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ब्लैकहेड्स और पिंपल्स केवल चेहरे पर ही नहीं दिखाई देते हैं। बहुत से अन्य स्थान हैं, जो ब्रेकआउट पॉप अप कर सकते हैं। छाती, गर्दन, कंधे और ऊपरी भुजाएँ, और यहाँ तक कि बट पिम्पल पाने के सभी सामान्य स्थान हैं। बैक मुंहासे इतने आम हैं कि इसका अपना नाम भी है: बेकन।यदि आप पीठ और शरीर के मुँहासे से निपट रहे हैं, तो जान लें कि यह पूरी तरह से सामान्य है और आपको बहुत सारी कंपनी मिल गई है। बॉडी मुंहासे किसी को भी हो सकते हैं, किशोर और वयस्क दोनों को।
कारण
शरीर के मुंहासे उन्हीं कारकों के कारण होते हैं, जो चेहरे के मुंहासों को ट्रिगर करते हैं, अर्थात् ओवरएक्टिव ऑयल ग्लैंड्स, अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाएं और मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया का प्रसार।
यहां बताया गया है कि मुंहासे के दाने कैसे विकसित होते हैं: जब तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं कूप के भीतर फंस जाती हैं, या जिसे हम आमतौर पर छिद्र कहते हैं, तो यह रुकावट पैदा कर सकता है। यह रुकावट एक ब्लैकहैड बन जाती है और बैक्टीरिया के आक्रमण होने पर एक फुंसी पिंपल तक जा सकती है।
शारीरिक मुँहासे आमतौर पर शरीर के पीछे और ऊपरी आधे हिस्से तक सीमित होते हैं, जैसा कि आपके पैरों के विपरीत होता है।
चेहरे की तरह, शरीर के ऊपरी आधे हिस्से में कई वसामय ग्रंथियां होती हैं, इसलिए रोम छिद्रों में अतिरिक्त सीबम और मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ प्लग बनने की संभावना होती है।
मुँहासे मैकेनिक
कपड़े, खेल उपकरण और अन्य गियर के कुछ लेख आपके शरीर के ब्रेकआउट को ट्रिगर कर सकते हैं। गर्मी और / या पसीने के साथ संयुक्त त्वचा पर रगड़ना या दबाव, रोम छिद्रों को जलन और सूजन कर सकता है और एक विशिष्ट प्रकार के मुँहासे का कारण बन सकता है जिसे मुँहासे मैकेनिक कहा जाता है।
यदि संभव हो तो, शरीर के मुँहासे को ठीक करने की कोशिश करते समय घर्षण के स्रोतों से बचने की कोशिश करें। इनमें तंग-फिटिंग कपड़े, बहुत-स्नूग कॉलर, बैकपैक्स, पर्स पट्टियाँ और एथलेटिक पैड या गियर शामिल हैं। छात्र भारी बैकपैक पहनने के बजाए अपनी किताबों को हैंडहेल्ड बैग में ले जाना चाह सकते हैं।
पसीना भी शरीर में जलन पैदा कर सकता है। जलन को कम करने के लिए, व्यायाम करने के बाद जितनी जल्दी हो सके स्नान करें। हालांकि आक्रामक रूप से त्वचा पर स्क्रब न करें। याद रखें, आप घर्षण से बचना चाहते हैं।एक पूरी तरह से, लेकिन एक सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड वॉश के साथ कोमल सफाई-एक जोरदार स्क्रबिंग से बेहतर है।
इलाज
आपके शरीर पर त्वचा की दैनिक देखभाल आपके मुँहासे उपचार दिनचर्या के लिए एक अच्छी रीढ़ है। एक उपचार ढूंढना जो काम करता है निराशाजनक हो सकता है, खासकर जब आपने थोड़े सुधार के साथ कई ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचारों की कोशिश की हो।
जब तक आपके ब्रेकआउट बहुत हल्के नहीं होते हैं, तो आपको अच्छी समाशोधन प्राप्त करने के लिए एक नुस्खे के उपचार की आवश्यकता होगी। जबकि आपके डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ के लिए एक यात्रा परेशानी की तरह लग सकती है, लंबे समय में, आप अपने आप को समय और पैसा बचाएंगे। आप ओटीसी उत्पादों को नहीं खरीदेंगे जो आपके लिए काम नहीं करेंगे और आपको प्राप्त होने वाले परिणामों के साथ खुश रहेंगे।
पीठ और शरीर में दर्द के उपचारपरछती
यदि शरीर मुँहासे आपको इतना परेशान नहीं करता है, तो यह बहुत अच्छा है। लेकिन अगर यह आपको परेशान करता है, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। कई लोग कहते हैं कि वे अपने शरीर के मुँहासे से शर्मिंदा या शर्मिंदा महसूस करते हैं, और प्रभावित क्षेत्रों को ढंकने के लिए बहुत दर्द उठाते हैं।
आप ऐसे कपड़ों का चयन कर सकते हैं, जो संभवत: ब्रेकआउट्स के बारे में बताते हैं, टैंक टॉप या स्लीवलेस शर्ट और डीप नेकलाइन से परहेज करते हैं। आप ब्रेकआउट शर्मिंदगी के कारण मनोरंजक खेल छोड़ने या कुछ गतिविधियों में भाग लेने पर भी विचार कर सकते हैं। यदि आप अपनी त्वचा को स्विमिंग सूट में बांधने के बारे में आत्म-जागरूक महसूस कर रहे हैं तो पूल में खुद का आनंद लेना कठिन है।
शारीरिक मुँहासे विशेष रूप से कठिन हो सकते हैं यदि आप एक किशोर हैं। लॉकर कमरों में या एक प्रोम पोशाक चुनने से निराशा हो सकती है और यह आपके आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकता है।
लेकिन ये सभी भावनाएँ हैं पूरी तरह से सामान्य। तुम व्यर्थ नहीं हो रहे हो। इन भावनाओं को स्वीकार करें; ऐसा महसूस न करें कि आपको उन्हें सही ठहराना है या खुद को उनसे बाहर करना है। फिर, उन ब्रेकआउट्स को नियंत्रण में लाने के लिए शरीर के मुँहासे के लिए उपचार शुरू करें।
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