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चोंड्रोइटिन एक रसायन है जो मुख्य रूप से संयुक्त उपास्थि में पाया जाता है। चोंड्रोइटिन का एक रूप, जिसे चोंड्रोइटिन सल्फेट के रूप में जाना जाता है, पशु बायप्रोडक्ट्स से निर्मित होता है और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में सहायता के लिए आहार पूरक के रूप में बेचा जाता है। चोंड्रोइटिन सल्फेट को अक्सर ग्लूकोसामाइन सल्फेट के साथ मिलकर तैयार किया जाता है, एक स्वाभाविक रूप से होने वाला यौगिक जो संयुक्त द्रव में पाया जाता है, इस अनुमान के तहत कि वे संयुक्त उपास्थि के नुकसान को धीमा या उल्टा कर सकते हैं।स्वास्थ्य सुविधाएं
चोंड्रोइटिन की खुराक संयुक्त उपास्थि और ब्लॉक एंजाइमों के शॉक-अवशोषित गुणों को बढ़ाने के लिए होती है जो उपास्थि को तोड़ते हैं। गठिया के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले अन्य आहार अनुपूरक के विपरीत, चोंड्रोइटिन ने अपनी सुरक्षा और प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए नैदानिक अनुसंधान की एक महत्वपूर्ण मात्रा को पार कर लिया है।
2004 में, पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य केंद्र (जिसे पहले पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के लिए राष्ट्रीय केंद्र कहा जाता था, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान का एक विभाग) और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आर्थराइटिस एंड मस्कुलोस्केलेटल एंड स्किन डिजीज के उद्देश्य से वित्त पोषित एक बहुस्तरीय परीक्षण किया गया था। चोंड्रोइटिन सल्फेट और / या ग्लूकोसामाइन सल्फेट के कथित लाभों का मूल्यांकन करने के लिए।
ग्लूकोसामाइन / चोंड्रोइटिन गठिया हस्तक्षेप परीक्षण (जीएआईटी) एक बड़ा, यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षण था जो दो भागों में आयोजित किया गया था:
- पहले दो साल के अध्ययन का लक्ष्य यह आकलन करना था कि क्या चोंड्रोइटिन और / या ग्लूकोसामाइन घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द को कम कर सकते हैं।
- दूसरे दो-वर्षीय अध्ययन का मूल्यांकन यह मूल्यांकन करने के लिए किया गया था कि क्या पूरक घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों में संयुक्त उपास्थि के नुकसान को कम कर सकते हैं।
पहला अध्ययन, 2006 में पूरा हुआ, जिसमें नौ अलग-अलग क्लीनिक के 1,583 लोग शामिल थे, जिन्हें या तो चोंड्रोइटिन सल्फेट, ग्लूकोसामाइन सल्फेट, एक चोंड्रोइटिन / ग्लूकोसामाइन संयोजन, विरोधी भड़काऊ दवा सेलेब्रेक्स (सेलेकॉक्सिब), या एक प्लेसबो दिया गया था। दर्द का मूल्यांकन करने के लिए, शोधकर्ताओं ने पश्चिमी ओंटारियो और मैकमास्टर विश्वविद्यालयों ऑस्टियोआर्थराइटिस इंडेक्स (डब्लूओएमएसी) दर्द और फ़ंक्शन स्केल के रूप में जाना जाने वाला एक मानकीकृत प्रश्नावली का उपयोग किया।
दो साल के इलाज के बाद, चोंड्रोइटिन और / या ग्लूकोसामाइन लेने वाले लोगों के पास उन लोगों की तुलना में कोई बेहतर परिणाम नहीं था, जो या तो प्लेसेबो या सेलेब्रेक्स लेते थे।
2008 में पूरा हुआ अनुवर्ती अध्ययन, जिसमें मूल जीएआईटी अध्ययन के 572 लोग शामिल थे, जिन्हें दो वर्षों के लिए पांच उपचार उपचारों में से एक सौंपा गया था। उपास्थि हानि या वृद्धि का मूल्यांकन करने के लिए, शोधकर्ताओं ने घुटने के जोड़ों में जगह को मापने के लिए एक्स-रे का उपयोग किया।
ग्लूकोसामाइन और / या चोंड्रोइटिन के साथ दो साल के उपचार के बाद, कोई सबूत नहीं था कि प्लेसबो या सेलेब्रैक्स की तुलना में उपास्थि का नुकसान धीमा हो गया था।
इन दोनों परिणामों की पुष्टि जून 2010 में जीएआईटी परीक्षण के भाग के रूप में संपन्न एक अन्य दो-वर्षीय अध्ययन में की गई थी, जिसमें चोंड्रोइटिन और / या ग्लूकोसामाइन दर्द निवारक प्रदान करने या किसी प्लेसबो की तुलना में उपास्थि के नुकसान की दर को बदलने में बेहतर साबित नहीं हुए। ।
अभी भी अधिक शोध, 2018 में प्रकाशित, जीएआईटी परीक्षण के बाद प्रकाशित अध्ययनों का विश्लेषण किया। इस समीक्षा में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस घुटने के दर्द के लिए चोंड्रोइटिन की प्रभावशीलता के लिए मिश्रित परिणाम मिले और सुझाव दिया गया कि उद्देश्य माप उपकरण का उपयोग करने वाले अध्ययन आवश्यक हैं।
6 ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए प्राकृतिक हर्बल उपचारसंभावित दुष्प्रभाव
जीएआईटी परीक्षण यह स्थापित करने में सक्षम थे कि चोंड्रोइटिन सल्फेट आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया गया था और दीर्घकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित था। साइड इफेक्ट अपेक्षाकृत हल्के होते हैं और अक्सर पेट में जलन और मतली शामिल होती है।
कम सामान्यतः, सूजन, दस्त, कब्ज, सिरदर्द, सूजी हुई पलकें, पैर की सूजन (एडिमा), बालों का झड़ना, त्वचा पर लाल चकत्ते और अनियमित धड़कन (अतालता) की सूचना मिली है। इनमें से कुछ चोंड्रोइटिन के अर्क में बीफ़ या पोर्क एल्बम के लिए अतिसंवेदनशीलता के कारण हो सकते हैं।
एनाफिलेक्सिस (एक संभावित जीवन-धमकी, पूरे शरीर की एलर्जी) दुर्लभ है, लेकिन सूअर और बीफ़ में पाए जाने वाले अल्फा-गॉल नामक चीनी अणु के लिए एक ज्ञात एलर्जी वाले लोगों में हो सकता है। दूसरों को मछली या पोल्ट्री स्रोतों से प्राप्त चोंड्रोइटिन से एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है।
यद्यपि ऐसे सुझाव दिए गए हैं कि चोंड्रोइटिन की खुराक संक्रमित गायों से गोजातीय स्पॉन्जिफॉर्म एन्सेफैलोपैथी (पागल गाय रोग) को संभावित रूप से प्रसारित कर सकती है, फिर भी ऐसा होने का कोई दस्तावेज नहीं है।
चोंड्रोइटिन सल्फेट रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है और यदि आपको रक्तस्राव विकार है तो इससे बचना चाहिए या एंटीमैगुलेंट्स जैसे कि कैमाडिन (वारफारिन) या एंटीप्लेटलेट ड्रग जैसे प्लाविक्स (क्लोपिडोग्रेल) ले रहे हैं।
चोंड्रोइटिन सप्लीमेंट्स उन लोगों में गैस्ट्रिक रक्तस्राव को भी बढ़ावा दे सकते हैं जो नियमित रूप से एस्पिरिन या एडविल (इबुप्रोफेन) जैसे गैर-भड़काऊ विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) लेते हैं। अत्यधिक रक्तस्राव से बचने के लिए निर्धारित सर्जरी से कम से कम दो सप्ताह पहले चोंड्रोइटिन लेना बंद कर दें।
खुराक और तैयारी
चोंड्रोइटिन सल्फेट कैप्सूल, टैबलेट और पाउडर में उपलब्ध है। नैदानिक परीक्षणों में इस्तेमाल की जाने वाली विशिष्ट खुराक प्रति दिन 800 और 2,000 मिलीग्राम (मिलीग्राम) के बीच थी, दो से तीन विभाजित खुराक में ली गई। हालांकि पूरक को भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है, यह पेट खराब होने का अनुभव होने पर भोजन के साथ बेहतर हो सकता है।
चोंड्रोइटिन सल्फेट और अन्य अवयवों (जैसे ग्लूकोसामाइन, कपूर, और शार्क उपास्थि) वाले सह-तैयार सामयिक मलहम भी हैं जो संयुक्त दर्द से राहत के लिए विपणन किए जाते हैं। सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि इनमें से कोई भी सामयिक उत्पाद काम करता है।
न्यूट्रास्युटिकल और आहार पूरक के बीच अंतरक्या देखें
आहार की खुराक संयुक्त राज्य में काफी हद तक अनियमित है और एक ब्रांड से दूसरे में गुणवत्ता में भिन्न हो सकती है।
गुणवत्ता और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, केवल उन्हीं सप्लिमेंट्स को चुनें, जिन्हें अमेरिका के फ़ार्मासोपिया (यूएसपी), कंज़्यूमरलैब या एनएसएफ इंटरनेशनल जैसे स्वतंत्र प्रमाणित निकाय द्वारा परीक्षण और प्रमाणित किया गया है। इस तरह, आप बेहतर आश्वस्त हो सकते हैं कि पूरक में उत्पाद लेबल पर सूचीबद्ध चोंड्रोइटिन की मात्रा होती है।
हालांकि, चोंड्रोइटिन एक समान उत्पाद नहीं है और यह उस जानवर के आधार पर रचना में भिन्न हो सकता है जिससे इसे प्राप्त किया गया था। अधिकांश निर्माता गोजातीय (गाय) ट्रेकिआ या सुअर के कान से प्राप्त चोंड्रोइटिन का उपयोग करेंगे; अन्य शार्क, पक्षी, या मछली के कार्टिलेज का उपयोग करेंगे। पशु स्रोत की पहचान करने के लिए हमेशा उत्पाद लेबल की जांच करें, खासकर यदि आपको गोमांस, सूअर का मांस, मुर्गी पालन या मछली से कोई एलर्जी है।
आप यह देखने के लिए भी देख सकते हैं कि क्या पूरक यू.एस. खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा स्थापित गुड मैन्युफैक्चरिंग प्रैक्टिसेज (जीएमपी) के अनुसार निर्मित किया गया था। कुछ बड़े निर्माताओं के अपवाद के साथ, यह अनुपालन प्रमाणन शायद ही कभी पूरक उद्योग में प्राप्त होता है, लेकिन उत्पाद की गुणवत्ता और सुरक्षा का एक और संकेत है।
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