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फेफड़े के कैंसर का निदान प्राप्त करना चौंकाने वाला हो सकता है, जिससे आप घबरा जाते हैं कि आगे का रास्ता कैसे बनाया जाए। निस्संदेह आपके प्रैग्नेंसी के बारे में न केवल आपके प्रश्न होंगे, बल्कि आपके लक्षणों, भावनाओं और दिन-प्रतिदिन के व्यावहारिक सरोकारों का प्रबंधन भी किया जाएगा।कोई भी कैंसर की यात्रा पर जाने का विकल्प नहीं चुनता है, लेकिन रास्ते में आपका मार्गदर्शन करने में मदद करता है।
भावुक
कोई भी वास्तव में नहीं जानता है कि वे फेफड़ों के कैंसर के निदान के बारे में कैसा महसूस करेंगे जब तक कि उन्हें एक नहीं दिया जाता है। आप कुछ ही मिनटों में उदासी, क्रोध, तीव्र चिंता, भय, हताशा और अपराध-बोध सहित कई भावनाओं से गुजर सकते हैं। आप जो भी महसूस कर रहे हैं, आपकी भावनाएं सामान्य और वैध हैं।
अपने आप को एक अच्छे दोस्त के साथ वेंट करने का अवसर दें। जर्नलिंग भी आपके तनाव और चिंता के लिए एक अच्छा आउटलेट हो सकता है।
अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग धूम्रपान करते हैं और फेफड़ों के कैंसर का विकास करते हैं, वे कैंसर के अन्य रूपों वाले लोगों की तुलना में अपराध, शर्म, चिंता और अवसाद के उच्च स्तर का अनुभव करते हैं।
यदि आप धूम्रपान करने वाले थे, तो अपने आप को याद दिलाएं कि आप अतीत को नहीं बदल सकते। आप वापस नहीं जा सकते हैं, लेकिन आज आप अपना ध्यान रखने के लिए स्वस्थ चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यहां तक कि अपराध बोध के कारण आप अपने निदान को छिपाने के लिए लुभा सकते हैं। जबकि आप सोच सकते हैं कि आपके प्रियजन आपको दोष देंगे, यह कहीं अधिक संभावना है कि वे मदद और समर्थन का विस्तार करेंगे। विषाक्त व्यक्ति जो नहीं करता है, उसके लिए आपको अपनी कैंसर यात्रा के दौरान उनसे संपर्क कम से कम करना होगा।
जबकि एक सकारात्मक दृष्टिकोण एक बेहतर परिणाम की गारंटी नहीं देगा, यह उपचार के दौरान मुकाबला करने में मदद कर सकता है। अपने जीवन में अधिक सकारात्मक और सहायक लोगों के साथ खुद को चारों ओर से घेर लें, उन गतिविधियों को जारी रखें जो आपको खुशी देती हैं, और खुद को लाड़ प्यार करती हैं।
फेफड़ों के कैंसर के निदान के बाद अवसाद एक महत्वपूर्ण जोखिम है। कुल मिलाकर, फेफड़ों के कैंसर से 29% तक अवसाद प्रभावित होता है, जबकि अन्य सभी कैंसर के लिए 15% की तुलना में। नैदानिक अवसाद के साथ, अभिभूत, निराशाजनक और यहां तक कि आत्महत्या के विचार भी सामना करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
प्रत्येक दौरे पर अवसाद के किसी भी लक्षण के बारे में अपनी कैंसर टीम से बात करें। यदि आपको लक्षणों में कोई बदलाव आता है या अन्य लोग आपको बताते हैं कि आप उदास दिखाई देते हैं, तो जल्द ही कॉल करें। आत्महत्या या खुदकुशी के विचार होने पर तुरंत मदद लें।
नैदानिक अवसाद क्या है?दोस्तों और परिवार के लिए
यदि यह आपके बजाय आपके प्रियजन है जो फेफड़ों के कैंसर का निदान किया गया है, तो यह कभी-कभी सामना करना भी कठिन हो सकता है। निदान के शीर्ष पर, आप पूरी तरह से असहाय महसूस कर सकते हैं कि क्या करना है। उसी समय जब आप भय और उदासी से जूझ रहे होते हैं, आपके प्रियजन को जो भावनाएँ होती हैं, वे भ्रामक हो सकती हैं और यहाँ तक कि दिल तोड़ने वाली भी। जब आप सहायक होने का काम करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप खुद का भी ख्याल रख रहे हैं। इस समय के दौरान एक चिकित्सक की मदद लेना मित्रों और परिवार के लिए असामान्य नहीं है।
जब कोई व्यक्ति कैंसर का निदान करे तो क्या कहेंशारीरिक
शुक्र है, फेफड़ों के कैंसर के साथ होने वाले लक्षणों के प्रबंधन में स्वास्थ्य देखभाल ने एक लंबा सफर तय किया है और इनमें से अधिकांश लक्षणों के लिए उत्कृष्ट राहत उपलब्ध है।
दर्द प्रबंधन
फेफड़ों के कैंसर से जुड़े दर्द का प्रबंधन करने के लिए कई प्रकार की दवाएं और वैकल्पिक उपचार उपलब्ध हैं। अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ अपने दर्द के स्तर का संचार करना यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि वे आपके दर्द का इलाज करने के लिए सबसे अच्छी दवाओं का चयन करते हैं, जिससे आप अत्यधिक थक गए या घबरा गए।
हेल्थकेयर पेशेवर अक्सर 0 (पूरी तरह से दर्द मुक्त) के 10 (सबसे खराब दर्द) के पैमाने का उपयोग करके दर्द के बारे में पूछते हैं। इस दर्द पैमाने (और अन्य) से परिचित होने से आपको कुछ हद तक दर्द के स्तर को साझा करने में मदद मिल सकती है जो आप अनुभव कर रहे हैं।
फेफड़े के कैंसर में दर्द का प्रबंधनसाँस की तकलीफे
सांस की तकलीफ के कारण के आधार पर, असुविधा को कम करने के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं। आपके लक्षणों का मूल्यांकन करते समय, आपका ऑन्कोलॉजिस्ट आपकी श्वास का एक उद्देश्य माप प्राप्त करने के लिए कुछ परीक्षण कर सकता है। सबसे अधिक, वे एक ऑक्सीमेट्री रीडिंग प्राप्त करेंगे-एक संख्या है, जो दर्शाती है कि आपके रक्त में ऑक्सीजन कितना है, और इसलिए, आपके फेफड़े आपके शरीर में ऑक्सीजन लाने के लिए कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं।
वे फिर सिफारिश कर सकते हैं:
- ऑक्सीजन थेरेपी: यह आपके घर या अस्पताल में व्यवस्थित किया जा सकता है।
- दवाएं: अंतर्निहित कारण के आधार पर, दवाओं का उपयोग निमोनिया, घरघराहट, फेफड़ों में तरल पदार्थ के निर्माण, चिंता, आदि के इलाज के लिए किया जा सकता है।
- पूरक उपचार: विश्राम जैसी तकनीक सांस की तकलीफ के लक्षणों में मदद कर सकती है।
- कीमोथेरेपी या विकिरण: यदि ट्यूमर का आकार सांस लेने में कठिनाई में योगदान दे रहा है, तो कभी-कभी ट्यूमर को सिकोड़ने के लिए इनका उपयोग किया जाता है।
- thoracentesis: यदि सांस की तकलीफ फेफड़े के अस्तर (फुफ्फुस बहाव) में तरल पदार्थ के निर्माण से संबंधित है, तो आपका चिकित्सक तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए इस स्थान पर सुई डाल सकता है।
थकान
फेफड़ों के कैंसर के इलाज के दौरान थकान होना आम है। अक्सर, सबसे अच्छा उपचार अपने आप को आराम करने की अनुमति देना है। अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ थकान के अपने लक्षणों को साझा करना सुनिश्चित करें। कभी-कभी यह एक और समस्या का संकेत हो सकता है जिसे उन्हें आगे भी संबोधित करने की आवश्यकता होगी, जैसे कि एनीमिया या अवसाद।
वजन घटाने और भूख की हानि
कैंसर के इलाज के दौरान भूख कम लगना और वजन कम होना भी आम है। ये या तो कैंसर या इसके उपचार के दुष्प्रभाव हैं।
हमेशा अपने डॉक्टर से भूख, कठिनाई, खाने या निगलने और वजन घटाने के बारे में कोई चिंता या सवाल उठाएं। एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आप आराम से क्या खा सकते हैं और इससे आपको अपना वजन बनाए रखने में क्या मदद मिलेगी। कुछ युक्तियों में शामिल हैं:
- आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा बढ़ाएं।
- कैंसर के इलाज से पहले, हल्का भोजन करें और बहुत अधिक प्रोटीन वाले भोजन से बचें। यह मतली को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे भोजन के लिए और नुकसान हो सकता है।
कैंसर कैचेक्सिया के बारे में चिंता
कैंसर कैशेक्सिया वजन घटाने से अधिक है। "बर्बाद" का यह सिंड्रोम कैंसर से होने वाली मौतों के लगभग 20% के लिए सीधे जिम्मेदार है। लक्षणों में अनजाने में वजन घटाने, मांसपेशियों की बर्बादी, भूख न लगना और जीवन की एक निम्न गुणवत्ता शामिल है। यदि आपने अपना वजन कम कर लिया है (या यहां तक कि अगर आपने नहीं किया है), तो कैशेक्सिया के बारे में जानना सुनिश्चित करें और कैंसर की इस गंभीर जटिलता को रोकने के लिए विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
सामाजिक
आप अपने निदान का सामना करते हुए अलग-थलग महसूस कर सकते हैं, खासकर अगर आपके सामाजिक समूह में किसी ने पहले ऐसा नहीं किया है। कैंसर सहायता समूहों और समुदायों में भाग लेने से आप दूसरों के साथ जुड़ने की अनुमति दे सकते हैं जो उसी रास्ते पर हैं या हैं।
इन समूहों में साथी रोगी अक्सर उन तरीकों से अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकते हैं जो वे मुकाबला कर रहे हैं। एक और लाभ यह है कि ये समूह फेफड़ों के कैंसर के बारे में नवीनतम शोध पर अद्यतन रहने के लिए एक शानदार तरीका है (हमेशा आप जो सुनते हैं उसकी पुष्टि करने के लिए सम्मानित स्रोतों का उपयोग करके अपना शोध करें)।
आपके पास समर्थन के प्रकार में कई विकल्प हैं, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की एक अलग प्राथमिकता हो सकती है। कुछ व्यक्ति-समूह, ऑनलाइन समूह, या एक-से-एक समर्थन पसंद करते हैं।
कैसे आप के पास एक फेफड़े के कैंसर सहायता समूह का पता लगाएंफेफड़े के कैंसर का कलंक दुर्भाग्य से अभी भी वास्तविक है, लेकिन यह बदल रहा है। कई वर्षों से यह फेफड़ों के कैंसर के आसपास "धूम्रपान करने वाला रोग" था, लेकिन अब धूम्रपान करने वालों की तुलना में अधिक गैर-धूम्रपान करने वालों का निदान किया जा रहा है। यह भी मिथक था कि फेफड़े का कैंसर समान रूप से घातक था, लेकिन यह अब सच नहीं है। फिर भी, आपको कुछ असंवेदनशील टिप्पणियों का सामना करना पड़ सकता है।
नए और बेहतर उपचार उपलब्ध हैं। बहुत उम्मीद है। याद रखें कि और, यदि आप इतने इच्छुक हैं, तो ऐसे क्षणों का उपयोग दूसरों को शिक्षित करने के लिए करें।
फेफड़े के कैंसर का दंशव्यावहारिक
फेफड़ों के कैंसर का पता चलने के बाद दिन-प्रतिदिन के मुद्दे दूर नहीं होते हैं, और आपको कुछ नई चुनौतियों का सामना करना पड़ेगा।
वित्त
अपने चिकित्सा बीमा की समीक्षा करें और उपचार, रिकॉर्ड रखने और बिलिंग प्रक्रियाओं के लिए पूर्व प्राधिकरण के लिए क्या आवश्यक हो सकता है। कम से कम, अपनी नियुक्तियों, दवाओं, खर्चों और प्राप्तियों पर नज़र रखने के लिए एक नोटबुक या ऐप सेट करें।
आपके कैंसर केंद्र में एक देखभाल समन्वयक या सामाजिक कार्यकर्ता हो सकता है जो आप अपने विकल्पों के बारे में बात कर सकते हैं। कुछ कैंसर दान, संगठन और सरकारी एजेंसियां वित्तीय योजना सहायता भी प्रदान कर सकती हैं। आप सहायता के लिए मित्रों और परिवार को बुलाकर, धन उगाहने वाले और व्यावहारिक समर्थन पर भी विचार कर सकते हैं।
कैंसर रोगियों के लिए वित्तीय सहायतारोज़गार
यदि आप अपने निदान के समय काम कर रहे हैं, तो आपको समय पर विचार करने और कार्य अनुसूची में संशोधन की आवश्यकता होगी जो आपको उपचार के दौरान आवश्यक है।
एक पहला कदम यह समझ रहा है कि विकलांग अधिनियम के अमेरिकियों को नियोक्ताओं को कैंसर का सामना करने वाले कर्मचारियों के लिए "उचित आवास" प्रदान करने की आवश्यकता है। इन आवासों में लचीले काम के घंटे या दूर से काम करना शामिल हो सकता है। नॉन-फॉर-प्रॉफिट ऑर्गनाइजेशन कैनकर्स एंड करियर इसे नेविगेट करने के बारे में उत्कृष्ट जानकारी प्रदान करता है।
अगला, विकलांगता कार्यक्रम के लिए अपने विकल्पों पर जाँच करें। यदि आपके पास आपके कार्यस्थल पर या आपके बीमा के माध्यम से यह पेशकश नहीं है, तो आप सामाजिक सुरक्षा विकलांगता के लिए आवेदन करने में सक्षम हो सकते हैं। जबकि इसकी आवश्यकता नहीं हो सकती है, यह एक लंबी प्रक्रिया है और जितनी जल्दी हो सके शुरू करने लायक है। आपके कैंसर केंद्र में देखभाल योजनाकार या सामाजिक कार्यकर्ता आपकी सहायता करने में सक्षम हो सकते हैं।
कानूनी और जीवन के अंत की योजना
बहुत से लोगों ने वसीयत, अग्रिम निर्देश, वकील की चिकित्सा शक्ति और अन्य कानूनी दस्तावेजों को प्रारूपण और अंतिम रूप दिया। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके रोग का निदान क्या है, यह अब उन लोगों के लिए व्यावहारिक है। चिकित्सा देखभाल के लिए अग्रिम योजना और जीवन का अंत आपकी इच्छाओं को ज्ञात और सम्मानित करने में मदद कर सकता है।
प्रियजनों के साथ इन विषयों पर बातचीत करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी बीमारी का कोर्स क्या है, यह योजना आपको तैयार करेगी कि हर किसी को अनिवार्य रूप से सामना करना होगा।
बहुत से एक शब्द
सबसे अच्छा देखभाल प्राप्त करने के लिए आपका अपना वकील होना आवश्यक है, और यह कैंसर के लिए विशेष रूप से सच है। आपको अपने विकल्पों के बारे में जितना सीखने की जरूरत है, बहुत सारे प्रश्न पूछें, और उन लोगों की तलाश करें जिनके पास उत्तर हैं। आप नियंत्रण में अधिक महसूस करने के साथ-साथ अपने परिणाम में सुधार करने में सक्षम हो सकते हैं।
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