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जिन लोगों को फाइब्रोमायल्गिया या क्रोनिक थकान सिंड्रोम का निदान किया गया है, उन्हें कार्यदिवस या वर्कवेक के माध्यम से समस्या हो सकती है। आप सोच रहे होंगे कि क्या आप इन स्थितियों में से एक होने पर काम कर सकते हैं या विकलांगता को छोड़ना और बेहतर है?काम के साथ आपको जो समस्याएँ हो सकती हैं, वे उसी तरह की हैं जैसे हम में से बहुत से लोग फाइब्रोमायल्गिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम से गुजरते हैं। सोमवार बुरा नहीं है, लेकिन बुधवार तक आप सप्ताहांत के लिए मर रहे हैं, और जब सप्ताहांत आता है तो आप बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं लेकिन सोमवार के लिए आराम करने की कोशिश करें।
प्रश्न का उत्तर "क्या मैं काम कर सकता हूं?" एक जटिल है, और यह वास्तव में आपकी अनूठी स्थिति पर निर्भर करता है।
लक्षण और गंभीरता
कुछ प्रमुख कारक जो प्रभावित करते हैं कि क्या आप काम कर सकते हैं:
- आपके क्या लक्षण हैं
- वे कितने गंभीर हैं
- आपकी नौकरी आपके लक्षणों को कैसे प्रभावित करती है
- और आपके लक्षण आपकी नौकरी के प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करते हैं
जब मैंने पहली बार फाइब्रोमाइल्जिया विकसित किया था, उदाहरण के लिए, मैं एक टीवी समाचार निर्माता के रूप में काम कर रहा था। यह एक शोर, अराजक वातावरण में एक गहन तनावपूर्ण काम था। मैं जितना अधिक तनाव में था, उतना ही अधिक दर्द हो रहा था। दर्द के कारण फाइब्रो फॉग (अल्पावधि स्मृति दुर्बलता, शब्द हानि, मल्टीटास्क के लिए अक्षमता, आदि) का नेतृत्व किया। शोर और अराजकता ने मुझे चिंतित कर दिया और तनाव के साथ जोड़ दिया। मुझे दहशत के हमलों में धकेल दिया। जिस नौकरी से मैं प्यार करता था वह एक बुरा सपना बन गई।
जैसे ही मैंने इसे रोकने की कोशिश की, मेरी बीमारी धीरे-धीरे कम हो गई क्योंकि मेरी बीमारी और गंभीर हो गई। मुझे एहसास हुआ कि मुझे छोड़ना होगा। अगर मैं नहीं था, तो मुझे यकीन है कि मेरे मालिक ने मुझे आग लगाने के लिए कुछ गैर-स्वास्थ्य-संबंधी कारण पाए होंगे। हालांकि यह किसी को करने के लिए एक घटिया चीज की तरह लगता है, मुझे लगता है कि उसे कंपनी और मेरे सहकर्मियों की खातिर ऐसा करने की आवश्यकता थी: मैं बहुत दिनों से चूक गया, और मैं यह काम अच्छी तरह से नहीं कर सका जब मैं वहां था तब काफी था।
अगर मैं अभी भी पहले की नौकरी पर हूँ, तो यह एक अलग कहानी हो सकती है। जब मैं एक छोटे अखबार के लिए एक रिपोर्टर था जो केवल महीने में दो बार प्रकाशित होता था, तो मैंने एक अच्छे, शांत कमरे में काम किया। मुझे शायद ही कोई समय सीमा का दबाव महसूस हुआ हो। शायद अगर मैं टीवी की नौकरी पर वापस जाने के बजाय वहां रहता, तो मेरे लक्षण इतने गंभीर नहीं होते। जब तक फ़ाइब्रो फ़ॉग बहुत ख़राब नहीं हुआ, तब तक मैं काम करने में सक्षम रही। घर से काम करना, कम से कम कुछ समय के लिए, एक विकल्प भी हो सकता है।
नौकरी पर रहना
अच्छी खबर यह है कि कई लोग फाइब्रोमायल्गिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले लाखों लोग हैं, वास्तव में, एक नौकरी पकड़ना जारी रखते हैं। हालांकि, कभी-कभी इसे कुछ अनुकूलन की आवश्यकता होती है।
अधिकांश नियोक्ता कानूनी रूप से बनाने के लिए बाध्य हैं उचित आवास ताकि आप अपनी स्वास्थ्य समस्याओं के बावजूद काम कर सकें। इसका मतलब है कि एर्गोनोमिक कीबोर्ड, या स्टूल जैसा कुछ सरल हो सकता है ताकि आप खड़े होने के बजाय बैठ सकें। यह आपको स्मृति समस्याओं की भरपाई करने, या आपके घंटों को संशोधित करने के लिए लिखित निर्देश भी दे सकता है।
इन शर्तों के साथ कुछ लोगों को एक अलग नौकरी पर जाना होगा। मेरे मामले में, मैं एक फ्रीलांस लेखक के रूप में काम खोजने में सक्षम था, जिसने मुझे घर से काम करने, अपने खुद के घंटे निर्धारित करने और अपना कार्यभार निर्धारित करने की अनुमति दी। अन्य लोग फिजिकल जॉब से डेस्क जॉब में चले गए हैं, या फुल-टाइम के बजाय पार्ट-टाइम।
यदि आप इस निष्कर्ष पर आते हैं कि आपको अपनी स्थिति के कारण काम छोड़ना होगा, तो आप अपनी नौकरी के माध्यम से विकलांगता बीमा के लिए अर्हता प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। अपने पर्यवेक्षक या मानव संसाधन विभाग से इसके बारे में पूछना सुनिश्चित करें। आप सरकार के माध्यम से सामाजिक सुरक्षा विकलांगता के लिए भी पात्र हो सकते हैं।
बहुत से एक शब्द
काम जारी रखना है या नहीं, इस पर विचार करने के लिए बहुत सारे चर के साथ एक बड़ा निर्णय है, जिसमें आय, स्वास्थ्य बीमा और बहुत कुछ शामिल है। जब आप संभवतः अपने परिवार और अपने डॉक्टरों से इसके बारे में बात करना चाहते हैं, तो अंत में, आप केवल वही होते हैं जो आपके लिए यह निर्णय ले सकते हैं।