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यदि आपको पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) है, तो आप अपने बच्चे को पालने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन पर्याप्त दूध के उत्पादन के लिए संघर्ष कर रही हैं, तो आप अकेली नहीं हैं। पीसीओ के साथ महिलाओं में दूध की आपूर्ति के मुद्दे आमतौर पर रिपोर्ट किए जाते हैं। यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि आप अपनी दूध आपूर्ति को बेहतर बनाने के लिए क्या और क्यों कर सकते हैं:कम दूध की आपूर्ति में योगदान करने वाले कारक
पीसीओएस के साथ महिलाओं में कम दूध की आपूर्ति यौवन और गर्भावस्था के दौरान कम प्रोजेस्टेरोन के स्तर का परिणाम है। प्रोजेस्टेरोन, जो उचित स्तन वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है, ओवुलेशन होने के बाद खाली अंडे के कूप द्वारा निर्मित होता है। पीसीओएस के साथ एक महिला में, ओव्यूलेशन अक्सर हो सकता है या बिल्कुल नहीं, जिससे निम्न स्तर हो सकता है। ध्यान रखें कि ग्रंथियों के ऊतक स्तन के आकार के साथ संबंध नहीं रखते हैं, क्योंकि अपर्याप्त ग्रंथियों के ऊतक बड़े स्तनों वाली महिलाओं में भी हो सकते हैं।
यह भी ज्ञात है कि एण्ड्रोजन, जो आमतौर पर पीसीओएस में उच्च होते हैं, प्रोलैक्टिन (लैक्टेशन या दूध उत्पादन के प्राथमिक हार्मोन) रिसेप्टर्स के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं और उत्पादित दूध की मात्रा को कम कर सकते हैं। इंसुलिन एक स्वस्थ दूध की आपूर्ति को भी बाधित कर सकता है।
कैसे अपने दूध की आपूर्ति में सुधार करने के लिए
ज्यादातर उदाहरणों में, दूध की आपूर्ति में कुछ संशोधनों के साथ सुधार किया जा सकता है। ग्रंथियों के विकास की डिग्री के आधार पर, कुछ चीजें हैं जो एक महिला कोशिश कर सकती है। माँ के दूध की चाय, मेथी, या नुस्खे दवाओं जैसे हर्बल गैलेक्टागॉग एक विकल्प हैं। कुछ महिलाओं को इन दवाओं के साथ संयोजन में मेटफॉर्मिन का उपयोग करके भी सफलता मिली है।
पर्याप्त दूध पीने और पर्याप्त कैलोरी खाने के लिए ध्यान रखना भी पर्याप्त दूध की आपूर्ति के लिए महत्वपूर्ण है। दूध पिलाने के बाद लगातार नर्सिंग या पंपिंग द्वारा अतिरिक्त उत्तेजना भी दूध की आपूर्ति बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। पीसीओएस के साथ एक महिला को एक प्रमाणित स्तनपान सलाहकार के साथ परामर्श करना चाहिए जब उसका बच्चा स्तनपान सफलता को अधिकतम करने के लिए पैदा होता है।
कभी-कभी, इन सभी उपायों के बावजूद, एक महिला अभी भी पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर सकती है। अवसाद, क्रोध और इनकार सभी आम प्रतिक्रियाएं हैं जो नई माँ के लिए सदमे के रूप में आ सकती हैं। एक लैक्टेशन विशेषज्ञ या प्रसवोत्तर काउंसलर आपकी निराशा और उदासी के माध्यम से काम करने में आपकी मदद कर सकता है, यह महसूस न करने पर कि आप अपने बच्चे को पर्याप्त रूप से पोषण दे सकते हैं।