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पेट के वायरस - आमतौर पर (हालांकि गलत तरीके से) "पेट फ्लू" कहा जाता है - हमें दुखी करते हैं। कोई भी उल्टी और दस्त से निपटने के लिए दिन नहीं बिताना चाहता। यदि आप बुखार, मतली और कमजोरी जोड़ते हैं, तो यह दुख में वृद्धि करता है।पेट में फ्लू होने पर बहुत से लोग घर छोड़ने पर विचार नहीं करते हैं। यह अक्सर उल्टी के बार-बार होने के साथ शुरू होता है और कहीं भी जाना मुश्किल होता है, जब आप शायद ही बाथरूम से बाहर रह सकें। लेकिन कभी-कभी लक्षण कम हो जाते हैं लेकिन फिर भी आप सुस्त रहते हैं और आपको आश्चर्य हो सकता है कि वास्तव में इसे दूसरे लोगों तक फैलाने के लिए आपको कितने समय तक घर पर रहने की आवश्यकता है।
यह प्रश्न माता-पिता के लिए कठिन हो सकता है कि वे अपने बच्चों के बीमार होने पर जवाब दें। यदि आपको काम पर वापस जाने की आवश्यकता है और यह सुनिश्चित नहीं है कि आपका बच्चा स्कूल जाने के लिए पर्याप्त है - क्या दिशा-निर्देश हैं?
वायरस या बैक्टीरिया से संक्रमण के बीच अंतर क्या है?कैसे घर पर रहने के लिए सामान्य अनुशंसाएँ
सामान्य तौर पर, बीमारी के लक्षण कम होने के बाद आपको 24 घंटे से 48 घंटे तक अपने बच्चों को घर पर रहने या घर में रखने की आवश्यकता होती है। इसमें उल्टी भी शामिल है तथा दस्त। और बुखार को मत भूलना।
यदि आपका बच्चा बुखार से चल रहा है, तो वह संक्रामक है और उसके कीटाणुओं को हर किसी के संपर्क में आने की संभावना है। बुखार के बिना भी, पेट के वायरस अत्यधिक संक्रामक होते हैं और लक्षण होने पर व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैल जाते हैं।
अपने बच्चे को स्कूल भेजने के लिए प्रलोभन दिया जा सकता है यदि वे पूरी रात उल्टी या दस्त के बिना चले गए, लेकिन अंतिम एपिसोड होने के 24 घंटे बाद पूरे इंतजार करना महत्वपूर्ण है क्योंकि लक्षण वापस आ सकते हैं। यदि आप इसे बिना किसी लक्षण के साथ पूरा दिन और रात बनाते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि वे इसके बाद फिर से प्रकट होंगे।
जल्दी कैसे पुनर्प्राप्त करें
यदि आप एक पेट वायरस से निपट रहे हैं और लक्षणों को जितनी जल्दी हो सके रोकना चाहते हैं, तो कई कदम हैं जिन्हें आपको तुरंत लेना चाहिए। बहुत से लोग अनजाने में अपनी बीमारी और लक्षणों को लम्बा खींच लेते हैं क्योंकि वे उनके साथ गलत व्यवहार करते हैं।
उल्टी होने पर तुरंत खाना या पीना नहीं चाहिए। अपने पेट को आराम करने के बाद समय देने की अनुमति देने से इसमें सब कुछ निष्कासित हो जाता है। पानी की एक छोटी सी घूंट लेने की कोशिश करने से पहले आपको उल्टी के बाद कम से कम 15 मिनट इंतजार करना होगा। थोड़ी मात्रा में पानी का सेवन बढ़ाने से यह सुनिश्चित होगा कि आपका शरीर उल्टी के बार-बार होने के बिना इसे संभाल सकता है।
पेट के वायरस होने पर अपने लक्षणों का ठीक से इलाज करना, जल्दी ठीक होने के लिए आवश्यक है। एक बार जब आप पूरे 24 से 48 घंटों के लिए लक्षण-मुक्त होते हैं, तो आप काम या स्कूल लौट सकते हैं।
संक्रामक अवधि
पेट का वायरस होने पर आप जिस समय संक्रामक होते हैं, उसकी सही लंबाई इस बात पर निर्भर करती है कि कौन सा वायरस आपके लक्षणों का कारण बन रहा है।
"पेट फ्लू" के दो सबसे सामान्य कारणों में से - नोरोवायरस और रोटावायरस - आपके ठीक होने के 2 सप्ताह बाद तक फैल सकता है। लक्षण दिखाई देने से पहले वे संक्रामक भी होते हैं, इसलिए उन्हें दूसरों तक फैलाने से बचना मुश्किल हो सकता है क्योंकि आपको पता भी नहीं होगा कि आप बीमार हैं।
बार-बार और उचित हैंडवाशिंग वायरस के प्रसार को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है।
कब तक पेट फ्लू संक्रामक है?बहुत से एक शब्द
अपने हाथों को बहुत बार धोना याद रखना, विशेष रूप से बाथरूम का उपयोग करने के बाद, डायपर बदलना और खाने से पहले और खाने के बाद सबसे अधिक प्रभावी तरीका है कि आप पेट के वायरस को पकड़ते हैं या फैलते हैं। यदि आपके पास एक छोटा बच्चा है, तो बच्चों में गंभीर दस्त के इस गंभीर कारण को रोकने में मदद करने के लिए रोटावायरस वैक्सीन उपलब्ध है।
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