कैलेंडुला के स्वास्थ्य लाभ

विषय

• स्वास्थ्य सुविधाएं
• संभावित दुष्प्रभाव
• खुराक और तैयारी
• क्या देखें
• अन्य सवाल

कैलेंडुला, अन्यथा के रूप में जाना जाता है कैलेंडुला ऑफिसिनिसिस, एक गेंदा का पौधा है जो ऐतिहासिक रूप से विभिन्न बीमारियों के एक मेजबान के लिए उपयोग किया गया है, मुख्य रूप से त्वचा को प्रभावित करने वाले घावों के उपचार में। पौधे का औषधीय भाग सुंदर, गहरे समृद्ध रंग के नारंगी और पीले फूल में पाया जाता है।

सब्जियों और फलों में पाए जाने वाले रंगीन पंखुड़ियों में फ्लेवोनोइड-प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले यौगिकों से भरपूर होते हैं, जो इन विट्रो और पशु मॉडल में कार्रवाई के विभिन्न तंत्रों के माध्यम से विरोधी भड़काऊ, एंटी-थ्रोम्बोजेनिक, एंटीडायबिटिक, एंटीकैंसर और न्यूरोप्रोटेक्टिव गतिविधियों को प्रदर्शित करने के लिए दिखाए गए हैं।

पृष्ठभूमि

कैलेंडुला Asteraceae / Compositae परिवार का सदस्य है और Asterales आदेश से आता है। यूएसडीए के अनुसार, इसके मूल स्थान कनाडा और संयुक्त राज्य अमेरिका के निचले अड़तालीस राज्यों में हैं। कैलेंडुला एक वार्षिक पौधा है, जो आसानी से पूर्ण सूर्य में औसत, मध्यम उपजाऊ, अच्छी तरह से सूखा मिट्टी में उगाया जाता है। इसे फूलों के बेड, बॉर्डर, कॉटेज गार्डन, कटिंग गार्डन या बर्तनों / कंटेनरों में लगाया जा सकता है। सुगंधित पत्तियां तितलियों को आकर्षित करती हैं और पंखुड़ियों का सेवन और खाना पकाने में किया जा सकता है।

कैलेंडुला तेल एक वाहक तेल (जैसे जैतून का तेल या नारियल तेल) में फूलों को संक्रमित करके बनाया जाता है। तेल का उपयोग अपने आप पर या मलहम, बाल्स, क्रीम या लोशन में एक घटक के रूप में किया जा सकता है। यह टिंचर, चाय, या कैप्सूल के रूप में भी उत्पादित किया जा सकता है। सजावटी रूप से, कैलेंडुला की पंखुड़ियों का उपयोग पुष्प प्रदर्शन और पोटपुरी मिक्स में किया गया है। सुनिश्चित करें कि टैगेटेस जीनस के सजावटी मैरीगोल्ड्स के साथ कैलेंडुला को भ्रमित न करें, जो आमतौर पर वनस्पति उद्यान में उगाए जाते हैं।

कैलेंडुला के लिए सामान्य नाम

• Calendule
• इंग्लिश गार्डन मैरीगोल्ड
• स्कॉच मैरीगोल्ड
• फ्लेउर डी कैलेंडुले

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैलेंडुला का उपयोग त्वचा को प्रभावित करने वाले विभिन्न प्रकार के रोगों के साथ-साथ संक्रमण और कवक के इलाज के लिए किया गया है। शोध बताते हैं कि कैलेंडुला डायपर रैश, घाव, योनि खमीर संक्रमण और अन्य त्वचा की स्थिति के उपचार में प्रभावी हो सकता है। कैलेंडुला का उपयोग दर्द निवारक और सूजन निवारण के रूप में भी किया गया है। इसका उपयोग कैंसर के उपचार में विशेष रूप से उपचार से संबंधित दुष्प्रभावों (जैसे विकिरण) के लिए भी किया जाता है।

कुछ शोध बताते हैं कि कैलेंडुला सनस्क्रीन के रूप में उपयोगी हो सकता है। अन्य लोग कैलेंडुला का उपयोग केवल मॉइस्चराइजर के रूप में करते हैं।

जबकि कैलेंडुला के सकारात्मक प्रभावों का सुझाव देने वाले कुछ शोध हैं, कैलेंडुला के दीर्घकालिक उपयोग का अध्ययन नहीं किया गया है और अधिक शोध का संकेत दिया गया है। किसी भी उपचार या पूरक को शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ इसे साफ करना सुनिश्चित करें।

यह काम किस प्रकार करता है

कैलेंडुला फूल की सक्रिय सामग्री में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले रसायन होते हैं, जैसे कि ट्राइटरपीन सैपोनिन्स (ओलीनोलिक एसिड ग्लाइकोसाइड्स), ट्राइटरपीन अल्कोहल (α-, β-amyrins, faradiol), और फ्लेवोनोइड्स (क्वेरसेटिन और इरोहामनेटिन)।

सामयिक जेल योगों के फोटोप्रोटेक्टिव प्रभाव को उप-एपिडर्मल संयोजी ऊतक में कोलेजन संश्लेषण में सुधार के साथ जुड़ा हुआ माना जाता है। यह माना जाता है कि कैलेंडुला में रसायन घाव भरने में नए ऊतक विकास को बढ़ाते हैं और सूजन को कम करते हैं।

घाव और दबाव अल्सर

जानवरों के अध्ययन ने कैलेंडुला के उपयोग और घावों के सुधार के साथ एक संबंध दिखाया है। मनुष्यों के बारे में क्या? में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ फैमिली मेडिसिन एंड प्राइमरी केयर 72 महिलाओं में सिजेरियन निशान पर कैलेंडुला मरहम की प्रभावशीलता की जांच की।

शोधकर्ताओं ने पाया कि मानक अस्पताल उपचार की तुलना में, उन महिलाओं को कैलेंडुला मरहम के साथ इलाज किया गया जिनके पास उपचार का एक त्वरित समय था। उन्होंने अपने चीरों को कम लाल और सूजे हुए होने की सूचना दी।

2016 में प्रकाशित एक अध्ययन में घाव की देखभाल के जर्नल, शोधकर्ताओं ने शिरापरक पैर के अल्सर वाले लोगों पर कैलेंडुला ओफिसिनेलिस अर्क का उपयोग किया। उनके निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि कैलेंडुला के साथ इलाज करने वालों के नियंत्रण समूह में केवल 1.7 प्रतिशत के विपरीत 7.4 प्रतिशत "हीलिंग वेलोसिटी प्रति सप्ताह" था। इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने बताया, "कैलेंडुला ऑफिसिनिलिस निकालने उपचार के दौरान कोई प्रतिकूल घटना नहीं देखी गई थी।"

प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि मानक देखभाल और स्वच्छता के अलावा कैलेंडुला स्प्रे का उपयोग करने से संक्रमण को रोका जा सकता है और मधुमेह से लंबे समय तक पैर अल्सर वाले लोगों में गंध को कम किया जा सकता है।

टाइप 2 डायबिटीज फुट केयर

एक्जिमा, डायपर रैश और अन्य त्वचा की स्थिति

एक्जिमा और जिल्द की सूजन के उपचार में कैलेंडुला का भारी विपणन किया जाता है; हालाँकि, एक्जिमा और जिल्द की सूजन के इलाज के लिए कैलेंडुला पर शोध सीमित है। क्योंकि पौधे में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, इसे त्वचा की स्थिति में लगाने से सूजन कम हो सकती है। हालांकि, एक्जिमा के लिए इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई वास्तविक नैदानिक ​​सबूत नहीं है।

वास्तव में, कैलेंडुला का उपयोग वास्तव में गंभीर एक्जिमा वाले छोटे बच्चों के लिए परेशान कर सकता है, खासकर अगर उन्हें उस परिवार के भीतर रैगवीड, डेज़ी, मैरीगोल्ड या किसी अन्य पौधे की विविधता से एलर्जी हो।

बच्चों के लिए कैलेंडुला का उपयोग contraindicated हो सकता है, इसलिए हमेशा शुरुआत से पहले अपने चिकित्सक से पूछें।

डायपर रैश पर कैलेंडुला क्रीम का उपयोग करना कुछ उपचारों की तुलना में फायदेमंद हो सकता है, जैसे कि एलोवेरा जेल। हालांकि, अनुसंधान इंगित करता है कि कैलेंडुला बेंटोनाइट समाधान से नीच है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जब बेंटोनाइट के साथ शिशुओं का इलाज किया गया, तो बेंटोनाइट समूह में 88 प्रतिशत घाव पहले छह घंटों में सुधरने लगे, जबकि कैलेंडुला समूह में यह दर 54 प्रतिशत थी।

बैक्टीरियल वेजिनोसिस और योनि खमीर संक्रमण

शोधकर्ताओं ने 80 महिलाओं में कैलेंडुला मरहम के उपयोग की तुलना में मेट्रोनिडाजोल (बैक्टीरियल वेजिनोसिस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक आम दवा) की तुलना की थी, जिन्हें बैक्टीरियल वेजिनोसिस का पता चला था। उन्होंने पाया कि एक सप्ताह के हस्तक्षेप के बाद, महिलाओं के दोनों समूह अपने बैक्टीरियल वेजिनोसिस से ठीक हो गए और किसी को भी कोई दुष्प्रभाव नहीं हुआ।

उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि उन महिलाओं के लिए जो बैक्टीरियल वेजिनोसिस के इलाज के लिए ड्रग्स लेने से बचना चाहेंगी, कैलेंडुला मरहम एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है। खमीर संक्रमण के उपचार में इसकी प्रभावशीलता के लिए, एक अध्ययन में प्रकाशित हुआ महिलाओं और स्वास्थ्य पाया गया कि कैलेंडुला क्रीम योनि खमीर संक्रमण के इलाज में प्रभावी थी, लेकिन मानक दवा (क्लोट्रॉज़ोल) की तुलना में देरी से प्रभाव पड़ा।

हालांकि इस बात के दावे किए गए हैं कि कैलेंडुला का उपयोग मासिक धर्म के उपचार के लिए किया जा सकता है, लेकिन इस बात के और सबूत हैं कि इस उपयोग का समर्थन करने में कमी है।

सनस्क्रीन के रूप में कैलेंडुला

एक सनस्क्रीन के रूप में कैलेंडुला की प्रभावशीलता इन विट्रो (पेट्री डिश या टेस्ट ट्यूब में अर्थ) का परीक्षण किया गया था. इस अध्ययन के पीछे विचार यह है कि सेल कायाकल्प के रूप में कैलेंडुला के गुण भी सनस्क्रीन के रूप में सही हो सकते हैं। इस क्षेत्र में और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है। इसलिए, यूवी संरक्षण के लिए एक अनुमोदित सनस्क्रीन का उपयोग करना समझदारी है।

विकिरण त्वचाशोथ

मिश्रित शोध है कि त्वचा पर कैलेंडुला लगाने या न लगाने से विकिरण त्वचाशोथ (त्वचा में जलन) पोस्ट विकिरण चिकित्सा को कम किया जा सकता है। यह पेट्रोलियम जेली (वैसलीन) से बेहतर नहीं हो सकता है, लेकिन अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।

संभावित दुष्प्रभाव

अगर आपको रैगेडेड, डेज़ी, मैरीगोल्ड, या एस्टेरसिया / कम्पोजिट परिवार के पौधों से एलर्जी है, तो आपको कैलेंडुला का उपयोग नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं उन्हें भी कैलेंडुला से बचना चाहिए क्योंकि कैलेंडुला का सेवन आपके हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकता है और मासिक धर्म को प्रेरित कर सकता है।

दवा लेने या सर्जरी के लिए निर्धारित किसी को भी पहले अपने चिकित्सक से कैलेंडुला उपयोग पर चर्चा करनी चाहिए।

खुराक और तैयारी

यह एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं है, यह देखते हुए कैलेंडुला की एक सामान्य खुराक के साथ आना मुश्किल है। प्रपत्र के आधार पर, और आप इसके लिए क्या उपयोग कर रहे हैं, कैलेंडुला की खुराक अलग होगी। किसी भी नए पूरक को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछना सुनिश्चित करें।

यदि आप अपने स्वयं के कैलेंडुला पौधे को विकसित करने का निर्णय लेते हैं, तो आप पंखुड़ियों को सुखाकर पौधे के लाभ प्राप्त कर सकते हैं। सूखे पंखुड़ियों (जो आप बना सकते हैं यदि आप एक फूल उठाते हैं और इसे सूरज से दूर एक कागज तौलिया पर डालते हैं) का उपयोग चाय को खड़ी करने और तेल बनाने के लिए किया जा सकता है। यदि आप कैलेंडुला चाय बना रहे हैं तो आप ताजे फूलों को भी गार्निश के रूप में उपयोग कर सकते हैं। चाय तैयार करने के लिए, आपको निम्न की आवश्यकता होगी:

• पानी को उबालें
• एक चाय infuser या चायदानी में सूखे फूल (ज्यादातर लोग दो चम्मच का उपयोग करें) जोड़ें
• पत्तियों पर गर्म पानी डालें और इसे 10 मिनट तक डूबने दें
• तनाव और किसी भी प्रकार के स्वाद को जोड़ना जैसे आप दालचीनी, वेनिला, शहद, (आदि)

भंडारण

कैलेंडुला उत्पादों को नमी से मुक्त एक सूखी, अंधेरी जगह में स्टोर करें। उस पैकेज पर समाप्ति के लिए "सर्वश्रेष्ठ द्वारा" तारीख की जांच करें जिस पर आप स्टोर से कैलेंडुला उत्पाद प्राप्त करते हैं।

यदि आप सूखे पंखुड़ियों का भंडारण कर रहे हैं, तो एक एयरटाइट कंटेनर का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यदि आपने कैलेंडुला के साथ एक तेल, टिंचर या क्रीम बनाया है, तो एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करना सुनिश्चित करें और एक शांत, सूखी जगह पर रखें।

क्या देखें

कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कैलेंडुला का दावा करने वाली कंपनियों को एक प्रभावी उपचार का दावा करना होगा, जिसमें कहा गया है कि इन बयानों को खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है। एफडीए ने कैलेंडुला के लिए चिकित्सीय दावों को मंजूरी नहीं दी है।

एक प्रतिष्ठित स्रोत से उत्पादों का चयन करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मिलावट या किसी भी कठोर पदार्थों या रसायनों को जोड़ने से रोकता है। जब संभव हो तो जैविक उत्पादों की तलाश करें या जिन उत्पादों का थर्ड पार्टी सर्टिफिकेशन हो।

इसमें कैलेंडुला वाले उत्पाद खरीदने के बजाय, आप घर पर अपना खुद का कैलेंडुला उगाने का विकल्प भी चुन सकते हैं। यदि आप ऐसा करने के लिए चुनते हैं तो आप अपने स्वयं के बीज खरीद सकते हैं और चाय और तेल को जलाने के लिए कैलेंडुला के फूलों का उपयोग कर सकते हैं।

अन्य सवाल

क्या मैं पंखुड़ियों को खा सकता हूं?

हां, कैलेंडुला फूल की पंखुड़ियां खाद्य होती हैं। कुछ लोग इन्हें गार्निश के रूप में इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। फ्लेवर प्रोफाइल को हल्का मीठा और चटपटा माना जाता है।

क्या कैलेंडुला का उपयोग सौंदर्य उत्पादों में किया जाता है?

हां, पंखुड़ियों को रंग एजेंटों के रूप में इस्तेमाल किया गया है और तेल का उपयोग इत्र में किया गया है।

क्या मैं कपड़े को रंगने के लिए डाई के रूप में उपयोग कर सकता हूं?

हां, इसे ऊन और अन्य कपड़ों को रंगने के लिए एक प्राकृतिक पीले रंग के रूप में इस्तेमाल किया गया है।

बहुत से एक शब्द

कैलेंडुला officinalis एक ऐसा पौधा है जिसका इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों के लिए किया जाता है। आज तक, अधिकांश शोध त्वचा के स्वास्थ्य के लिए कैलेंडुला के लाभों का सुझाव देते हैं। इसके विरोधी भड़काऊ गुण घाव भरने में इसे प्रभावी बना सकते हैं। कैलेंडुला को लोशन, बाम में शामिल किया जा सकता है, या चाय, तेल और गार्निश में शामिल किया जा सकता है। यदि आप अपने स्वयं के इन्फ़्यूज़न बनाना पसंद करते हैं, तो आप एक देसी कैलेंडुला पौधे की पंखुड़ियों को सुखाकर ऐसा कर सकते हैं।

ध्यान रखें कि कैलेंडुला एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं है और इसका उपयोग करने से पहले आपको एक चिकित्सा पेशेवर के साथ परामर्श करना चाहिए। जिन लोगों को रैगवीड, डेज़ी, मैरीगोल्ड, या एस्टेरसी / कम्पोजिट परिवार के पौधों से एलर्जी है, उन्हें कैलेंडुला से बचना चाहिए।

क्या पौधे मेरे अस्थमा में सुधार कर सकते हैं?

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