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यदि आपको अस्थमा है, तो आपको एसिड रिफ्लक्स होने की संभावना अधिक हो सकती है। यदि आपको निम्न में से किसी भी प्रश्न का उत्तर हां में है, तो आपको अस्थमा और भाटा दोनों हो सकते हैं:- क्या आपके पास regurgitation के लक्षण हैं? कई मरीज़ एसिड और भोजन की अनुभूति का वर्णन घुटकी में "गीले बर्फ़" के रूप में करेंगे। कुछ लोगों को यह भी सनसनी होती है कि उनका भोजन हमेशा मतली की भावना के साथ वापस आ रहा है।
- क्या आपको बार-बार हार्टबर्न या पायरोसिस होता है? यह आपके पेट और मध्य छाती में होने वाली दर्दनाक जलन है, जो आपके पेट से एसिड के कारण होती है और आपके अन्नप्रणाली को परेशान करती है। यह न केवल दर्दनाक है, बल्कि इससे अस्थमा नियंत्रण भी बिगड़ सकता है।
- क्या आपके मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद आता है? गंभीरता के आधार पर, भाटा एक खट्टा या कड़वा स्वाद पैदा कर सकता है, या आपको अपने मुंह में पानी की लाली नामक एक नमकीन तरल पदार्थ की अचानक सनसनी मिल सकती है। लार के उत्पादन के लिए लार ग्रंथियों को उत्तेजित करने वाले पेट के एसिड से पानी की लाली निकलती है।
- क्या आपने पिछले एक महीने में रात में खाँसी, घरघराहट या सांस की तकलीफ का अनुभव किया है? अस्पष्टीकृत रात के समय अस्थमा के लक्षण संकेत दे सकते हैं कि आपके पास भी भाटा है। क्योंकि आप सो रहे हैं, आप इस बात से अवगत नहीं हो सकते हैं कि आपका रिफ्लक्स काफी गंभीर है कि आप वास्तव में अपने फेफड़ों में खाद्य कणों की आकांक्षा कर रहे हैं और यह वही हो सकता है जो आपकी बेचैनी और अस्थमा के लक्षणों का कारण बन रहा है।
रिफ्लक्स अस्थमा के पैथोफिज़ियोलॉजी में ट्रिगर में से एक हो सकता है जो अस्थमा के अधिक लक्षणों की ओर जाता है या यहां तक कि अस्थमा के दौरे को भी ट्रिगर करता है।
संकेत और लक्षण
यदि आपका अस्थमा खराब रूप से नियंत्रित है और आप भाटा और दमा दोनों के किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अपने डॉक्टर से बात करने पर विचार कर सकते हैं।
- घरघराहट
- सीने में जकड़न
- सांस लेने में कठिनाई
- पुरानी खांसी
- ऐसा महसूस होना मानो भोजन आपके गले में अटक रहा है
- स्वर बैठना या आवाज बदलना
- गले में खरास
आपका डॉक्टर भी भाटा पर संदेह कर सकता है और अस्थमा एक साथ हो रहा है यदि:
- अस्थमा की दवा को उचित रूप से लेने के बावजूद आपके अस्थमा के लक्षण उत्पन्न होते रहते हैं, या आपके उपचारों के लिए आपको खराब प्रतिक्रिया मिली है।
- आप उन खाद्य पदार्थों को खाने के बाद अस्थमा के लक्षणों का अनुभव करते हैं जो रिफ्लक्स को बदतर बनाते हैं, जैसे कि उच्च वसा वाले भोजन, शराब, चॉकलेट या कैफीन।
- आप एसिड रिफ्लक्स बढ़ाने के लिए जानी जाने वाली दवाएं ले रहे हैं, जैसे कि कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स (उच्च रक्तचाप के लिए उदासीनता), डॉक्टर के पर्चे के दर्द की दवाएं (जैसे Lortab), या ऑस्टियोपोरोसिस उपचार (जैसे Fosamax)।
- आपके अस्थमा के लक्षण एक वयस्क के रूप में शुरू हुए।
आप अस्थमा और भाटा होने पर क्या कर सकते हैं
कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं यदि आपके पास अस्थमा और भाटा दोनों हैं। जब आप अपने चिकित्सक के पास एक डॉक्टर के पर्चे या फ़ार्मेसी के लिए काउंटर मेड्स के लिए जा सकते हैं, तो आप इन तकनीकों को डॉक्टर की यात्रा के बिना भी आज़मा सकते हैं:
- वजन कम करना। बस कुछ पाउंड खोने से आपके रिफ्लक्स के लक्षणों में सुधार होगा।
- खाने की आदत। यह आप क्या और कैसे खाते हैं, दोनों से प्रभावित हो सकता है। इस बात के संदर्भ में कि आप किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहते हैं, जो भोजन को आपके पेट से वापस आपके घुटकी में जाने की अधिक संभावना बनाते हैं। इसमें चॉकलेट, कैफीन और शराब के साथ कुछ भी शामिल होगा। आपको उन्हें पूरी तरह से बचने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप मॉडरेशन करना चाहेंगे और सोने से पहले कुछ घंटों के लिए उनसे बचना चाहेंगे। इसके अतिरिक्त, छोटे भोजन खाने, खाने के बाद कम से कम 3 मिनट तक लेटना नहीं, और बिस्तर के सिर को उठाना 'कैसे' के उदाहरण हैं जो भाटा के लक्षणों को कम कर सकते हैं।
- वस्त्र। तंग-फिटिंग कपड़ों से बचें जो पेट में दबाव बढ़ाते हैं और भाटा को अधिक संभावना बनाते हैं।
- धूम्रपान छोड़ने। धूम्रपान छोड़ना न केवल एक सबसे अच्छी चीज है जिसे आप अपने अस्थमा और समग्र स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं, बल्कि यह भाटा भी कम करेगा।