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हार्मोन डीहाइड्रोएपिअंड्रोस्टेरोन, या डीएचईए के बारे में बहुत सारी बातें की गई हैं, और यह हमारी कामुकता को कैसे प्रभावित करता है, साथ ही साथ हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। क्या डीएचईए यौन समस्याओं, मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों या शारीरिक स्वास्थ्य मुद्दों के लिए प्रभावी राहत प्रदान करता है? या DHEA आपके पैसे की बर्बादी कर रहा है?DHEA क्या है?
DHEA एक स्टेरॉयड हार्मोन है और महिलाओं में एण्ड्रोजन (टेस्टोस्टेरोन) का अग्रदूत है। अधिवृक्क ग्रंथियां महिलाओं में मौजूद डीएचईए के बहुमत का उत्पादन करती हैं जबकि अंडाशय इस शक्तिशाली स्टेरॉयड हार्मोन की न्यूनतम मात्रा में योगदान करते हैं।
डीएचईए का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है जैसे हम उम्र। जब आप 80 वर्ष के हो जाते हैं, तब तक आपके शरीर द्वारा उत्पादित डीएचईए की मात्रा युवाओं और प्रारंभिक वयस्कता के दौरान अपने उच्चतम स्तर पर उत्पादित राशि का सिर्फ पांच से 10 प्रतिशत होती है।
डीएचईए के लिए कई दावे किए गए हैं। आपने सुना होगा कि यह हो सकता है:
- अपने ऊर्जा स्तर को बढ़ाएं
- आप अपना वजन कम करने में मदद करें
- उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करें
- अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाएं
- कैंसर और हृदय रोग के अपने जोखिम को कम करें
- अपनी याददाश्त में सुधार करें
हालांकि, वैज्ञानिक अभी भी यह नहीं समझते हैं कि डीएचईए कैसे काम करता है, इसका उद्देश्य शरीर में क्या है, और क्या डीएचईए सुरक्षित और प्रभावी है।
हाल की खोजें
में प्रकाशित एक छोटे जर्मन अध्ययन के अनुसार न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन (एनईजेएम), शोधकर्ताओं ने पाया कि डीएचईए ने अधिवृक्क अपर्याप्तता के साथ 24 महिलाओं में कामुकता और कल्याण में सुधार किया।
डबल-ब्लाइंड स्टडी में पाया गया कि जिन महिलाओं ने रोजाना 50 मिलीग्राम डीएचईए लिया, उनमें सेक्स के बारे में कितनी बार सोचा गया, यौन क्रिया में उनकी कितनी दिलचस्पी थी और मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से संतुष्टि मिली।
इन महिलाओं ने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों जैसे कि जुनूनी-बाध्यकारी लक्षण, अवसाद, चिंता और अन्य मनोवैज्ञानिक स्थितियों में सुधार की सूचना दी। उपचार शुरू होने के चार महीने बाद सबसे महत्वपूर्ण सुधार देखे गए।
अध्ययन के प्रतिभागियों में लगभग 20 प्रतिशत तक साइड इफेक्ट की सूचना दी गई और इसमें चिकना त्वचा, मुँहासे, और शरीर के बाल बढ़ गए। इसके अलावा, एक महिला ने बालों के झड़ने की सूचना दी। डीएचईए की मात्रा को कम करने से महिला ने बालों का झड़ना समाप्त कर दिया।
में प्रकाशित प्रमुख अवसाद के साथ 22 पुरुष और महिला रोगियों का एक और छोटा अध्ययन मनोरोग के अमेरिकन जर्नलउन प्रतिभागियों में से लगभग आधे में अवसाद में 50 प्रतिशत की कमी देखी गई, जिन्होंने डीएचईए लिया। अध्ययन के लेखक बताते हैं कि डीएचईए लेने की सुरक्षा का मूल्यांकन करने के लिए बड़े परीक्षणों की आवश्यकता होती है और हार्मोन केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत लिया जाना चाहिए।
तो क्या मुझे डीएचईए के साथ पूरक होना चाहिए?
कुछ का मानना है कि रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा के लिए डीएचईए उपयोगी है और इस पूरक की कम खुराक लेने का सुझाव देता है। हालांकि, इस शक्तिशाली हार्मोन के साथ पूरक के बारे में काफी विवाद बना हुआ है, और इस पूरक को लेने से पहले सावधानीपूर्वक शोध की दृढ़ता से सलाह दी जाती है।
डीएचईए पर अध्ययन के साथ प्रमुख समस्या यह है कि अधिकांश में केवल प्रतिभागियों की एक छोटी संख्या शामिल है (जैसा कि ऊपर अध्ययनों में उल्लेख किया गया है)।
DHEA पूरक विक्रेताओं के कई पृष्ठों में किसी भी खोज इंजन परिणाम पर "डीएचईए" की खोज। इन उत्पादों में से कोई भी ऑनलाइन या अपने स्थानीय स्टोर पर खरीदने से पहले ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि DHEA सप्लीमेंट किसी भी उपयोग के लिए FDA द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है, और क्योंकि DHEA को एक के रूप में वर्गीकृत किया गया है आहार पूरक, DHEA के निर्माताओं को यह साबित करने की कोई बाध्यता नहीं है कि उनके उत्पाद सुरक्षित या प्रभावी हैं।
किसी भी ओटीसी सप्लीमेंट की कोशिश करने से पहले, अपने स्वास्थ्य पेशेवर के साथ चर्चा करना हमेशा एक अच्छा विचार है।