विषय
- नींद की गोलियों की बदलती प्रभावकारिता
- Tachyphylaxis और सहिष्णुता से बचने के लिए क्या विकल्प मौजूद हैं?
नींद की गोलियों की बदलती प्रभावकारिता
नींद की गोलियों के लिए धीरे-धीरे कम काम नहीं करना असामान्य है क्योंकि उपचार जारी है। प्रारंभ में, दवा मीठी राहत प्रदान करती है: निर्बाध नींद की एक रात। हालांकि, धीरे-धीरे दवा आपको विफल होना शुरू हो सकती है। यह कम प्रभावी है, ऐसा लगता है कि एक बार काम नहीं किया। आपको यह भी पता चल सकता है कि समान प्रभाव पाने के लिए आपको खुराक बढ़ाने की आवश्यकता है। केवल एक टैबलेट की आवश्यकता के बजाय, आप दो ले रहे हैं। अधिक समय के साथ, यहां तक कि खुराक में यह वृद्धि काफी पर्याप्त नहीं लगती है। नींद की गोली पूरी तरह से काम करना बंद कर सकती है। आपको क्या करना चाहिए और ऐसा क्यों हो रहा है?
यह घटना एक प्राकृतिक प्रक्रिया के कारण होती है जिसे सहिष्णुता कहा जाता है। हालांकि यह लग सकता है जैसे यह लत से संबंधित है, यह नहीं है। वास्तव में, सहिष्णुता अक्सर एक दवा के निरंतर संपर्क के जवाब में होती है। यह इस तथ्य को संदर्भित करता है कि एक्सपोज़र एक ही खुराक के लिए धीरे-धीरे कम प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप होता है। अपने घर में घूमने और ओवन में ताजा रोटी सेंकने की कल्पना करें। इसके तुरंत बाद, आप शायद गंध को भी नोटिस नहीं करते हैं। यदि आप बाहर कदम रखते हैं और वापस अंदर आते हैं, हालांकि, यह फिर से स्पष्ट होगा। गंध की डिग्री नहीं बदल रही है; हालाँकि, आपके शरीर की प्रतिक्रिया है
उसी तरह, आपका शरीर धीरे-धीरे नींद की गोली की समान खुराक के प्रति कम संवेदनशील हो जाता है। यह चयापचय से संबंधित हो सकता है। दवाओं का चयापचय आपके आनुवांशिकी, आयु, लिंग, शरीर के प्रकार और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। यदि आप कुछ दवाओं का सेवन करते हैं, तो इससे आपके जिगर या गुर्दे की कार्यक्षमता बदल सकती है, साथ ही साथ अन्य दवाओं को भी प्रभावित कर सकती है। मस्तिष्क में, तंत्रिका कोशिकाएं रिसेप्टर्स की संख्या और प्रतिक्रिया को बदल सकती हैं। नींद की गोलियों के प्रभाव पर यह एक महत्वपूर्ण प्रभाव है। दवा के निरंतर जोखिम के जवाब में, आपका शरीर दवा के साथ बातचीत करने वाले रिसेप्टर्स को दूर करके प्रभाव को कम करने की कोशिश कर सकता है। इसके बाद, हालांकि दवा का स्तर समान हो सकता है, लेकिन प्रतिक्रिया नहीं है। समय में, नींद की गोली भी काम करना बंद कर देती है।
इस प्रतिक्रिया के लिए समय की मात्रा भिन्न होती है। यदि यह बहुत जल्दी होता है, तो इसे टैचीफिलैक्सिस कहा जाता है। यदि यह अधिक क्रमिक है, तो इसे सहिष्णुता के रूप में संदर्भित किया जा सकता है। ये जरूरी नहीं कि निर्भरता नामक एक अन्य अवधारणा के साथ सहसंबंधित हो (जिसमें पदार्थ को वापसी या अन्य प्रतिकूल परिणामों से बचने के लिए मनोवैज्ञानिक या शारीरिक रूप से आवश्यक हो)।
यह धीरे-धीरे खुराक बढ़ाने की आवश्यकता खतरनाक हो सकती है अगर यह आपके डॉक्टर के समर्थन के साथ नहीं किया जाता है। विशेष रूप से, शराब के साथ नींद की गोलियों का उपयोग करना घातक हो सकता है यदि श्वास प्रभावित हो। दवा को अचानक बंद करने से अनिद्रा का पुनर्जन्म हो सकता है, जो अक्सर लोगों को लंबे समय तक अपनी दवा जारी रखने के लिए मजबूर करता है। यह दवा कंपनियों के लिए अच्छा हो सकता है जो दवाओं का निर्माण करते हैं, लेकिन शायद लोगों के लिए कम अच्छा है।
Tachyphylaxis और सहिष्णुता से बचने के लिए क्या विकल्प मौजूद हैं?
सौभाग्य से, नींद की गोलियों के उपयोग के साथ टैचीफ्लेक्सिस और सहिष्णुता से बचने के लिए कुछ विकल्प हैं। यदि संभव हो, तो केवल छोटी अवधि (2 सप्ताह से कम) में नींद की गोलियों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। आपको एक ही समय में अपनी नींद की सहायता के लिए कई दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए। ओवरडोज का खतरा, विशेष रूप से शराब के उपयोग की सेटिंग में, एक वास्तविक और संभावित घातक चिंता है। आपको अपने चिकित्सक के मार्गदर्शन का पालन करना चाहिए और उन सभी दवाओं का खुलासा करना सुनिश्चित करना चाहिए जिनका उपयोग आप सोने के लिए करते हैं।
कुछ मामलों में, खुराक बढ़ाने या धीरे-धीरे एक नई दवा पर स्विच करने के लिए आवश्यक हो सकता है। अनिद्रा के लिए गैर-दवा उपचार विकल्पों को आगे बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा मामला होगा। विशेष रूप से, अनिद्रा (सीबीटीआई) के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा स्थिति को ठीक करने के लिए दीर्घकालिक पर अत्यधिक प्रभावी साबित हुई है। इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है, यह बंद नहीं होता है, और सहिष्णुता और क्षिप्रहृदयता के अवांछित प्रभावों का अनुभव करने का कोई मौका नहीं है।