उपयोग के बारे में चिंता की गई है। कहते हैं कि कोई भी NSAIDs जैसे ibuprofen-to को बिगड़ने वाले COVID-19 लक्षणों से जोड़ने का कोई सबूत नहीं है।
युक्ति: झुक जाओ
बीमार होने के दौरान आप कैसे झूठ बोल रहे हैं, इससे आपकी रिकवरी प्रभावित हो सकती है। यदि आपको सांस लेने में तकलीफ हो रही है, तो बैठने या आराम करने की कोशिश करें, लेकिन अपनी पीठ के बल बिल्कुल न लेटें।
अपने आप को और दूसरों को सुरक्षित रखें
चाहे आप बीमार व्यक्ति हैं या आप किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं जो बीमार है, सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों के पास COVID-19 के प्रसार को कम करने में मदद करने के लिए सावधानियों की एक लंबी सूची है।
इफ यू आर सिक
- घर पर रहना.
- अपने घर के अन्य सदस्यों से खुद को अलग करेंअन्य लोगों और पालतू जानवरों से दूर एक अलग कमरे में। और यदि संभव हो तो एक अलग बाथरूम का उपयोग करें।
- चेहरे को ढंककर पहनें यदि आपको अपने घर में किसी के साथ बातचीत करने की आवश्यकता है, या यदि आप बिल्कुल बाहर जाना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, डॉक्टर के पास)।
- अपने लक्षणों की निगरानी करें, लेकिन जब तक आपके लक्षण गंभीर नहीं हो जाते, या जब तक आपका डॉक्टर आपको ऐसा करने का निर्देश नहीं देता, तब तक अस्पताल न जाएं। यदि आप डॉक्टर या आपातकालीन कक्ष में जाते हैं, तो कॉल करें।
- व्यक्तिगत घरेलू सामान साझा न करें जैसे बर्तन, कप, तौलिया या बिस्तर।
- खांसी और छींक को कवर करें और अपने हाथ अक्सर धोएं।
यदि आप किसी की देखभाल कर रहे हैं जो बीमार है
- उनके लक्षणों की निगरानी करें। उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की संपर्क जानकारी को जानें, और उस प्रदाता तक पहुँचें यदि वे बीमार हैं या ऊपर उल्लिखित आपातकालीन लक्षणों को प्रदर्शित करते हैं।
- व्यक्ति को एक कमरे में अलग करें। यदि संभव हो तो उन्हें अपने घर के अन्य सदस्यों से अलग बाथरूम का उपयोग करें।
- क्या उन्होंने फेशियल कवर किया है जब अन्य लोगों के साथ बातचीत करना आवश्यक है (चाहे घर पर, कार में, या डॉक्टर के कार्यालय में)।
- खुद को ढकने वाला फेशियल पहनें। इसे रखने और बंद करने से पहले अपने हाथों को धो लें, जो आपको केवल पट्टियों द्वारा करना चाहिए। चेहरे को ढंकने के सामने वाले हिस्से को छूने से बचने की कोशिश करें।
- बार-बार हाथ धोएं। साबुन और पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है, लेकिन हाथ प्रक्षालक भी काम करता है।
- अपनी आंखों, मुंह, नाक और चेहरे को छूने से बचें.
- साफ "उच्च स्पर्श" आइटम और सतहों अक्सर.
- पूरी तरह से बर्तन, कप, तौलिये, बिस्तर, और अन्य वस्तुओं को धो लें उस व्यक्ति द्वारा उपयोग किया जाता है जो बीमार है। इन वस्तुओं को साझा न करें।
- यदि आपको साफ और कीटाणुरहित करने की आवश्यकता है एक बीमार व्यक्ति का बेडरूम या बाथरूम (उन्हें खुद ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है), केवल एक जरूरत के आधार पर ऐसा करते हैं। फेशियल कवरिंग और दस्ताने पहनें। बाथरूम और बेडरूम की सफाई के लिए, जब तक बीमार व्यक्ति ने कमरे का उपयोग नहीं किया है, तब तक प्रतीक्षा करें।
अंत अलगाव
अपने घर के भीतर दूसरों से अलग-थलग-घर-अलगाव को बंद किया जा सकता है, जब निम्नलिखित सभी मानदंडों को पूरा किया जाता है:
- तीन दिन से बुखार नहीं
- अन्य लक्षणों में सुधार, जैसे खांसी
- आपके लक्षण शुरू हुए कम से कम सात दिन बीत चुके हैं
यदि आपके पास यह देखने के लिए परीक्षण करने का अवसर है कि क्या आप अभी भी संक्रामक हैं, तो सुधार के लक्षणों और बुखार की कमी के अलावा, अलगाव को समाप्त करने के लिए 24 घंटे दो नकारात्मक परिणाम आवश्यक हैं।
एक बार COVID-19 लक्षणों को हल करने के बाद, आपको अभी भी सामाजिक गड़बड़ी का अभ्यास करना चाहिए और अपने चिकित्सक और स्थानीय स्वास्थ्य विभाग के मार्गदर्शन का पालन करना चाहिए। अभी भी बहुत सारे अज्ञात हैं जब यह आता है कि वायरस कैसे फैलता है, अगर यह फिर से सक्रिय हो सकता है, या हम प्रतिरक्षा कैसे प्राप्त कर सकते हैं।