विषय
छुट्टियों के दौरान शैंपेन का फ़िज़िंग ग्लास या रेड वाइन का सुखदायक ग्लास पीना एक सुखद अनुभव हो सकता है। लेकिन कभी-कभी, शराब घूस एक सिरदर्द को प्रेरित कर सकती है, खपत के तीन घंटे बाद तक।जब आप एक या एक से अधिक मादक पेय पीने की शाम के बाद उस खूंखार, असुविधाजनक हैंगओवर सिरदर्द से परिचित हो सकते हैं, उसी शाम एक कॉकटेल सिरदर्द होता है और आम तौर पर शराब की खपत की मात्रा के साथ संबंध नहीं रखता है।
आइए एक सटीक रूप से देखें कि वास्तव में कॉकटेल सिरदर्द क्या है, अधिक औपचारिक रूप से शराब से प्रेरित सिरदर्द के रूप में जाना जाता है।
कॉकटेल सिरदर्द के लक्षण
इंटरनेशनल हेडेक सोसाइटी के अनुसार, एक व्यक्ति को एक मादक पेय का सेवन करने के तीन घंटे के भीतर कॉकटेल सिरदर्द होता है तथा 72 घंटों के भीतर हल करता है। इसमें निम्न तीन विशेषताओं में से कम से कम एक भी शामिल है:
- सिरदर्द सिर के दोनों तरफ होता है।
- सिरदर्द जोर से धड़क रहा है या धड़क रहा है (एक ड्रम के रूप में अपने मस्तिष्क की कल्पना करें)।
- शारीरिक गतिविधि से सिरदर्द बढ़ जाता है।
यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि कॉकटेल सिरदर्द हैंगओवर सिरदर्द की तुलना में बहुत दुर्लभ हैं, और उन्हें अल्कोहल की चर मात्रा द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, माइग्रेन से पीड़ित कुछ लोगों के लिए, बस थोड़ी मात्रा में अल्कोहल कॉकटेल सिरदर्द का कारण बन सकता है, जबकि अन्य अल्कोहल को उसी स्तर पर सहन कर सकते हैं, जब माइग्रेन न होने वाले लोग।
कारण
कॉकटेल या हैंगओवर सिरदर्द के अलावा, अल्कोहल को प्राथमिक सिरदर्द विकारों में एक ट्रिगर के रूप में भी बताया गया है, सबसे विशेष रूप से माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द, इसके बाद तनाव सिरदर्द (हालांकि सबूत उतना मजबूत नहीं है)।
जिस तंत्र के माध्यम से शराब इन विशिष्ट सिरदर्द विकारों को ट्रिगर कर सकती है वह अच्छी तरह से समझ में नहीं आती है। जबकि मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के तीव्र चौड़ीकरण (जिसे वासोडिलेशन कहा जाता है) कॉकटेल सिरदर्द की व्याख्या कर सकता है, यह संभवतः हैंगओवर सिरदर्द के लिए तंत्र नहीं है (जब रक्त में शराब का स्तर शून्य तक गिर गया है)।
हैंगओवर सिरदर्द के लिए, जिसे अल्कोहल-प्रेरित सिरदर्द भी कहा जाता है, विशेषज्ञों का मानना है कि सेरोटोनिन जैसे केंद्रीय दर्द नियंत्रण में शामिल तंत्रिका रसायन संभावित रूप से जिम्मेदार हैं।
किसी व्यक्ति को सिरदर्द होने पर शराब के प्रकार का असर नहीं दिखता है।जबकि रेड वाइन को माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द, व्हाइट वाइन, शैंपेन, स्पार्कलिंग वाइन और बीयर के प्रमुख ट्रिगर के रूप में वर्णित किया गया है और इसे सिरदर्द से भी जोड़ा गया है।
इलाज
यदि शराब आपके लिए सिरदर्द का ट्रिगर है, तो पीने से पहले सोचें। दूसरे शब्दों में, कॉकटेल सिरदर्द का सबसे अच्छा इलाज वास्तव में पहली जगह में एक को रोक रहा है। कॉकटेल का उपभोग करने से पहले, अपने आप से पूछें कि क्या यह एक सिरदर्द को विकसित करने और अपने उत्सव या छुट्टी को बर्बाद करने के लायक है।
यदि अल्कोहल केवल कभी-कभी आपको सिरदर्द का कारण बनता है, तो संयम या उस संतुलन को रोकना (जैसा कि संयम के विपरीत), अधिक उचित दृष्टिकोण हो सकता है। यदि आप कभी-कभार कॉकटेल सिरदर्द विकसित करते हैं, तो अपनी बेचैनी को आराम से, पानी का एक लंबा गिलास और एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक के साथ शांत करें।
अपने "कॉकटेल सिरदर्द" योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, यदि आप माइग्रेन का अनुभव करते हैं और ध्यान देते हैं कि शराब आपके माइग्रेन के सिरदर्द को ट्रिगर करती है तो आपके सिरदर्द की शुरुआत में माइग्रेन थेरेपी (उदाहरण के लिए, ट्रिप्टन) में से एक लेना सबसे अच्छा हो सकता है।
सिरदर्द डॉक्टर चर्चा गाइड
अपने अगले डॉक्टर की नियुक्ति के लिए हमारे प्रिंट करने योग्य मार्गदर्शिका प्राप्त करें जिससे आपको सही सवाल पूछने में मदद मिल सके।
बहुत से एक शब्द
यदि आप और / या अन्य लोग आपके शराब सेवन के बारे में चिंतित हैं, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के मार्गदर्शन की तलाश करें, क्योंकि शराब के सेवन के गंभीर स्वास्थ्य और सामाजिक परिणाम हो सकते हैं। यदि आप शराब के उपयोग के विकार के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें या शराब दुरुपयोग और शराब पर राष्ट्रीय संस्थान से संपर्क करें।