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टेलिविज़न कमर्शियल को उन बुजुर्ग महिलाओं के साथ याद रखें जो गिर गईं और वापस नहीं मिलीं? वाक्यांश वह गुस्से में चिल्लाया, "मदद मैं उठ नहीं सकता!", चुटकुले का एक अच्छा हिस्सा बन गया। मज़ाक करने वाले लोग मतलबी नहीं थे, लेकिन वे उस भविष्यवाणी में होने की थाह नहीं ले सकते थे। यह असत्य लग रहा था - विशेष रूप से ऐसे लोगों को जो यह नहीं जानते कि भौतिक सीमाओं या विकलांगता के साथ रहना पसंद है।जब यह होता है तो यह अंतिम डूबने वाला एहसास होता है! क्या ऐसा कुछ हो सकता है जो अधिक शर्मनाक या अपमानजनक होगा? आप शौचालय पर बैठ जाते हैं और फिर वापस नहीं उठ सकते। तुरंत, आप असहाय महसूस करते हैं। तुम फंस गए। गठिया के कारण आपको जोड़ों में दर्द या खोई हुई ताकत हो सकती है। जिन पैरों पर आप जीवन के माध्यम से ले जाने के लिए निर्भर हैं, वे विफल हो गए हैं। यह शायद एक पूर्ण आश्चर्य के रूप में नहीं आना चाहिए। संभवतः आपने अपने पैरों, टखनों, पैरों या पीठ में कम ताकत महसूस की है। शायद आपको पहले शौचालय से उठने में या कुर्सी से उठने में थोड़ी कठिनाई हुई हो। कठिनाई होना एक बात है, लेकिन फँसा होना दूसरी बात है!
आपकी गठिया की स्थिति की गंभीरता के बावजूद, इनकार आपको यह सोचने में चकित कर सकता है कि आप कभी भी इस तरह के एक पूर्वानुमान में फंस नहीं सकते हैं। यह उन स्थितियों में से एक जैसा लगता है जो केवल अन्य लोगों के लिए होती है। सच नहीं!
गठिया से पीड़ित लोगों की मदद के लिए सहायक उपकरण
जबकि विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सहायक उपकरण, जैसे कि उठाए गए टॉयलेट सीट, बार, और पावर लिफ्ट कुर्सियां आपके घर में समस्या को हल कर सकते हैं, जब आप बाहर जाते हैं तो क्या होता है? सार्वजनिक स्थानों पर, विकलांग टॉयलेट उपलब्ध हैं। विकलांग टॉयलेट के पीछे मत चलिए जैसे कि यह आपके लिए नहीं है। यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो इसका उपयोग करें। अपना घमण्ड दूर करो।
दूरदर्शिता और तैयारी संभवतः संभवतः फंसने और उठने में असमर्थ होने से बचने का एकमात्र तरीका है। बुद्धिमान बनो और अपनी आवश्यकताओं की उपेक्षा मत करो। सहायक उपकरणों की खरीद और उपयोग। यदि आपके पास कोई अपरिचित क्षेत्र में है, तो एक बैकअप योजना बनाएं, यदि आप कहीं ऐसी यात्रा कर रहे हैं, जिसमें विकलांग शौचालय नहीं है, तो आपको अपने पोर्टेबल उठाए गए टॉयलेट सीट को पैक करने की आवश्यकता हो सकती है। नियमित फर्नीचर पर खुद को ऊपर उठाने के लिए आपको अतिरिक्त 4 इंच का कुशन लेना पड़ सकता है। कुछ भी मत लो। अपनी आवश्यकताओं के प्रति सचेत रहें और तैयारी करें।
उन लोगों के लिए विचार के लिए अधिक भोजन जो अकेले रहते हैं और शारीरिक सीमाएं हैं - अपने घर के लिए एक चिकित्सा चेतावनी प्रणाली पर विचार करें। कई विकल्प हैं। मेडिकल अलर्ट सिस्टम के बारे में जानें। अगर आपको लगता है कि आप मेडिकल अलर्ट सिस्टम के लिए बहुत छोटे हैं - यह उम्र के बारे में नहीं है, यह ज़रूरत और सुरक्षा के बारे में है।