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जब आपका हाइपोथायरायडिज्म होता है, तो वजन कम करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और आपकी थायरॉयड दवाओं का इससे कोई लेना-देना हो सकता है। खुराक को सही तरीके से प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, जैसा कि आप इसे लेते समय करते हैं। कुछ मामलों में, आपको दूसरी दवा के साथ पूरक करने की आवश्यकता हो सकती है। आपके समग्र स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके वजन-घटाने के प्रयासों के लिए, थायराइड हार्मोन थेरेपी से सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना महत्वपूर्ण है।सहायता अवशोषण
थायराइड की दवा प्रभावी होने के लिए, इसे आपके शरीर द्वारा ठीक से अवशोषित करने की आवश्यकता होती है।
- अपनी दवा सुबह लें और नियमित रूप से या डेफ़ कॉफ़ी या दूध पीने या नाश्ता खाने से कम से कम एक घंटे पहले प्रतीक्षा करें। आयरन या कैल्शियम युक्त कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले कम से कम तीन से चार घंटे तक प्रतीक्षा करें या कैल्शियम फोर्टिफाइड जूस जैसे उत्पादों का सेवन करने से पहले करें।
- यदि आप Synthroid ब्रांड levothyroxine ले रहे हैं, तो ध्यान रखें कि Synthroid में बबूल और लैक्टोस दोनों होते हैं, जो कुछ लोगों के लिए एलर्जी पैदा करने वाले तत्व होते हैं। यदि आपको संदेह है कि आपको इनसे एलर्जी हो सकती है, तो किसी अन्य ब्रांड पर स्विच करने पर विचार करें।
- यदि आपके पास पाचन संबंधी समस्याएं या कोई पाचन स्थितियां हैं, जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, क्रोहन रोग, या बैरिएट्रिक सर्जरी का इतिहास, तो अपने चिकित्सक से टिरोसिन के बारे में बात करें। यह तरल लेवोथायरोक्सिन युक्त एक विशेष, हाइपोएलर्जेनिक जेलकैप है जो कुछ रोगियों में अवशोषण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
सही खुराक ढूँढना
यह महत्वपूर्ण है कि आप सही मात्रा में सिंथोइड या थायराइड हार्मोन रिप्लेसमेंट दवा लें। कुछ चिकित्सक आपके थायराइड उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) स्तर को संदर्भ सीमा के ऊपरी छोर में लाने के लिए केवल पर्याप्त दवा लिख सकते हैं, हाइपोथायरायडिज्म के लिए कटऑफ के करीब।
यह आपके लक्षणों को हल करने या आपके चयापचय को अनुकूलित करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। कई थायरॉयड रोगियों और चिकित्सकों ने पाया कि लक्षणों के समाधान के लिए 2.0 से नीचे का TSH स्तर इष्टतम है। प्रजनन आयु में महिलाओं के लिए यह इष्टतम स्तर भी है। यदि आपका टीएसएच संदर्भ सीमा के उच्च अंत में है, तो अपने डॉक्टर से थायरॉयड दवा की खुराक बढ़ाने के बारे में बात करें।
यदि आपको हाइपोथायरॉइड है और वजन कम करने की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से बात करके सुनिश्चित करें कि आप सही दवा की सही खुराक पर हैं और इसे सही समय पर ले रहे हैं। आपके उपचार की कुछ बारीकियों के साथ, आपके वजन घटाने के प्रयासों को बंद करना शुरू करना चाहिए।
जब एक दवा पर्याप्त नहीं है
सिन्थ्रॉइड जैसी लेवोथायरोक्सिन दवाएं थायरॉयड हार्मोन थायरोक्सिन के सिंथेटिक रूप हैं, जिन्हें टी 4 के रूप में भी जाना जाता है। जब सब कुछ पूरी तरह से काम करता है, तो आपके शरीर को T4 को दूसरी प्रमुख थायरॉयड हार्मोन, ट्राईआयोडोथायरोनिन में परिवर्तित करना चाहिए, जिसे T3 के रूप में जाना जाता है। टी 3 सक्रिय हार्मोन है जो ऊर्जा को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है और ऑक्सीजन को आपकी कोशिकाओं तक पहुंचने में मदद करता है।
हालांकि, अनुसंधान से पता चलता है कि थायराइड रोगियों के सबसेट में, यह रूपांतरण प्रक्रिया दोषपूर्ण है। चाहे आनुवंशिक परिवर्तन, तनाव, या पोषण संबंधी कमियों के कारण, ये रोगी टी 4 को पर्याप्त रूप से टी 3 में प्रभावी रूप से परिवर्तित करने में विफल होते हैं।
यदि आप इस श्रेणी में आते हैं, तो आप पा सकते हैं कि लेवोथायरोक्सिन के साथ इलाज किए जाने के बाद भी, आपको हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि थकान, बालों का झड़ना, या मस्तिष्क कोहरा। यदि यह मामला है, तो आपको इसके अतिरिक्त लाभ हो सकता है। अपने लेवोथायरोक्सिन को टी 3।
अपने डॉक्टर से अपने T3 का परीक्षण करने के लिए कहें। यदि आपके पास निम्न या निम्न-से-सामान्य स्तर हैं, तो आप इस दवा के साइटोमेल (लिओथायरोनिन) या एक मिश्रित, समय-जारी फॉर्मूलेशन के साथ पूरक हो सकते हैं। ध्यान दें कि मिश्रित दवाओं को सटीक खुराक देना मुश्किल हो सकता है, हालांकि, क्योंकि प्रत्येक गोली में टी 3 और टी 4 की सटीक मात्रा निर्धारित करना बहुत कठिन है। मिश्रित फार्मूले को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है और रक्त में अत्यधिक टीएसएच स्तर और कम मुक्त टी 4 / उच्च टी 3 स्तर को दबा सकता है।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि आपके आहार में टी 3 को जोड़ना अभी भी अपेक्षाकृत प्रयोगात्मक है: प्रत्येक रोगी में इस अभ्यास का समर्थन करने के लिए पर्याप्त नैदानिक सबूत नहीं हैं।
थायराइड फंक्शन टेस्ट और नॉर्मल रेंज को कैसे समझेंपुनर्विचार दवाएं
थायरॉइड के कुछ मरीज़ एक लेवोथायरोक्सिन दवा की कोशिश करते हैं, एक टी 3 दवा जोड़ते हैं, और फिर भी लक्षणों को हल नहीं कर सकते। यदि वह आपका अनुभव है, तो आप अपने चिकित्सक के साथ नेचुरल थाइराइड (एनडीटी) दवा जैसे नेचर-थायराइड या आर्मर थायराइड की कोशिश कर सकते हैं। एनडीटी का एक सामान्य संस्करण भी है जिसे थायराइड एनपी के रूप में जाना जाता है।
एनडीटी पर सीमित शोध है, लेकिन एक अध्ययन में पाया गया कि एनडीटी लिवोथायरोक्सिन दवाओं का एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प था, और इसके परिणामस्वरूप रोगियों के लिए अधिक वजन कम हो गया।
प्रजनन क्षमता प्राप्त करने वाली या गर्भवती होने वाली महिलाओं को केवल टी 3 के बाद से लिवोथायरोक्सिन पर होना चाहिए या इसके संयोजन नाल को पार नहीं करते हैं।
बहुत से एक शब्द
हालांकि यह सिंथोइड या अन्य थायरॉयड दवा उपचार से संबंधित नहीं है, हाइपोथायरायडिज्म और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि और टाइप 2 मधुमेह के बीच एक संबंध है। यदि आपने अपने हाइपोथायरायडिज्म उपचार को अनुकूलित किया है और अभी भी अपना वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने उपवास ग्लूकोज और हीमोग्लोबिन A1C (HA1C) का परीक्षण करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि स्तर अधिक हैं, तो अपने आहार और व्यायाम की आदतों में बदलाव, साथ ही टाइप 2 मधुमेह की दवाएं जैसे मेटफोर्मिन, आपके रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद कर सकती हैं और आपके वजन घटाने के प्रयासों को और अधिक सफल बना सकती हैं।
थायराइड रोग और मधुमेह के बीच कनेक्शन