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फाइब्रोमायल्गिया (एफएमएस) और क्रोनिक थकान सिंड्रोम (एमई / सीएफटी) जैसी पुरानी बीमारियों के साथ अवसाद अक्सर हाथ से हाथ जाता है। रूढ़ियों के बावजूद, ये बीमारियां मनोवैज्ञानिक नहीं हैं और अवसाद के कारण नहीं हैं।फिर भी, अवसाद के लिए उचित उपचार प्राप्त करना आपकी भलाई के लिए महत्वपूर्ण है। यह आपके एफएमएस या एमई / सीएफएस को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में भी आपकी मदद कर सकता है।
जब बीमारी का प्रहार होता है, तो कई लोग उदास हो जाते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं, उन पर होने वाले बदलाव और उनके स्वास्थ्य के बारे में डर है। पुरानी बीमारी भी नौकरी की सुरक्षा, रिश्तों और भविष्य की योजनाओं के लिए खतरा हो सकती है। उन चीजों में से कोई भी अवसाद हो सकता है। यह एक खराब स्थिति के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है और इसका मतलब यह नहीं है कि आप कमजोर हैं।
जबकि पुरानी बीमारी में अवसाद आम है, यह फाइब्रोमाइल्गिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम में तुलनात्मक गंभीरता के कई रोगों की तुलना में और भी अधिक सामान्य है। कोई भी निश्चित रूप से नहीं जानता है कि ऐसा क्यों है, लेकिन सिद्धांतों में शामिल हैं:
- सामान्य अंतर्निहित कारण;
- चिकित्सा समुदाय, परिवार और दोस्तों द्वारा इन बीमारियों की खराब स्वीकृति;
- कई उपचारों की अप्रभावीता।
इस तरह की स्थिति से मनोबल और निराशा जैसी भावनाएँ पैदा हो सकती हैं।
समानताएं और लगातार ओवरलैप ने कई लोगों का नेतृत्व किया है, जिसमें कुछ डॉक्टर भी शामिल हैं, यह धारणा बनाने के लिए कि फाइब्रोमायल्गिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम अवसाद के विभिन्न अभिव्यक्तियां हैं। हालांकि, 2008 के एक अध्ययन ने फ़िब्रोमाइल्गिया / अवसाद लिंक पर उपलब्ध साहित्य को देखा और शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि निष्कर्ष उस धारणा का समर्थन नहीं करते हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता है, हम जानते हैं कि कॉमरेड अवसाद का निदान और उपचार करना महत्वपूर्ण है। हम ऐसी जानकारी प्रदान करते हैं जो यह तय करने में आपकी सहायता कर सकती हैं कि आपको उपचार की आवश्यकता है, आपके लिए और किस प्रकार के उपचार काम कर सकते हैं।
क्या तुम उदास हो?
किसी बिंदु पर, पुरानी बीमारी वाले हर व्यक्ति के बारे में खुद से पूछता है, "क्या मैं उदास हूं?" बीमारी में होने वाले परिवर्तनों को समायोजित करते हुए कम अवधि होना सामान्य है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि सामान्य भावनाएं किस बिंदु पर प्रमुख अवसाद बन जाती हैं। हमारे लक्षण अवसाद के लक्षणों से बहुत मिलते-जुलते हैं, इसलिए यह बताना कठिन हो सकता है कि कौन सी स्थिति किस समस्या का कारण बन रही है। यह लक्षणों के बारे में खुद को शिक्षित करने और यह तय करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करने के लिए भुगतान करती है कि आप उदास हैं या नहीं।
कारण
एफएमएस और एमई / सीएफएस वाले कुछ लोग उदास क्यों हो जाते हैं जबकि अन्य नहीं करते हैं? यह सीखने में आपकी मदद कर सकता है कि यह बहुत वास्तविक बीमारी का कारण क्या है। यह एक चरित्र दोष नहीं है-यह आपके शरीर क्रिया विज्ञान के साथ करने की अधिक संभावना है।
दवा उपचार
क्योंकि आप एक ऐसी बीमारी से जूझ रहे हैं जिसमें शारीरिक घटक हैं, आप दवा से लाभान्वित हो सकते हैं जो आपके मस्तिष्क रसायन विज्ञान जैसे एंटीडिप्रेसेंट को बदल देती है।
एंटीडिप्रेसेंट न केवल अवसाद बल्कि एफएमएस और एमई / सीएफएस के इलाज के लिए भी आम हैं। उनके द्वारा किए जा रहे परिवर्तनों की बेहतर समझ प्राप्त करें।
दुर्भाग्य से, इन दवाओं का साइड इफेक्ट जोखिम बहुत वास्तविक है। आपको यह जानना होगा कि इन दवाओं को लेना बंद करना खतरनाक है। अपने आप को उनसे दूर करने के उचित तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
वीनिंग आपके शरीर पर कठिन हो सकता है, लेकिन आप इसे आसान बनाने के लिए कदम उठा सकते हैं।
काउंसिलिंग
जबकि अवसाद में भौतिक घटक होते हैं, एक चिकित्सक आपके अवसाद के पीछे भावनात्मक मुद्दों से निपटने में आपकी मदद कर सकता है। एक पुरानी, दुर्बल बीमारी के साथ जीवन को समायोजित करने के लिए परामर्श भी मूल्यवान हो सकता है।
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