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लगभग आधी महिलाएं अपने जीवन में किसी न किसी मोड़ पर फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन करवाती हैं। जबकि फाइब्रोसिस्टिक स्तन ऊतक दर्दनाक हो सकते हैं और इसमें गांठ या रस्सी जैसी बनावट हो सकती है, जिससे चिंता हो सकती है, ये परिवर्तन पूरी तरह से स्वस्थ हैं। सौम्य स्थिति न तो स्तन कैंसर के लिए जोखिम का एक कारक है और न ही।इसका उपयोग "फाइब्रोसिस्टिक स्तन रोग" के रूप में किया जाता है, लेकिन डॉक्टरों को अब इसे "फाइब्रोसिस्टिक स्तन" या "फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन" कहा जाता है, क्योंकि स्थिति ऐसी नहीं है जो हानिकारक हो।
लक्षण
फाइब्रोसिस्टिक स्तन ऊतक का प्राथमिक लक्षण इसकी गांठदार, रस्सी जैसी बनावट है। यदि आप एक माइक्रोस्कोप के तहत फाइब्रोसिस्टिक ऊतक को देखने के लिए थे, तो आप संभवतः कई घटकों को देखेंगे जो इसमें योगदान करते हैं:
- तरल से भरा गोल या अंडाकार आकार के अल्सर
- रेशेदार ऊतक जो निशान ऊतक (फाइब्रोसिस) जैसा दिखता है
- हाइपरप्लासिया (अतिवृद्धि) कोशिकाओं के दूध के नलिकाएं और स्तन के दूध बनाने वाले लोब्यूल
- बढ़े हुए स्तन लोब्यूल्स (एडिनोसिस)
आमतौर पर, गांठ आस-पास के ऊतक से जुड़ी नहीं होती है, लेकिन हेरफेर होने पर थोड़ा आगे बढ़ जाएगी।
फाइब्रोसिस्टिक स्तनों वाली कई महिलाओं में इससे परे कोई लक्षण नहीं होते हैं। हालांकि, जो लोग कुछ अनुभव करते हैं वे अक्सर अप्रिय पाते हैं। फाइब्रोसिस्टिक स्तनों के सबसे आम लक्षण हैं:
- सूजन
- कोमलता
- सामान्य दर्द
फाइब्रोसिस्टिक स्तनों वाली कुछ महिलाओं को भी हरे या गहरे भूरे रंग के निप्पल के निर्वहन का अनुभव होता है जो रक्त से मुक्त होता है और दबाव या निचोड़ के बिना रिसाव हो सकता है। बगल में दर्द भी हो सकता है।
अक्सर, फाइब्रोसिस्टिक स्तन लक्षण एक महिला के मासिक धर्म से ठीक पहले खराब हो जाते हैं और उसके चक्र के अंत के करीब कम हो जाते हैं। व्यक्तिगत गांठ का वास्तविक आकार मासिक धर्म के साथ ही उतार-चढ़ाव हो सकता है।
हालांकि यह जानना आश्वस्त होना चाहिए कि आपके स्तन में सभी परिवर्तन चिंताजनक नहीं हैं, यदि आप घने क्षेत्रों या बनावट में बदलाव को देखते हैं, तो यह अभी भी एक अच्छा विचार है कि अपने चिकित्सक को यह सुनिश्चित करने के लिए देखें कि वे वास्तव में फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तनों के कारण हैं। आपको संदेह है।
खूनी निप्पल निर्वहन स्तन कैंसर का संकेत हो सकता है; इस लक्षण का सामना करने पर तुरंत डॉक्टर को देखें।
कारण
तंतुमय, निविदा, सूजे हुए क्षेत्रों को विकसित करने के लिए स्तन ऊतक क्या होता है जो फाइब्रोसिस्टिक परिवर्तनों की विशेषता है, पूरी तरह से समझ में नहीं आता है। हालांकि, विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि प्रजनन हार्मोन निकटता से शामिल हैं। एस्ट्रोजेन विशेष रूप से एक भूमिका निभाने की संभावना है।
ध्यान दें कि 20 और 50 वर्ष के बीच की महिलाओं में फाइब्रोसिस्टिक स्तन सबसे आम हैं या तो दूसरे शब्दों में, जो लोग अपने पीरियड्स पा रहे हैं।
निदान
अमेरिकन कैंसर सोसाइटी (ACS) के अनुसार, ज्यादातर महिलाएं स्नान या ड्रेसिंग जैसी गतिविधियों के दौरान अपने स्तनों (लक्षणों सहित कैंसर का संकेत दे सकती हैं) में बदलाव देखती हैं। इस कारण से, एसीएस का कहना है, "महिलाओं को इस बात से परिचित होना चाहिए कि उनके स्तन सामान्य रूप से कैसे दिखते हैं और महसूस करते हैं और तुरंत किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कोई भी बदलाव की सूचना देते हैं।"
इस प्रकार की सतर्कता को स्तन आत्म-जागरूकता कहा जाता है और ACS, अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स, और यूएस प्रिवेंटिव सर्विसेस टास्क फोर्स द्वारा कमी के आधार पर स्तन आत्म-परीक्षा (BSEs) को प्राथमिकता दी जाती है। बीएसई के नियमित रूप से लाभकारी होने के प्रमाण।
चाहे आप स्तन आत्म-जागरूकता का अभ्यास करना चाहते हैं या बीएसई (या दोनों) करते हैं, आपको संभावित ट्यूमर से फाइब्रोसिस्टिक परिवर्तनों के कारण गांठ या धक्कों को भेद करना मुश्किल हो सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्तन गांठ के अधिकांश कैंसर नहीं होते हैं। फिर भी, आपके डॉक्टर को इसकी पुष्टि करने की आवश्यकता होगी।
स्तन कैंसर का पता लगाने और / या स्तन कैंसर का निदान होने पर तत्काल उपचार शुरू करने के लिए सभी स्तनों की गांठ की जांच की जानी चाहिए।
यह आमतौर पर मैमोग्राम या अल्ट्रासाउंड के साथ किया जाता है। फाइब्रोसिस्टिक स्तन लक्षण और एक संभावित कैंसरग्रस्त गांठ या नियमित मैमोग्राम पर वृद्धि के बीच अंतर बताना कभी-कभी मुश्किल होता है, इसलिए एक अल्ट्रासाउंड उन परिवर्तनों के निदान के लिए पसंदीदा तरीका हो सकता है जो महसूस किए जाते हैं या जो एक नियमित मैमोग्राम पर दिखाई देते हैं।
घने स्तनों वाली महिलाओं को अक्सर दोनों परीक्षणों को नियमित रूप से करने का आग्रह किया जाता है। (घने स्तन कम उम्र की महिलाओं में आम होते हैं, क्योंकि स्तन उम्र के साथ फीतेदार होते जाते हैं।) घनत्व केवल मैमोग्राफी द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, न कि स्तनों के रूप-रंग से।
घनीभूत स्तन वाली महिलाओं के लिए एक स्क्रीनिंग रणनीतिजब स्क्रीनिंग और / या परीक्षण से पता चलता है कि एक गांठ एक तरल पदार्थ से भरा पुटी हो सकता है, तो कभी-कभी एक डॉक्टर ठीक-सुई की आकांक्षा करने का चयन करेगा, जिसमें द्रव को निकालने के लिए एक पतली, खोखली सुई का उपयोग किया जाता है।
यदि इनमें से कोई भी परीक्षण अनिर्णायक है-यानी यदि कोई डॉक्टर अभी भी निश्चित नहीं है कि कैंसर को स्तन की बनावट में गांठ या अन्य परिवर्तनों के कारण के रूप में खारिज नहीं किया जा सकता है, तो बायोप्सी आवश्यक हो सकती है। फाइब्रोसिस्टिक स्तनों वाली ज्यादातर महिलाओं में बायोप्सी करने पर असामान्य स्तन कोशिकाएं नहीं होंगी।
फाइब्रोएडीनोमा
एक स्तन की गांठ के पीछे फाइब्रोएडीनोमा एक और संभावित कारण है। ये सौम्य गांठ रेशेदार और ग्रंथियों के ऊतकों से बने होते हैं, और वे दर्द का कारण बन सकते हैं।
एक एकल फाइब्रोएडीनोमा की उपस्थिति स्तन कैंसर के आपके जोखिम को नहीं बढ़ाती है, लेकिन एक जटिल या एक से अधिक होने से उच्च जोखिम का संकेत मिलता है।
स्तन फाइब्रोएडीनोमास का अवलोकनइलाज
यदि आपके स्तन आपको परेशान नहीं कर रहे हैं, तो फाइब्रोसिस्टिक स्तनों का इलाज करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि आप दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपके पास विचार करने के लिए कई उपचार और प्रबंधन विकल्प हैं।
एक अलग ब्रा की कोशिश करो
ब्रा पहनने से आपको बेहद दर्दनाक स्तनों से राहत मिल सकती है जो अधिक समर्थन प्रदान करता है। किसी विशेषज्ञ द्वारा ब्रा के लिए फिट होना आपके लिए सही आकार और आकार खोजने का एक आदर्श तरीका है। यदि बैंड बहुत तंग है या कप बहुत छोटा है, तो कपड़े, अंडरवीयर, या ब्रा के अन्य संरचनात्मक तत्व आपके स्तनों पर अनावश्यक दबाव डाल सकते हैं।
यदि आप कोई खेल खेलते हैं या बाहर काम करने में बहुत समय व्यतीत करते हैं, तो आप एक अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा में भी निवेश कर सकते हैं। पीरियड्स के दौरान एक से बिस्तर लगाने पर विचार करें, जब आपके स्तन अतिरिक्त संवेदनशील होने की संभावना हो।
गर्मी लागू करें
गर्मी दबाव और सूजन से दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। एक नियमित रूप से हीटिंग पैड का उपयोग करें या एक ट्यूब जुर्राब और चावल का उपयोग करके अपना खुद का बनाएं।
प्रोजेस्टेरोन क्रीम
प्रति दिन 15 से 20 मिलीग्राम प्रोजेस्टेरोन क्रीम को लागू करना, ओव्यूलेशन के साथ शुरू करना और आपकी अवधि से एक या दो दिन पहले तक कभी-कभी तीन से चार महीनों में स्तन के ऊतकों को वापस लाने में मदद करता है।
एक बार जब आप लक्षणों से राहत पा लेते हैं, तो आप धीरे-धीरे अपनी खुराक को टेंपर कर सकते हैं जब तक कि आपको सबसे कम मात्रा प्रभावी न लगे। यदि आपके पास पहले से एक नहीं है, तो अपने डॉक्टर से एक नुस्खे के बारे में पूछें
एस्ट्रोजेन का सेवन कम करें
यदि आप पोस्टमेनोपॉज़ल हैं और एस्ट्रोजेन ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से अपनी खुराक कम करने या हार्मोन थेरेपी को पूरी तरह से रोकने के बारे में बात करें।
यह आपके आहार से एस्ट्रोजन के स्रोतों को कम करने में भी मदद कर सकता है, जैसे कि व्यावसायिक रूप से उठाए गए मीट, जिसमें कभी-कभी अत्यधिक मात्रा में हार्मोन होते हैं।
दवाएं
ओवर-द-काउंटर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडीएस) जैसे कि एडविल या मोट्रिन (इबुप्रोफेन) या अन्य दर्द निवारक जैसे कि टायलेनोल (एसिटामिनोफेन) फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। और खुराक आपके लिए सबसे अच्छा काम कर सकती है। आपका डॉक्टर इन या संबंधित दवाओं के पर्चे संस्करण भी लिख सकता है।
जन्म नियंत्रण की गोलियाँ कभी-कभी फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन से संबंधित दर्द के लिए निर्धारित होती हैं, क्योंकि वे उनसे जुड़े हार्मोन के स्तर को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं।
टेमोक्सीफेन और एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) नामक दवा का भी उपयोग किया जा सकता है, लेकिन क्योंकि इन दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, वे आमतौर पर केवल तभी अनुशंसित होते हैं जब लक्षण गंभीर होते हैं और अन्य उपचारों से राहत नहीं मिलती है।
की आपूर्ति करता है
प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि विटामिन ई मासिक धर्म के साथ आने और जाने वाले स्तन दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि दो महीने तक रोजाना दो बार ली गई विटामिन ई की 200 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों (आईयू) में चक्रीय स्तन दर्द में सुधार हुआ।
ईवनिंग प्रिमरोज़ ऑइलकेन गामा-लिनोलेनिक एसिड नामक एक ओमेगा -6 फैटी एसिड का उपयोग करता है जो स्तन के ऊतकों को हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति कम संवेदनशील बना सकता है। आप इसे दवा की दुकानों और स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पा सकते हैं, आमतौर पर कैप्सूल के रूप में।
शोध में मछली के तेल का सुझाव दिया गया है, आवश्यक फैटी एसिड का एक अन्य स्रोत, फाइब्रोसिस्टिक स्तनों के परिवर्तन से जुड़े दर्द को कम करने में भी मदद कर सकता है। अन्य विटामिन सुझावों में विटामिन बी 6 या बी-कॉम्प्लेक्स, और मैग्नीशियम शामिल हैं।
अपना आहार बदलें
हालांकि आहार और तंतुमय स्तनों के बीच एक लिंक का समर्थन करने के लिए बहुत कम-से-कोई शोध नहीं है, फिर भी उपाख्यान रिपोर्ट में संकेत दिया गया है कि निम्नलिखित परिवर्तन कुछ लोगों में लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। साथ में, वे खाने के लिए समग्र रूप से स्मार्ट दृष्टिकोण का प्रतिनिधित्व करते हैं। बहुत कम से कम, किसी भी या सभी की कोशिश करने से आपके सामान्य स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।
- कॉफी, चाय, सोडा, ऊर्जा पेय, और चॉकलेट से कैफीन को काटें (या काट लें)।
- जोड़ा चीनी का सेवन कम करें।
- अपने सोडियम का सेवन कम करें।
- अपने आहार में वसा की मात्रा को सीमित करें।
- फाइबर का सेवन 30 ग्राम तक बढ़ाएं।
- अधिक फल, सब्जियां, और साबुत अनाज खाएं।
शल्य चिकित्सा
चरम मामलों में, दर्द पैदा करने वाले सिस्ट या गांठ को हटाया जा सकता है। विकल्पों में शामिल हैं:
- ठीक सुई आकांक्षा: इसमें से तरल पदार्थ निकालने के लिए स्तन के माध्यम से और पुटी में अहीर-पतली सुई डाली जाती है। यह पुटी को ढहने का कारण होगा, जिससे दर्द से राहत मिलनी चाहिए; यह भी पुष्टि कर सकता है कि गांठ एक पुटी है और ट्यूमर नहीं है।
- सर्जिकल छांटना: एक पुटी जो लगातार है (कई बार महाप्राण होने के बाद भी नहीं गिरेगी) को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने की आवश्यकता हो सकती है।
परछती
सभी डॉक्टर दर्द को गंभीरता से नहीं लेते हैं, जो हार और निराशा महसूस कर सकता है। यदि आपका डॉक्टर आपकी शिकायतों को खारिज करता हुआ दिखाई देता है, तो किसी और को संभव होने पर देखें। आपके लिए उपलब्ध सभी विकल्पों के साथ, आपको उपचार के बिना पुराने दर्द को नहीं सहना चाहिए।
यदि आपको इससे निपटने में परेशानी हो रही है, और विशेष रूप से यदि आप उदास हो सकते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आप चिकित्सा और / या अवसादरोधी दवाओं से लाभान्वित हो सकते हैं।
अंत में, उपरोक्त कुछ स्व-देखभाल उपायों के लिए समय समर्पित करना आपको यह महसूस करने में लंबा रास्ता तय कर सकता है कि आप अपनी बेचैनी को कम करने के लिए सभी कर रहे हैं।
बहुत से एक शब्द
आपके स्तन में किसी भी प्रकार की गांठ या असामान्यता पाना डरावना हो सकता है और आपको स्तन कैंसर के बारे में चिंतित कर सकता है। कोशिश करें कि अपने दिमाग को दौड़ने न दें। मन की शांति के लिए जांच करवाएं, लेकिन इस बात पर ध्यान केंद्रित करने की पूरी कोशिश करें कि कैंसर फाइब्रोसिस्टिक परिवर्तन जैसी किसी चीज की तुलना में बहुत कम है।