विषय
- बोतल से दूध पिलाने पर स्वास्थ्य संबंधी विचार
- शिशु फार्मूला के प्रकार
- अपने बच्चे को खिलाने के लिए सहायक संकेत
बोतल से दूध पिलाने पर स्वास्थ्य संबंधी विचार
यदि आप स्तनपान नहीं करने का निर्णय लेते हैं, या स्तनपान कराने में असमर्थ हैं, तो व्यावसायिक रूप से आयरन-फोर्टिफाइड फॉर्मूला आपके बच्चे को वह पोषण दे सकता है, जिसकी उसे जरूरत है। शिशु फार्मूले में वृद्धि के लिए सही मात्रा में प्रोटीन, कैलोरी, वसा, विटामिन और खनिज होते हैं। हालांकि, फॉर्मूला में प्रतिरक्षा कारक नहीं होते हैं जो स्तनदूध में होते हैं। ब्रेस्टमिल्क में प्रतिरक्षा कारक एक बच्चे के जीवन में संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को रोकने में मदद करते हैं।
पर्याप्त मात्रा में आयरन-फोर्टिफाइड शिशु फार्मूला लेने वाले शिशुओं को आमतौर पर विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट की जरूरत नहीं होती है। हालांकि, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स सभी शिशुओं के पीने के फार्मूले के लिए विटामिन डी पूरकता की सिफारिश करता है जब तक कि वे एक दिन में कम से कम 32 औंस पी नहीं रहे हैं। उन शिशुओं के लिए फ्लोराइड की खुराक की सिफारिश की जाती है जिनके प्राथमिक पानी की आपूर्ति फ्लोराइड युक्त नहीं है। विटामिन डी और फ्लोराइड की खुराक के बारे में अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जाँच करें।
शिशु फार्मूला के प्रकार
गाय का दूध आधारित सूत्र अधिकांश शिशुओं को एक मानक गाय के दूध के फार्मूले को सहन करने में सक्षम होना चाहिए। गाय के दूध के फार्मूले को मानव दूध के करीब होने के लिए संशोधित किया जाता है। इन सूत्रों में कार्बोहाइड्रेट (शर्करा) स्रोत के रूप में लैक्टोज होता है। वे तैयार-टू-फीड डिब्बे, तरल ध्यान और पाउडर में उपलब्ध हैं। नियमित गाय का दूध मानव बच्चे के पोषण का उपयुक्त स्रोत नहीं है।
सोया आधारित या लैक्टोज मुक्त सूत्र। यदि कोई शिशु लैक्टोज को सहन नहीं कर सकता है, तो ये सूत्र उपयोग किए जाते हैं, जो कि शिशुओं में एक महत्वपूर्ण समस्या है। इनमें शर्करा स्रोत के रूप में लैक्टोस नहीं होता है। गाय के दूध के फार्मूले से एलर्जी होने वाले सभी शिशुओं में से 50% को भी सोया आधारित फार्मूले से एलर्जी होगी। सूत्र बदलने से पहले अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। शाकाहारी माता-पिता सोया-आधारित फ़ार्मुलों को पसंद कर सकते हैं। लेकिन उन्हें पता होना चाहिए कि स्तनपान अभी भी सबसे अच्छा विकल्प है।
विशेष सूत्र। ऐसे शिशुओं के लिए विशेष सूत्र हैं जो समय से पहले हैं या जिन्हें कुछ दुर्लभ विकार या बीमारियाँ हैं। ये सूत्र उपयोग के लिए विशेष दिशा-निर्देश हो सकते हैं। वे बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्धारित हैं।
हाइड्रोलाइज्ड सूत्र। हाइड्रोलाइज्ड फॉर्मूले पचाने में आसान होते हैं। इनका उपयोग शिशुओं में एलर्जी के खतरे में किया जा सकता है। वे नियमित फ़ार्मुलों से अधिक महंगे हैं। इन फ़ार्मुलों का उपयोग करने से पहले अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
कम लोहे के सूत्र। ये सूत्र अनुशंसित नहीं हैं।
अपने बच्चे को खिलाने के लिए सहायक संकेत
ब्रेस्टमिल्क केवल कम से कम 6 महीने के लिए आदर्श भोजन है। इसका मतलब कोई पानी, चीनी पानी या फार्मूला नहीं है।
अपने बच्चे को एक बोतल में स्तनपान कराने से पहले स्तनपान अच्छी तरह से स्थापित होने तक प्रतीक्षा करें।
कामकाजी माताएँ ब्रेक टाइम पर ब्रेस्ट पंप का उपयोग कर सकती हैं और बाद में बोतल से दूध पिलाने के लिए दूध को ठंडा या फ्रीज कर सकती हैं। पंप करने के 24 घंटे के भीतर प्रशीतित ब्रेस्टमिलक का उपयोग किया जाना चाहिए। फ्रीजर में कई महीनों से जमे हुए ब्रेस्टमिल्क अच्छे हैं। यदि कभी-कभी बोतल से ब्रेस्टमिल्क चढ़ाया जाता है, तो पिता और परिवार के अन्य सदस्य भोजन करने में शामिल हो सकते हैं।
स्तनपान न करने पर फार्मूला की पहली पसंद के रूप में लोहे के साथ गाय के दूध-आधारित सूत्र की पेशकश करें।
अपने बच्चे को स्तनपान कराने या शिशु के फार्मूले पर रखें जब तक कि वह 1 वर्ष की न हो जाए। इस समय के बाद, आप पूरे दूध पर स्विच कर सकते हैं। 2 साल से कम उम्र के बच्चों को स्किम या लो-फैट दूध नहीं पीना चाहिए।
पैकेजिंग पर निर्देशित फॉर्मूला तैयार करने के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। बहुत अधिक पानी का उपयोग करने से वजन कम हो सकता है। अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपने पानी की आपूर्ति पर चर्चा करना भी महत्वपूर्ण है। कुछ क्षेत्रों में, पानी को पहले उबालना चाहिए, या बोतलबंद पानी का उपयोग करना चाहिए।
बोतलों को कभी भी ऊपर नहीं रखना चाहिए।
शिशुओं को कभी भी बोतल से नहीं सुलाना चाहिए। यह गुहाओं को विकसित करने का कारण बन सकता है।
सभी शिशुओं, चाहे वह स्तन या बोतल से खिलाया गया हो, जब भी वे भूख के लक्षण दिखाते हैं तो उन्हें दूध पिलाना चाहिए।