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अस्थमा वर्गीकरण आपकी अस्थमा देखभाल योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने अस्थमा को वर्गीकृत करके, आप अपने अस्थमा नियंत्रण का विचार प्राप्त कर सकते हैं। आप अपने अस्थमा में सुधार के लिए विशिष्ट कदम भी उठा सकते हैं।आपका अस्थमा वर्गीकरण समय के साथ बदल जाएगा। आपके अस्थमा के वर्गीकरण के बारे में विभिन्न तरीके हैं जो आप सोच सकते हैं।
अस्थमा की गंभीरता
अस्थमा की गंभीरता आपके अस्थमा की आंतरिक तीव्रता का वर्णन करती है। नीचे दी गई तालिका अस्थमा की गंभीरता को देखने के कई अलग-अलग तरीकों की रूपरेखा देती है।
आपका डॉक्टर आमतौर पर आपके सबसे खराब लक्षणों के आधार पर आपको निम्न अस्थमा वर्गीकरण में से एक में रखेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपके अधिकांश लक्षण "हल्के स्थायी" हैं, लेकिन आपके पास एक लक्षण है जो "मॉडरेट पर्सेंट" है, तो आपको "मॉडरेट पर्सेंट" के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा। विभिन्न अस्थमा गंभीरता वर्गीकरण NHLBI विशेषज्ञ पैनल रिपोर्ट 3 (EPR3) के आधार पर: दमा के निदान और प्रबंधन के लिए दिशानिर्देशों में शामिल हैं:
- रुक-रुक कर
- हल्का स्थायी
- मध्यम स्थायी
- गंभीर स्थायी
आपको अस्थमा वर्गीकरण प्रदान करने में सक्षम होने के लिए, आपके डॉक्टर से आपको कई अलग-अलग प्रश्न पूछने की आवश्यकता होगी। कुछ सवालों में शामिल हो सकते हैं:
- आप प्रति सप्ताह कितने दिनों तक अस्थमा के लक्षणों का अनुभव करते हैं?
- सप्ताह में कितनी रातें आपका अस्थमा आपको जगाता है?
- आपको कितनी बार अपने बचाव इन्हेलर का उपयोग करने की आवश्यकता है?
- क्या आपका अस्थमा आपकी नियमित गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है?
इन सवालों के जवाब आपके डॉक्टर को आपके अस्थमा वर्गीकरण का निर्धारण करने में मदद करेंगे।
अस्थमा के लक्षण
लक्षण आपके अस्थमा वर्गीकरण का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। दमा के क्लासिक लक्षणों में शामिल हैं:
- घरघराहट
- सीने में जकड़न
- खांसी
- सांस लेने में कठिनाई
सामान्य तौर पर, आपके अस्थमा के वर्गीकरण में जितने अधिक लक्षण होंगे आप उतने ही गंभीर होंगे। इसके अतिरिक्त, निम्न लक्षण खराब नियंत्रण और बदतर अस्थमा की गंभीरता का संकेत देते हैं:
- रात में बार-बार खांसी आना
- व्यायाम या शारीरिक गतिविधि के साथ खांसी या घरघराहट
- उन गतिविधियों से थक गए हैं जिन्हें आप सामान्य रूप से आसानी से पूरा कर लेंगे
- अपने चरम प्रवाह में कमी आती है
- बेचैन नींद या थका हुआ जागना
- एक लगातार बहती नाक, आपकी आंखों के नीचे काले घेरे या खुजली वाली त्वचा जैसे एलर्जी के लक्षण
बचाव इन्हेलर का उपयोग करें
आपका लक्ष्य बहुत बार अपने बचाव इन्हेलर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होना चाहिए। यदि आप इसे प्रति दिन या प्रति सप्ताह एक से अधिक बार भी उपयोग कर रहे हैं, तो आपके अस्थमा को नियंत्रित रूप से नियंत्रित नहीं किया जाता है। बार-बार बचाव इन्हेलर के उपयोग से अस्थमा का वर्गीकरण बिगड़ सकता है।
अपने चिकित्सक से आपसे ऐसे प्रश्न पूछने की अपेक्षा करें कि "पिछले सप्ताह आपने कितनी बार अपने बचाव इन्हेलर का उपयोग किया था?"
FEV1 और पीक फ्लो
पीक फ्लो दर्शाता है कि आप अपने फेफड़ों से कितनी जल्दी हवा निकाल सकते हैं और पीक फ्लो मीटर का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है। डॉक्टर आमतौर पर आपकी संख्या की तुलना अब आपके व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ से करते हैं।
जबरन निष्कासन की मात्रा वायु की अधिकतम मात्रा है जिसे आप बलपूर्वक साँस छोड़ सकते हैं। यह आम तौर पर एक सेकंड (FEV1) में मापा जाता है और केवल एक विशेषज्ञ के कार्यालय में उपलब्ध होता था। अब यह कुछ होम पॉकेट स्पिरोमेटर्स में उपलब्ध है।
हालांकि, इस बात पर कुछ बहस है कि क्या अस्थमा वर्गीकरण और उपचार उन हार्ड नंबरों के आधार पर होना चाहिए, जो आपके लक्षणों को उत्पन्न करते हैं या बंद करते हैं, जिनमें से अधिकांश आपके लिए निर्भर करता है। इसके अतिरिक्त, यह भी कोई कारण नहीं है कि आप 3 महीने के लिए इन उपकरणों से अपने अस्थमा एक्शन प्लान को बंद नहीं कर सकते हैं और फिर अगले 3 महीनों के लिए लक्षणों के लिए अस्थमा एक्शन प्लान का उपयोग करके दोहरा सकते हैं। फिर आप देख सकते हैं कि आपको कौन सा लगता है कि आपके अस्थमा का बेहतर नियंत्रण है।
अस्थमा की गंभीरता
| रुक-रुक कर | हल्का स्थायी | मध्यम स्थायी | गंभीर स्थायी | |
| लक्षण | प्रति सप्ताह 2 या उससे कम दिन | प्रति सप्ताह 2 दिन से अधिक | रोज | दिन भर |
| रात्रि जागरण | 2 X प्रति माह या उससे कम | प्रति माह 3-4 एक्स | प्रति सप्ताह एक से अधिक बार लेकिन रात में नहीं | हर रात को |
| बचाव इन्हेलर का उपयोग करें | प्रति सप्ताह 2 या उससे कम दिन | प्रति सप्ताह 2 दिन से अधिक, लेकिन दैनिक नहीं | रोज | प्रति दिन कई बार |
| सामान्य गतिविधि के साथ हस्तक्षेप | कोई नहीं | छोटी सी सीमा | कुछ सीमा | बेहद सीमित |
| फेफड़े का कार्य | FEV1> 80% की भविष्यवाणी की और exacerbations के बीच सामान्य है | FEV1> 80% की भविष्यवाणी की | FEV1 60-80% की भविष्यवाणी की | FEV1 की भविष्यवाणी 60% से कम है |
बहुत से एक शब्द
आप और आपके चिकित्सक लंबे समय में अपने अस्थमा को कैसे वर्गीकृत करते हैं, यह शायद यह सुनिश्चित करने से कम मायने रखता है कि आप अपने अस्थमा का वर्गीकरण जानते हैं (हालाँकि आप और आपका डॉक्टर परिभाषित करते हैं) और यह आपके उपचार को कैसे प्रभावित करता है।
यदि आप अपने अस्थमा वर्गीकरण से परिचित नहीं हैं और इसके आधार पर विशिष्ट क्रियाएं करने में सक्षम नहीं हैं, तो अपने चिकित्सक से जल्द ही इस बारे में बात करें कि आपका अस्थमा वर्गीकरण क्या है और आपको अपने अस्थमा को नियंत्रण में लाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।