विषय
यह एक टूटे हुए रिकॉर्ड की तरह लगता है: संपर्क लेंस स्वच्छता। हालांकि यह चर्चा करने के लिए सबसे रोमांचक विषय नहीं है, नेत्र चिकित्सक महत्वपूर्ण संपर्क लेंस जटिलताओं के साथ बहुत सारे रोगियों को देखते हैं, जो ज्यादातर खराब संपर्क लेंस स्वच्छता से संबंधित हैं। हालांकि बेहतर कॉन्टैक्ट लेंस सामग्री के कारण आज कम आम है, 41 मिलियन अमेरिकी कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं और बहुत से कॉन्टैक्ट लेंस से संबंधित आंखों की चोट का जोखिम अच्छे कॉन्टैक्ट लेंस प्रैक्टिस की कमी से है।संपर्क जोखिम सर्वेक्षण
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने एक अध्ययन, कॉन्टैक्ट लेन्स रिस्क सर्वे पूरा किया, जिसमें पता चला कि 99 प्रतिशत लोग कॉन्टेक्ट लेंस पहनने के नियमों का पालन नहीं कर रहे हैं। अध्ययन में 18 वर्ष से अधिक उम्र के 1000 व्यक्तियों से पूछताछ की गई, उत्तरदाताओं में 83 प्रतिशत महिलाएं थीं और 62 प्रतिशत 40 वर्ष से अधिक उम्र के थे।
उत्तरदाताओं के बीच, 99 प्रतिशत ने कम से कम एक संपर्क लेंस स्वच्छता जोखिम व्यवहार की सूचना दी। लगभग एक तिहाई संपर्क लेंस पहनने वालों ने पिछले संपर्क लेंस से संबंधित लाल आंख या दर्दनाक आंख की सूचना दी, जो डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता थी। निम्नलिखित कुछ और चौंकाने वाले तथ्य हैं:
- कॉन्टैक्ट लेन्स में 50 प्रतिशत रात भर सोए
- कॉन्टैक्ट लेन्स में 87 प्रतिशत नेप किया
- कीटाणुनाशक समाधान में 55 प्रतिशत शीर्ष पर (बदले के बजाय)
- 50 प्रतिशत ने अनुशंसित प्रतिस्थापन आवृत्ति को बढ़ाया
- 82 प्रतिशत ने अपने संपर्क लेंस के मामले को अक्सर पर्याप्त नहीं बदला
- उनके संपर्क लेंस पहनते समय 85 प्रतिशत की बौछार हुई
- उनके कॉन्टैक्ट लेंस में 61 प्रतिशत तैरते हैं
- 35 प्रतिशत ने सादे नल के पानी का उपयोग करके अपने लेंसों को काट दिया
खतरनाक व्यवहार
लेंस के साथ सोना:कॉन्टेक्ट लेंस में सोने से आंखों में संक्रमण होने का खतरा लगभग 15 प्रतिशत बढ़ जाता है। एक बार कॉर्निया को ऑक्सीजन की कमी के कारण होने के बारे में सोचा, शोधकर्ताओं को लगता है कि कई और कारक हैं जो बढ़ते जोखिम में योगदान करते हैं। नपिंग एक ही प्रकार का जोखिम उठाता है, यद्यपि कम है क्योंकि समय आमतौर पर कम होता है।
ऊपर चढ़ना:कीटाणुनाशक समाधान के ऊपर टॉपिंग से लेंस ठीक से कीटाणुरहित नहीं होता है। बहुउद्देशीय संपर्क लेंस समाधान के बाद कुछ घंटों से अधिक के लिए बैठता है, कीटाणुनाशक फैल जाता है। इसे बंद करने से कीटाणुनाशक एजेंट की एकाग्रता में वृद्धि नहीं होती है जो बैक्टीरिया और वायरस के विकास को कम करता है। पुराने समाधान को टॉस करने में विफल होने से समाधान के लिए नए रोगजनकों को संभावित रूप से शुरू करने से जोखिम बढ़ जाता है।
रिप्लेसमेंट:आश्चर्यजनक रूप से, केवल 50 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने अपने संपर्क लेंस की अनुशंसित प्रतिस्थापन आवृत्ति का विस्तार करने की सूचना दी। डिस्पोजेबल लेंस एक कारण के लिए बनाए गए थे। अनुशंसित समय पर अपने लेंस को बदलना एकमात्र सबसे बड़ी सिफारिश है जिसका आपको पालन करना चाहिए। अपने लेंस के मामले को बदलना एक अन्य महत्वपूर्ण संपर्क लेंस नियम है। हालाँकि आप इसे नहीं देख पाएंगे, लेकिन बैक्टीरिया समय के साथ बढ़ता जाएगा। संपर्क लेंस के मामलों को हर तीन महीने में बदलें।
जल स्रोतों:नल के पानी में तैरना, बौछार करना और संपर्क लेंस को धोना सभी एक ही जोखिम का कारक है: एसेंटामोएबा। एसैंथामोएबा पानी में पाया जाने वाला एक अमीबा है, और अधिकांश भाग के लिए, यह हम में से अधिकांश के लिए एक बड़ा खतरा नहीं है। हालांकि, एक एसेंटामोएबा संक्रमण के परिणामस्वरूप बहुत लाल, दर्दनाक और हल्की-संवेदनशील आंख हो सकती है। Acanthamoeba संक्रमण आमतौर पर कॉर्निया पर एक बड़ा निशान, आंख के सामने के हिस्से पर स्पष्ट गुंबद जैसी संरचना का परिणाम है, और अंधापन पैदा कर सकता है।
उपचार आमतौर पर छह से 12 महीने तक रहता है, और अक्सर, परिणाम अनुकूल नहीं होता है। यद्यपि आप कॉन्टेक्ट लेंस के बिना एक एंथमोहेबा संक्रमण प्राप्त कर सकते हैं, ज्यादातर लोगों के पास संपर्क लेंस पहनने और नल के पानी, गर्म टब या स्थिर नदी या झील के पानी के साथ किसी प्रकार के संदूषण का इतिहास है।
बहुत से एक शब्द
अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें और अपने कॉन्टेक्ट लेंस की देखभाल को गंभीरता से लें। एक संपर्क लेंस एक एफडीए द्वारा अनुमोदित चिकित्सा उपकरण है, लेकिन यह अभी भी आपकी आंख में एक विदेशी निकाय माना जाता है, इसलिए अच्छे नेत्र स्वास्थ्य के लिए उचित देखभाल आवश्यक है। व्यापक नेत्र परीक्षण और संपर्क लेंस मूल्यांकन के लिए वर्ष में कम से कम एक बार अपने नेत्र चिकित्सक को देखें।