विषय
हिप बर्साइटिस एक आम समस्या है जो ऊपरी जांघ और कूल्हे के जोड़ के बाहर दर्द का कारण बनती है। एक बर्सा एक तरल से भरा थैली है जो दो सतहों के बीच चिकनी गति की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, कूल्हे में, एक बर्सा कूल्हे के बाहर की हड्डी (अधिक से अधिक ट्रॉकर) पर बोनी प्रमुखता और इस हड्डी के ऊपर से गुजरने वाली फर्म टेंडन के बीच टिकी हुई है। जब बर्सा सूजन हो जाता है, तो हर बार कण्डरा को हड्डी के ऊपर ले जाना पड़ता है, दर्द होता है। क्योंकि हिप बर्साइटिस के रोगी प्रत्येक चरण के साथ इस कण्डरा को स्थानांतरित करते हैं, इस स्थिति के लक्षण काफी दर्दनाक हो सकते हैं।कारण
हिप बर्साइटिस को विभिन्न प्रकार के रोगियों के साथ जोड़ा जा सकता है:
एथलीट
हिप बर्साइटिस आमतौर पर धावक या एथलीटों में देखा जाता है जो रन-ओरिएंटेड स्पोर्ट्स (जैसे फुटबॉल, फुटबॉल, आदि) में भाग लेते हैं।
एथलीटों में हिप दर्द के 12 कारणचोट लगने की घटनाएं
हिप बर्साइटिस कभी-कभी उन रोगियों से जुड़ा होता है जो अपनी ऊपरी जांघ पर गिरते हैं, जिससे तथाकथित दर्दनाक बर्साइटिस होता है। लक्षण हिप पॉइंटर के समान होते हैं।
सर्जरी के बाद किए
जिन मरीजों की सर्जरी हुई है, जैसे हिप फ्रैक्चर सर्जरी या हिप रिप्लेसमेंट, कूल्हे के बाहर दर्द की शिकायत हो सकती है। ये लक्षण अक्सर बर्सा के कारण हिप बर्साइटिस के कारण होते हैं।
निदान
शारीरिक परीक्षा पर हिप बर्साइटिस का निदान सबसे मज़बूती से किया जाता है। हिप बर्साइटिस के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:
- ऊपरी / बाहरी जांघ की बोनी प्रमुखता पर कोमलता
- बर्सा पर सूजन
- प्रभावित पक्ष पर सोने में कठिनाई
अधिकांश लोग पाते हैं कि कुछ विशिष्ट गतिविधियाँ हैं जो उनके लक्षणों को बढ़ाती हैं। ये खेल या व्यायाम-संबंधी गतिविधियाँ हो सकती हैं। इसके अलावा, हिप बर्साइटिस वाले कई लोग रात में प्रभावित पक्ष पर सोने में कठिनाई की शिकायत करते हैं। हालांकि यह सिफारिश करना आसान है कि लोग प्रभावित पक्ष पर नहीं सोते हैं, यह नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो स्लीपर्स की ओर-अक्सर उन्हें एहसास भी नहीं होता है कि वे अपनी तरफ से तब तक कर रहे हैं जब तक वे असुविधा से नहीं उठते उनके बर्साइटिस का बढ़ना।
एक एक्स-रे अक्सर यह सुनिश्चित करने के लिए प्राप्त किया जाता है कि हड्डी के स्पर्स या कैल्सिफिकेशन नहीं हैं जो समस्या में योगदान दे सकते हैं। कभी-कभी, आपका डॉक्टर एमआरआई प्राप्त कर सकता है यदि निदान अस्पष्ट है या यदि समस्या प्रारंभिक उपचार से हल नहीं होती है।
किसी भी चिकित्सा स्थिति के साथ, अन्य समस्याओं के समान लक्षण पैदा कर सकते हैं। हिप बर्साइटिस आमतौर पर एक स्पष्ट निदान है, और लक्षणों को अन्य स्थितियों से अलग किया जा सकता है। हालांकि, हिप बर्साइटिस के कुछ मामलों को अन्य चिकित्सा स्थितियों के साथ भ्रमित किया जा सकता है। इसमें शामिल है:
- इलियोटिबियल बैंड टेंडोनाइटिस
- हिप पॉइंटर्स
- मेराल्जिया पार्थेटिका
- कम पीठ की स्थिति
ये हिप बर्साइटिस के अलावा ऊपरी / बाहरी जांघ पर दर्द के सबसे सामान्य कारण हैं। इस क्षेत्र में दर्द के अन्य कारणों में हिप संयुक्त समस्याएं शामिल हैं, जैसे हिप गठिया और लेबरल आँसू, लेकिन ये समस्याएं आमतौर पर जांघ के बाहर के अलावा अन्य क्षेत्रों में लक्षण पैदा करती हैं।
इलाज
हिप बर्साइटिस का उपचार आमतौर पर कुछ सरल चरणों से शुरू होता है और इन उपचारों के लिए व्यक्ति की प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है। अधिकांश लोग हिप बर्साइटिस के लिए गैर-उपचार उपचार के साथ अपने लक्षणों से राहत पा सकते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को हिप बर्सिटिस के अपने लक्षणों को ठीक करने में चुनौतियां हैं और उन्हें अधिक आक्रामक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
उपचार का सामान्य कोर्स उन गतिविधियों से बचने के साथ शुरू होता है जो लक्षणों की वृद्धि का कारण बनते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि एक विशिष्ट खेल या व्यायाम गतिविधि से बचना या कम से कम राशि को सीमित करना, या रात में अपने पक्ष में झूठ बोलने के रूप में सरल कुछ।
अन्य सरल चरणों में कूल्हे से बर्फ का अनुप्रयोग, विरोधी भड़काऊ दवाएं, और एक घर में खींच कार्यक्रम शामिल हैं। कई बार फिजिकल थेरेपिस्ट के साथ काम करने से एक्सरसाइज और स्ट्रेचिंग प्रोग्राम में मदद मिलती है और यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि समस्या बार-बार न हो।
एक कोर्टिसोन शॉट भी हिप बर्साइटिस का बार-बार इलाज है। हालांकि, मैं हमेशा अपने रोगियों को सलाह देता हूं कि वे स्ट्रेचिंग प्रोग्राम भी करें क्योंकि कोर्टिसोन की गोली से केवल लक्षणों को कम करने की संभावना है। यदि अन्य उपचारों के साथ संयुक्त, कोर्टिसोन इंजेक्शन अधिक स्थायी राहत हो सकती है।
हिप बर्साइटिस का इलाज कैसे करेंबहुत से एक शब्द
हिप बर्साइटिस एक आम समस्या है जो कूल्हे के जोड़ के बाहर दर्द और परेशानी का कारण बनती है। हिप बर्साइटिस से दर्द सीधे कूल्हे के बाहर स्थित होता है, हालांकि कभी-कभी असुविधा जांघ के नीचे विकीर्ण कर सकती है। हिप बर्साइटिस वाले अधिकांश लोग सरल, निरर्थक उपचारों के साथ सुधार करेंगे। बर्फ, विरोधी भड़काऊ दवाएं, और भौतिक चिकित्सा आमतौर पर बर्सिटिस के लक्षणों को कम करने के लिए पर्याप्त हैं। यदि समस्या में सुधार नहीं हो रहा है, तो कॉर्टिसोन इंजेक्शन का उपयोग अक्सर असुविधा को कम करने में मदद के लिए किया जाता है। कूल्हे से क्रॉनिक रूप से सूजन वाले बर्सा को हटाने के लिए बहुत बार एक सर्जिकल प्रक्रिया आवश्यक है।
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