विषय
- एस: प्रणालीगत लक्षण
- एन: न्यूरोलॉजिकल संकेत या लक्षण
- O: शुरुआत
- ओ: शुरुआत की उम्र
- पी: पूर्व सिरदर्द इतिहास
एस: प्रणालीगत लक्षण
यह आपके सिरदर्द के अलावा, किसी भी लक्षण को संदर्भित करता है, जो पूरे शरीर को प्रभावित करता है। कुछ प्रणालीगत लक्षणों में बुखार, मांसपेशियों में दर्द और वजन कम होना शामिल है। यह "S" एचआईवी या कैंसर जैसे माध्यमिक जोखिम कारकों को भी संदर्भित कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को कैंसर है, तो एक नया सिरदर्द इस बात का संकेत हो सकता है कि कैंसर मस्तिष्क में फैल गया है।
एन: न्यूरोलॉजिकल संकेत या लक्षण
अनुभूति, मानसिक कार्यप्रणाली या व्यक्तित्व या शरीर के एक या एक से अधिक क्षेत्रों में होने वाले बदलावों से जुड़े किसी भी सिरदर्द, जैसे कमजोरी या सनसनी का नुकसान तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। यह एक स्ट्रोक, मस्तिष्क में द्रव्यमान, या तंत्रिका तंत्र में अन्य संवहनी या ऑटोइम्यून प्रक्रिया का संकेत हो सकता है।
O: शुरुआत
शुरुआत में यह संदर्भित किया जाता है कि सिरदर्द कितनी तेजी से सेट होता है। सिरदर्द, जो अचानक और गंभीर रूप से हिट होता है, बिना चेतावनी के, जिसे थंडरक्लैप सिरदर्द भी कहा जाता है, एक स्ट्रोक का संकेत हो सकता है, विशेष रूप से मस्तिष्क में एक रक्तस्राव जिसे सबराचोनोइड रक्तस्राव के रूप में जाना जाता है। यदि तनाव, खांसी, या यौन गतिविधि सिरदर्द का कारण बनती है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ भी चर्चा करनी चाहिए।
ओ: शुरुआत की उम्र
यदि आप पहले सिरदर्द का अनुभव करने लगते हैं, तो आप थोड़े बड़े होते हैं, आपको वास्तव में साधारण माइग्रेन की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण समस्या हो सकती है। यह विशेष रूप से सच है यदि आप 50 या उससे अधिक उम्र के हैं - एक प्रकार का सिरदर्द जो मध्यम आयु वर्ग के लोगों में विकसित हो सकता है, वह है विशाल कोशिका धमनी।
पी: पूर्व सिरदर्द इतिहास
वर्तमान सिरदर्द की तुलना सिर दर्द से करें जो आपने अतीत में अनुभव किया है। यदि आपका सिरदर्द पैटर्न बदल गया है, जैसे कि तीव्रता में अधिक गंभीर हो जाना, अधिक लगातार, या थकान जैसे नए लक्षणों के साथ जुड़ा हुआ है, तो कृपया चिकित्सा ध्यान दें। इसी तरह, यदि आप अपने जीवन के पहले या सबसे बुरे सिरदर्द का सामना कर रहे हैं, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें, क्योंकि यह मस्तिष्क के भीतर रक्तस्राव का संकेत दे सकता है।
बहुत से एक शब्द
दर्दनाक और कष्टप्रद होने के अलावा, सिरदर्द अक्सर सिर्फ सिरदर्द होता है। वे यह संकेत नहीं देते हैं कि आपको पूरी तरह से अधिक महत्वपूर्ण बीमारी या स्थिति है। कहा जा रहा है, एसएनओओपी एमएनओनिक का उपयोग करके अपने सिरदर्द का आकलन करने का समय लेने से आपको मानसिक शांति मिल सकती है और अपने सिरदर्द को वर्गीकृत करने का एक अधिक संगठित तरीका हो सकता है।