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विशेष रुप से प्रदर्शित विशेषज्ञ:
माइकल चार्ल्स अल्बर्ट, एम.डी.
हर साल 5 से 20 प्रतिशत अमेरिकियों को फ्लू हो जाता है, जिससे कई गंभीर जटिलताओं के साथ अस्पताल भेजते हैं। जानें कि आप और आपके प्रियजन आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक माइकल अल्बर्ट की जानकारी से कैसे स्वस्थ रह सकते हैं।
मैं फ्लू को कैसे रोक सकता हूं?
- एक फ्लू गोली मारो। फ्लू का टीका वायरस से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है।
- संक्रमित लोगों के साथ संपर्क सीमित करें।
- बार-बार हाथ धोएं।
- अपने मुंह, आंख और नाक को छूने से बचें।
- वायरस को फैलने से रोकने के लिए, यदि आप बीमार हैं, तो घर पर रहें और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें। कम से कम 24 घंटों के लिए, बिना दवा के, बुखार से मुक्त होने तक आप काम या स्कूल में नहीं लौटें।
क्या मेरे फ्लू की गोली मिलने में बहुत देर हो चुकी है?
वैक्सीन को प्रभावी होने में लगभग दो सप्ताह लगते हैं, इसलिए जब तक फ्लू का मौसम शुरू नहीं हो जाता, तब तक इंतजार करना आपको वायरस की चपेट में आने से रोकता है। हालांकि, आप पहले से कहीं बेहतर हैं। सर्दियों के अंत की ओर भी, आप अभी भी शॉट से लाभ उठा सकते हैं - खासकर अगर फ्लू का मौसम सामान्य से अधिक समय तक रहता है।
वैक्सीन आमतौर पर सितंबर या अक्टूबर तक उपलब्ध है, और आपको अपने फ्लू शॉट को जल्द से जल्द प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए। अपने आस-पास के स्थानों को खोजने के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें।
फ्लू और सामान्य सर्दी में क्या अंतर है?
सामान्य सर्दी और फ्लू विभिन्न वायरस के कारण होते हैं।
फ्लू के मरीजों में अक्सर तेज बुखार, सिरदर्द, अत्यधिक थकान और गंभीर दर्द और दर्द होता है। वे लक्षण आम तौर पर उन लोगों में नहीं देखे जाते हैं जिनके पास सामान्य सर्दी है।
फ्लू कहीं अधिक गंभीर है। सर्दी आमतौर पर कुछ दिनों के बाद अपने आप ही साफ हो जाती है, लेकिन फ्लू निमोनिया या मृत्यु तक भी बढ़ सकता है।
क्या एंटीवायरल दवाएं फ्लू को रोक सकती हैं?
एंटीवायरल ड्रग्स का उपयोग आमतौर पर बीमार लोगों को तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए किया जाता है, लेकिन आपका डॉक्टर कुछ मामलों में फ्लू को रोकने के लिए उन्हें लिख सकता है-भले ही आप जटिलताओं के अधिक जोखिम में हों और फ्लू वाले लोगों के साथ निकट संपर्क में हों।
फ्लू वैक्सीन अभी भी वायरस को बंद करने का आपका सबसे अच्छा दांव है, हालाँकि।
यदि आपको लगता है कि आपके पास फ्लू है या पहले से संक्रमित किसी व्यक्ति के साथ निकट संपर्क में हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको एंटीवायरल ड्रग्स लेना चाहिए। बीमार होने के दो दिनों के भीतर उन्हें लेने से आपको अपने पैरों पर जल्दी वापस आने और संभावित घातक जटिलताओं से बचने में मदद मिल सकती है।
क्या मुझे बर्ड फ्लू के बारे में चिंतित होना चाहिए?
नहीं, बर्ड फ्लू के छोटे प्रकोप असामान्य नहीं हैं, लेकिन अभी तक मेनू से चिकन लेने की कोई आवश्यकता नहीं है। पक्षियों से मनुष्यों में संचरण दुर्लभ है और आम तौर पर उन लोगों में होता है जो जीवित पक्षियों या उनकी बूंदों को संभालते हैं। आज तक, किसी भी बर्ड फ्लू के वायरस से कोई भी संक्रमित नहीं है, जो ठीक से पका हुआ मुर्गी खाने से है।