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यह सीखना कि आपके बच्चे को हीमोफिलिया है (या एक और रक्तस्राव विकार) जीवन-परिवर्तन हो सकता है, खासकर अगर इस स्थिति का कोई पारिवारिक इतिहास नहीं है। आपके सिर के माध्यम से कई सवाल घूम सकते हैं। बाल चिकित्सा हीमोफिलिया क्लिनिक में सुना जाने वाला एक सामान्य प्रश्न "क्या वह अभी भी खेल खेल सकता है?" संक्षिप्त उत्तर है हाँ, लेकिन विचार करने के लिए कुछ चीजें हैं।यद्यपि गंभीर हेमोफिलिया में सहज रक्तस्राव सबसे आम है, हीमोफिलिया के सभी रूपों में चोट के साथ रक्तस्राव बढ़ जाता है। यह सबसे बड़ी चिंता है जब हेमोफिलिया वाले बच्चे खेल खेलते हैं, विशेष रूप से संपर्क (बास्केटबॉल) या टक्कर (फुटबॉल) खेल के साथ खेल में। हालांकि कुछ खेलों में चिंता है, हीमोफिलिया वाले सभी रोगियों के लिए शारीरिक गतिविधि की सिफारिश की जाती है। इसमें उचित प्रतिबंधों के साथ स्कूल में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में भाग लेना शामिल है। अच्छी शारीरिक स्थिति में होने से चोट और रक्तस्राव के एपिसोड को रोका जा सकता है। हालांकि, प्रत्येक प्रकार की शारीरिक गतिविधि के जोखिम और लाभों को सावधानीपूर्वक तौला जाना चाहिए।
आपके बच्चे की सुरक्षा के लिए कारक
ऐसे कई कारक हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि क्या आपका बच्चा खेलों में भाग ले सकता है या आपके बच्चे के खेलने के लिए कौन से खेल सुरक्षित हैं। इसमें शामिल है:
- आपके बच्चे के हीमोफिलिया की गंभीरता: अधिक गंभीर रूप से प्रभावित रोगियों में खेल की चोट के कारण रक्तस्रावी एपिसोड माध्यमिक होने की संभावना अधिक होती है। गंभीर हीमोफिलिया से पीड़ित बच्चों के परिवारों में चोट लगने के कारण रक्तस्रावी माध्यमिक को पहचानने और आक्रामक तरीके से इलाज करने की संभावना होती है। अधिक हल्के प्रभावित बच्चों वाले परिवारों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे जल्द से जल्द सतर्क रहें और उपचार शुरू करें।
- खून बह रहा एपिसोड / जोड़ों की स्थिति: संयुक्त रक्तस्राव स्वयं जोड़ों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे अतिरिक्त रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि खेलों के दौरान जोड़ों के घायल होने की अधिक संभावना क्या होगी। इसलिए, यदि आपके बच्चे का लक्ष्य संयुक्त उसकी प्रमुख कोहनी है, तो शायद टेनिस सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।
- गतिविधि का स्तर: जैसे-जैसे बच्चों की उम्र बढ़ती है, खेल की तीव्रता भी बढ़ती जाती है। बास्केटबॉल को छोटे बच्चों के लिए एक अपेक्षाकृत सुरक्षित खेल माना जाता है, लेकिन अगर आपके बच्चे को चोट बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है, तो आपका मूल्यांकन फिर से मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है।
- हालिया रक्तस्राव: अपने हेमोफिलिया उपचार टीम के साथ चर्चा करना महत्वपूर्ण है जब रक्तस्राव प्रकरण के बाद खेल को फिर से शुरू करना सुरक्षित है। किसी घटना के तुरंत बाद शारीरिक गतिविधि में वृद्धि से रक्तस्राव और / या संयुक्त क्षति हो सकती है।
शारीरिक गतिविधि और खेल जोखिम रैंकिंग
नेशनल हेमोफिलिया फाउंडेशन जोखिम के आधार पर 1 से 3 तक खेल / शारीरिक गतिविधियों को रैंक करता है। इनका उपयोग अक्सर अन्य प्रकार के रक्तस्राव विकारों जैसे प्लेटलेट फंक्शन विकारों के लिए भी किया जाता है। उदाहरण इस प्रकार हैं:
श्रेणी 3: खतरनाक
हेमोफिलिया वाले किसी भी व्यक्ति के लिए इन गतिविधियों की सिफारिश नहीं की जाती है। इन खेलों में महत्वपूर्ण, जानलेवा रक्तस्राव का खतरा होता है।
- बीएमएक्स बाइकिंग
- मुक्केबाज़ी
- पॉवरलिफ्टिंग
- रदेऊ
- फ़ुटबॉल
- हॉकी
श्रेणी 2.5: मध्यम से खतरनाक
- बेसबॉल
- बास्केटबाल
- चियरलीडिंग
- स्केटबोर्डिंग
- सॉफ्टबॉल
श्रेणी 2: मध्यम जोखिम
- एरोबिक
- नृत्य
- कूद रस्सी
- रोइंग / चालक दल
- टेनिस
श्रेणी 1.5: जोखिम को नियंत्रित करने के लिए सुरक्षित
- सर्किट प्रशिक्षण
- पिलेट्स
- ट्रेडमिल
- भारोत्तोलन (प्रतिरोध प्रशिक्षण, पावरलिफ्टिंग नहीं)
श्रेणी 1: सुरक्षित
- अंडाकार मशीन
- गोल्फ़
- लंबी पैदल यात्रा
- तैराकी
- ताई ची
यदि आपका बच्चा हेमोफिलिया खेल खेलना चाहता है, तो निर्णय में अपनी हीमोफिलिया उपचार टीम को शामिल करना महत्वपूर्ण है। कुछ खेलों के लिए, ऐसे संशोधन हैं जो रक्तस्राव के जोखिम को कम करने के लिए किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, बेसबॉल / सॉफ्टबॉल खेलते समय हेलमेट पहनने की सलाह दी जाती है (हर समय, बल्लेबाजी के साथ ही नहीं) और बेस में फिसलने से बचने के लिए। इसी तरह, साइकिल / स्कूटर या स्केटिंग करते समय हेलमेट पहना जाना चाहिए। उच्च जोखिम वाले खेल के लिए एक संभावित समाधान (श्रेणी 3 नहीं, जो कभी भी अनुशंसित नहीं है) गंभीर हेमोफिलिया वाले रोगियों के लिए खेल गतिविधि से ठीक पहले रोगनिरोधी कारक उपचार का समय है। हल्के से मध्यम हेमोफिलिया वाले रोगियों को विशेष रूप से उनके खेल के मौसम के दौरान रोगनिरोधी कारक संक्रमण शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है।