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बहुत कम लोग अकेले स्तन कैंसर का अनुभव करते हैं। स्तन कैंसर एक पारिवारिक बीमारी है, और प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग तरीकों से प्रभावित होता है। मेटास्टैटिक स्तन कैंसर के साथ पारिवारिक जीवन के बारे में हम बहुत कुछ साझा कर सकते हैं, लेकिन एक चिंता के बारे में बात करते हैं जो बहुत बार उपेक्षित होती है: पारिवारिक कैंसर देखभालकर्ता।एक प्रियजन की देखभाल
मेटास्टैटिक कैंसर के साथ किसी प्रियजन की देखभाल करना संभवतः सबसे अधिक प्यार करने वाली चीजों में से एक है जो आप कभी भी करेंगे। आप शायद इन दिनों को वापस आने वाले वर्षों के लिए उदासीनता की भावना के साथ देखेंगे, उस समय को भूल जाएंगे जब भावनाएं जंगली होती हैं। फिर भी, अब आप भावनात्मक रूप से फटे और थके हुए महसूस कर सकते हैं।
आप संभवतः किसी भी संख्या में लोगों को अपने बारे में अच्छी तरह से देखभाल करने के लिए याद दिलाते हैं, और संभावना है कि आप (शायद चुपचाप) व्यंग्यात्मक लहजे में "हाँ सही" कहेंगे। शब्दों को फॉलो करने की तुलना में बहुत आसान है।
बहुत से लोगों को यह महसूस नहीं होता है कि वे कम से कम, कम से कम यह है कि अपनी जरूरतों को पूरा करने से आप वापस आ सकते हैं और आपको काट सकते हैं। न केवल अपने आप की देखभाल करने में विफल रहने के परिणामस्वरूप बीमार स्वास्थ्य और अपने प्रियजन की देखभाल करने की क्षमता कम हो जाती है, बल्कि भावनाओं के लिए जड़ें और भी अधिक शक्तिशाली हो सकती हैं: नाराजगी और कड़वाहट।
यदि आप मेटास्टैटिक स्तन कैंसर वाले किसी व्यक्ति के प्रिय हैं, तो हम जानते हैं कि आप भयभीत हैं और साथ ही चोट भी पहुँचा रहे हैं। हमने उन्नत कैंसर वाले लोगों के बारे में सुना है जो मानते हैं कि अपने प्रियजनों की तुलना में अनुभव कठिन है, और यह अक्सर सच हो सकता है। कम से कम जब आप स्वयं कैंसर के साथ जी रहे होते हैं तो आप "कुछ कर रहे होते हैं" - इसका मतलब है कि उपचार प्राप्त करना या कैंसर के लक्षणों का सामना करना। प्रियजनों के लिए, इसके विपरीत, असहायता की भारी भावना हो सकती है।
हम सभी प्यार करने वालों की मदद के लिए कुछ करना चाहते हैं। फिर भी जब मेटास्टैटिक स्तन कैंसर की बात आती है, तो हम इतने प्रतिबंधित हैं। हम अपने प्रियजन का दर्द दूर नहीं कर सकते। हम उपचार प्राप्त नहीं कर सकते। हम उपचार के विकल्पों के बारे में भी निर्णय नहीं ले सकते।
इस सब के शीर्ष पर, आपको उपचार के माध्यम से एक रास्ता बुनने के उनके निर्णय का समर्थन करके अपने प्रियजन को सम्मानित करने की आवश्यकता हो सकती है जो कि कोई आदर्श विकल्प नहीं होगा। यदि प्रेम का सही माप है, तो यह एक परीक्षण हो सकता है। आप किसी ऐसे प्रियजन को पूरी तरह से कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं, जो एक दिशा का पीछा कर रहा है, जो आप खुद का पीछा नहीं करेंगे? मेटास्टैटिक स्तन कैंसर वाले किसी प्रिय व्यक्ति की देखभाल में दूसरों की मदद करने के बारे में बात करते हैं।
देखभाल करने वालों के लिए टिप्स
- अपना ख्याल रखा करो। हम जानते हैं कि आपने यह पहले सुना है, लेकिन इस विचार को गहराई से घुसने दें। आपको न केवल अपनी देखभाल करने की आवश्यकता है, क्योंकि आपका स्वयं का स्वास्थ्य और कल्याण महत्वपूर्ण है, बल्कि इसलिए कि आप अपने प्रियजन की देखभाल करने का एकमात्र तरीका है कि आप अपनी क्षमता का सबसे अच्छा उपयोग कर सकें, यदि आप सही तरीके से भोजन और आराम कर सकें। यदि आप इससे जूझ रहे हैं, तो विचार करें कि यदि टेबल पलट दी जाती हैं तो आप क्या चाहते हैं। क्या आप चाहते हैं कि आपका प्रिय भी उतना ही स्वस्थ हो?
- इसे अकेले मत जाओ। यह वास्तव में मेटास्टैटिक स्तन कैंसर के साथ रहने वाले किसी व्यक्ति का समर्थन करने के लिए एक गाँव लेता है। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो खुद को मजबूत बनाना पसंद करते हैं और समस्याओं का प्रबंधन करते हैं, तो आपको कुछ नियंत्रणों को छोड़ना सीखना होगा। शायद एक और दोस्त एक कुक के रूप में अच्छा नहीं है, एक श्रोता के रूप में अच्छा नहीं है, या आपके प्रिय व्यक्ति की जरूरतों को भी नहीं समझेगा। दूसरों की मदद करने की अनुमति देना सीखें भले ही वह मदद आपके मानकों से थोड़ी कम हो।
- हास्य को हास्य की स्थिति में जोड़ें। जिन लोगों ने कहा है कि हास्य सबसे अच्छी दवा है, शायद मेटास्टैटिक स्तन कैंसर वाले किसी व्यक्ति के आसपास है। हास्य का एक स्पर्श भी गंभीर स्थितियों के लिए आवश्यक राहत ला सकता है। वास्तव में हंसने का समय और शोक मनाने का समय है।
- अपनी सीमाओं को बनाए रखें। यह सर्वविदित है कि कैंसर से पीड़ित लोगों के परिवार के देखभालकर्ता जल सकते हैं। आपको यह जानना होगा कि कब क्या कहना है या किसी और को आपके बजाय एक कार्य करने की आवश्यकता है। इन सीमाओं को पार करना आसान है और निःस्वार्थ रूप से सब कुछ करने की कोशिश करते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। अक्सर जितना संभव हो उतना प्यार करने की भावना पैदा होती है जो नाराजगी और कड़वाहट की भावना में बदल जाती है। यदि आपको लगता है कि आप अपनी क्षमताओं से परे हैं या अपनी भलाई का त्याग कर रहे हैं, तो दूसरा विकल्प खोजें।
जीवन का अंत संबोधित करते हुए
यदि यह मेटास्टैटिक स्तन कैंसर का मुकाबला करने वाला आपका प्रिय है, तो आपके पास दोहरी चुनौती है। जब आप अपने प्रियजन के लिए समर्थन प्रणाली बनने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो आप अकेले दुःख, क्रोध, अपराध बोध और निराशा की अपनी भावनाओं से मुकाबला करने से बचे रहते हैं।
एंटीप्रिटेटरी दुःख प्रियजनों के लिए होता है जितना कि या उससे भी अधिक, और एक अंधेरे, घुन, जंगल की तरह महसूस कर सकते हैं। आप अपने नुकसान की भावनाओं को पीड़ित करने के लिए दोषी महसूस कर सकते हैं जबकि आपका प्रियजन अभी भी आपके पास है और बहुत अधिक जीवित है।
जीवन की चिंताओं को समाप्त करने के लिए हम प्रियजनों के साथ बहुत कुछ साझा कर सकते हैं, लेकिन एक बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है-हालांकि शायद ही कभी मृत्यु जागरूकता के पास है।
जीवन के अंत के करीब, उन लोगों के लिए आम है जो कहानियों को साझा करने के लिए मरना शुरू कर रहे हैं, जैसे कि उन लोगों को देखना जो पहले मर चुके हैं या किसी अन्य जगह पर होने की बात करते हैं। यह ऐसा है जैसे आपके प्रियजन का एक पैर इस दुनिया में है और दूसरा पैर दूसरी दुनिया में है।
हमें पता नहीं है कि इसका क्या मतलब है, लेकिन हम जानते हैं कि जो लोग मर रहे हैं उनके लिए क्या आराम है। यदि आपका प्रिय व्यक्ति उन लोगों को देखने के बारे में बात कर रहा है जो पहले मर चुके हैं, तो उन्हें सही न करें। उन्हें बताएं कि वे मतिभ्रम कर रहे हैं। अगर उनके परिवार वाले उन पर विश्वास नहीं करते तो कई लोग उत्तेजित हो जाते हैं। बिना सही सुने और अपने आश्वस्त होने की पेशकश करें कि आप वहां हैं और उनसे प्यार करते हैं।जिन लोगों के पास समय है, आप इन अंतिम क्षणों के बारे में धर्मशाला की नर्सों द्वारा लिखी गई पुस्तक को पढ़ने में आराम पा सकते हैं। यह किताब है अंतिम उपहार: मरने के लिए विशेष जागरूकता, आवश्यकताओं और संचार को समझना।
जब आपका प्रिय पास हो जाता है, तो अपने आप को शोक करने के लिए समय दें। आप बहुत से वादों को सुन सकते हैं, लेकिन शोक करने का कोई सही तरीका नहीं है। कुछ लोगों को जानिस अमातुज़ियो जैसी पुस्तक पढ़ने में एकांत और आराम मिलता हैहमेशा के लिए हमारा। एक फोरेंसिक पैथोलॉजिस्ट द्वारा लिखी गई ये कहानियां हमें याद दिलाती हैं कि हम जो खो चुके हैं, वह उतना दूर नहीं हो सकता जितना हम सोचते हैं।