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एक कैंसर निदान में एक लहरदार प्रभाव होता है, जो कि निदान किए गए व्यक्ति के सबसे करीबी लोगों को प्रभावित करता है, एक साथी या पति या पत्नी की तरह, लेकिन अंत में करीबी दोस्तों, भाई-बहनों और अन्य रिश्तेदारों तक पहुंच जाता है। चाहे साथ रहना, देखभाल करना, या कैंसर से पीड़ित व्यक्ति के लिए सुनने वाले कान के रूप में सेवा करना, यह शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से समाप्त हो सकता है।लेकिन एक सकारात्मक मानसिकता और सही उपकरण और समर्थन प्रणाली के साथ, आप इस अनूठी भूमिका को अच्छी तरह से परोस सकते हैं। मूत्राशय के कैंसर वाले किसी व्यक्ति के लिए प्यार और देखभाल के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए यहां कुछ आवश्यक कदम दिए गए हैं।
क्या तुम खोज करते हो
यह पढ़ें कि कैसे डॉक्टर मूत्राशय के कैंसर का निदान और इलाज करते हैं, जिसमें एक सर्जरी भी शामिल है और जब डॉक्टर मूत्राशय के ट्यूमर को पूरे मूत्राशय को हटाने की सलाह देते हैं।
कीमोथेरेपी और सर्जरी से पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को समझना भी आपको बेहतर तरीके से तैयार करने की अनुमति देगा जब आपका प्रिय व्यक्ति या वह व्यक्ति जो आपके घर की देखभाल कर रहा है।
और, जब आप वास्तव में मूत्राशय के कैंसर के बारे में पढ़ रहे होते हैं, तो अपने विचारों या प्रश्नों को एक नोटबुक में लिख दें, अपने प्रियजन के साथ उनकी समीक्षा करें और उस नोटबुक को अगले डॉक्टर की यात्रा पर लाएँ। यद्यपि आपके प्रियजन मूत्राशय के कैंसर की बारीकियों पर चर्चा करने के लिए घर पर अपना समय नहीं बिताना चाहते हैं, इस तथ्य के बारे में जानने के लिए आपने जो समय लिया है वह आपके प्यार और सम्मान का संकेत है जो वे कर रहे हैं।
मल्टीटास्क के लिए तैयार रहें
मूत्राशय के कैंसर वाले किसी व्यक्ति की देखभाल करने वाले के रूप में, आप कई टोपी पहनेंगे, और ये टोपी उपचार के साथ आगे बढ़ने वाले व्यक्ति के रूप में बदल जाते हैं। कुछ भूमिकाएँ अधिक थकाऊ लग सकती हैं, हालाँकि वे उतने ही योग्य हैं:
- नियुक्तियों और कीमोथेरेपी सत्र के लिए ड्राइविंग
- फार्मेसी से पर्चे लेने
- यह निर्धारित करने के लिए एक बजट का प्रबंधन करना कि आपके प्रियजन की कैंसर देखभाल को कैसे वित्तपोषित किया जाएगा
- कवरेज और डिडक्टिबल्स के बारे में पूछताछ करने के लिए स्वास्थ्य बीमा कंपनी को कॉल करना
- सफाई, किराने की खरीदारी, भोजन तैयार करना, कपड़े धोने जैसे घरेलू कामों को करना
अन्य भूमिकाएँ अधिक प्रत्यक्ष और सक्रिय हैं:
- अपने प्रियजन की देखभाल और उपचार योजनाओं के बारे में निर्णय लेने में एक सक्रिय भूमिका निभा रहा है
- संदेशों को रिले करना या कैंसर देखभाल टीम को सवालों या चिंताओं के साथ बुलाना
- अपने प्रियजन कीमोथेरेपी और सर्जरी (और कभी-कभी विकिरण) से उबरने में मदद करना
- एक समर्थन संपर्क के रूप में सेवा करना, परिवार के सदस्यों के साथ संवाद करने और अद्यतन करने की तरह
- अपने प्रियजन को भावनात्मक समर्थन प्रदान करने के लिए एक कंधे पर झुकना या बस आपकी उपस्थिति से बहुत आराम मिलेगा
इस यात्रा के दौरान आप जो भी टोपी पहन रहे हैं, यह जान लें कि यह मूल्यवान है।
अपना ख्याल रखें
जब मूत्राशय के कैंसर वाले किसी व्यक्ति की देखभाल करते हैं, तो उनकी बीमारी के प्रबंधन के साथ सेवन करना आसान हो जाता है। आप पा सकते हैं कि आपके दिन के किसी भी अतिरिक्त पल की स्थिति पढ़ने, शेड्यूल करने और नियुक्तियों में भाग लेने, या कीमोथेरेपी या सर्जरी से अपने प्रियजन की वसूली के लिए रुझान है।
आपके लिए समय निर्धारित करें
लेकिन, अंत में, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए समय निकालें-न केवल बुनियादी चीजें जैसे सोना, स्वस्थ खाना और व्यायाम करना, बल्कि "भी अच्छा महसूस करें"।
अपने दिमाग को आराम देने के लिए हर दिन अलग समय निर्धारित करें, चाहे इसका मतलब है कि एक अच्छी किताब, फिल्म, बोर्ड गेम, या एक दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ रात के खाने से विचलित होना।
यदि आपके पास अपनी चिंताओं को कम करने में कठिन समय है, तो आप विश्राम तकनीकों पर विचार कर सकते हैं, जैसे गहरी साँस लेने के व्यायाम या माइंडफुलनेस मेडिटेशन। आध्यात्मिक या धार्मिक समर्थन भी इस समय लाभदायक हो सकता है।
एक बैकअप सिस्टम स्थापित करें
जब आपको ब्रेक की आवश्यकता हो तब बैकअप केयरटेकर रखना भी बुद्धिमानी है। सप्ताह में एक दिन एक और कीमोथेरेपी सत्र में ड्राइव करने के लिए परिवार के किसी अन्य सदस्य से पूछने पर विचार करें या किसी मित्र से कहें कि आप कामों को चलाने में मदद करें।
अंत में, कई लोग आपकी मदद करने के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन अक्सर यह निश्चित नहीं होता है कि आपको क्या चाहिए या क्या नहीं करना चाहिए।
विशिष्ट बनें, एक सूची बनाएं, और सहायता मांगने के बारे में दोषी महसूस न करें।
आपको यथार्थवादी होने की जरूरत है, और मदद और समर्थन के लिए पूछकर, आप अपने प्रियजन के लिए अधिक उत्पादक और वर्तमान होने जा रहे हैं।
अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें
यह समझना महत्वपूर्ण है कि देखभाल करने वालों में अवसाद और चिंता आम है। यदि आप अपने आप को अपने प्रियजन के कैंसर के निदान और उपचार से वंचित पाते हैं और / या अवसाद या दुर्बलता के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो कृपया अपने प्राथमिक से मदद लें। देखभाल चिकित्सक या एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से।
समर्थन खोजें
कैंसर समर्थन नेटवर्क पर विचार करना भी एक अच्छा विचार है। संसाधनों के लिए अपने प्रियजन की कैंसर स्वास्थ्य टीम से बात करें, जैसे उनकी नर्स या सामाजिक कार्यकर्ता। आप अपने घर के पास सहायता कार्यक्रमों का पता लगाने के लिए अमेरिकन कैंसर सोसाइटी भी जा सकते हैं।