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सेल टर्नओवर वह शब्द है जिसका उपयोग मृत त्वचा कोशिकाओं के निरंतर बहा और बाद में युवा कोशिकाओं के साथ प्रतिस्थापन का वर्णन करने के लिए किया जाता है।सेल टर्नओवर कैसे काम करता है
त्वचा स्वाभाविक रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को एक प्रक्रिया के माध्यम से बहाती है जिसे डिक्लेमेशन कहा जाता है। हर 28-40 दिनों में, औसतन, एक नई त्वचा कोशिका स्ट्रैटम जर्मिनैटिवम में "जन्म" होती है, जो एपिडर्मिस की सबसे गहरी परत होती है।
कोशिका एपिडर्मिस के माध्यम से ऊपर तक जाती है जब तक कि यह त्वचा की ऊपरी परत, स्ट्रेटम कॉर्नियम तक नहीं पहुंच जाती है।एक बार जब कोशिका इस परत तक पहुँच जाती है, तो वह खुरदरी, सूखी, परतदार होती है - जिसे हम "मृत" त्वचा कोशिका मानते हैं। आदर्श रूप से, नई त्वचा कोशिकाएं त्वचा की सतह पर आती रहती हैं, जो पुरानी कोशिकाओं को नीचे से धकेलती हैं। यह उद्घोषणा प्रक्रिया पूरे शरीर पर होती है।
पुरानी त्वचा की कोशिकाएँ एक बार कहाँ चली जाती हैं, जिससे वे दूर हो जाती हैं? वे धूल के रूप में, आपके फर्नीचर पर बस जाते हैं। हाँ य़ह सही हैं। आपके घर की अधिकांश धूल गंदगी नहीं है, बल्कि मृत त्वचा कोशिकाएं हैं।
हमारे जीवन भर में हमारे सेल टर्नओवर की दर (जिसे सेल नवीकरण कारक भी कहा जाता है) में परिवर्तन होता है। शिशुओं और छोटे बच्चों के पास तेजी से सेल टर्नओवर दर है क्योंकि वे जल्दी से बढ़ रहे हैं। यह बताता है कि छोटे बच्चों में इतनी चमकदार, कोमल, चमकदार दिखने वाली त्वचा क्यों होती है-उनकी कोशिका का कारोबार वयस्कों की तुलना में दोगुना होता है। उनके पास सतह पर हमेशा नई त्वचा कोशिकाएं होती हैं।
हम उम्र के रूप में, हमारे सेल टर्नओवर दर को धीमा कर देते हैं। यही कारण है कि हमारी त्वचा कभी भी "उज्ज्वल" नहीं दिखती है, जैसा कि जब हम छोटे थे, तब ऐसा हुआ था।
सेल टर्नओवर मुँहासे वाले लोगों में उतना कुशल नहीं है। मुँहासे के साथ उन लोगों में, प्राकृतिक desquamation प्रक्रिया खराब हो जाती है। मुँहासे-प्रवण त्वचा ठेठ त्वचा की तुलना में अधिक मृत त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन करती है, और ये कोशिकाएं ठीक से शेड नहीं होती हैं। यह अवस्था, कहलाती हैहाइपरकेराटोसिस का प्रतिधारण है, यही कारण है कि नियमित रूप से एक्सफोलिएशन मुँहासे-प्रवण त्वचा के प्रकार के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
सामान्य कामकाजी त्वचा में, अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाएं लगातार प्राकृतिक रूप से दूर हो जाती हैं। मुँहासे-प्रवण त्वचा में, मृत कोशिकाएं त्वचा की सतह पर और रोम के भीतर चिपकी रहती हैं, जिससे एक क्लॉग (प्रभाव) बनता है। सेलुलर मलबे और अतिरिक्त तेल का यह प्लग एक ब्लैकहेड बनाता है या, यदि बैक्टीरिया आक्रमण करता है, तो एक सूजन।
कैसे सेल टर्नओवर तेज करने से मुँहासे में सुधार होता है
स्वाभाविक रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को मुँहासे-प्रवण त्वचा की अक्षमता के कारण, छूटना का एक बाहरी साधन प्रक्रिया को मदद करने के लिए आवश्यक है। एक एक्सफोलिएंट का नियमित उपयोग ब्लैकहेड्स और ब्लास्मेस के गठन को रोक सकता है, जिससे रोम छिद्रों को मुक्त रखा जा सकता है।
कई मुँहासे दवाएं हैं जो सेल टर्नओवर को गति देने में मदद कर सकती हैं। काउंटर पर आप प्राप्त कर सकते हैं सबसे प्रभावी उत्पाद अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड, विशेष रूप से ग्लाइकोलिक एसिड हैं।
अधिक मजबूत छूट के लिए, कुछ भी सामयिक रेटिनोइड को हरा नहीं सकता है। ये केवल डॉक्टर के पर्चे हैं जो हल्के से मध्यम से गंभीर मुँहासे ब्रेकआउट को साफ करने में बहुत प्रभावी हैं। अतिरिक्त बोनस के रूप में, वे अच्छे विरोधी भी हैं।
अपने मुँहासे के इलाज में मदद चाहिए? अपने त्वचा विशेषज्ञ को कॉल करें।