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जब आप कुछ तत्काल पीठ या गर्दन के दर्द से राहत की तलाश कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर संभवतः ओवर-द-काउंटर दर्द दवा लेने का सुझाव देगा। लेकिन कई प्रकार हैं, और चाल पता है कि किसे चुनना है, और क्यों।सबसे पहले बात करते हैं कि ओवर-द-काउंटर दर्द दवा के "प्रकार" से क्या मतलब है। ये "सक्रिय संघटक" द्वारा प्रतिष्ठित हैं, जो रासायनिक पदार्थ है जो परिवर्तन करता है, उदाहरण के लिए, दर्द से राहत, सूजन को कम करने, आदि, जो दवा पैकेज लेबल पर बताए गए हैं। (सक्रिय तत्व साइड इफेक्ट का कारण बन सकते हैं, इसलिए, यह एक दवा को दूसरे पर लेने के आपके निर्णय में भी भूमिका निभा सकता है।)
जैसा कि आप देखेंगे, सक्रिय सामग्रियों को एक साथ दवा वर्गों में वर्गीकृत किया जा सकता है। जहाँ तक ओवर-द-काउंटर दर्द की दवाएं हैं, दो मुख्य वर्ग NSAIDs (गैर-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी) और एनाल्जेसिक (दर्द निवारक) हैं। कभी-कभी एक दवा दोनों उद्देश्यों की सेवा करेगी; दूसरी बार ऐसा नहीं होगा।
सभी लेकिन यहां वर्णित दवाओं में से एक एनएसएआईडी से अधिक है, जो दर्द, बुखार और सूजन को कम कर सकती है। COX-2 अवरोधक, एक अन्य प्रकार का NSAID, आपके लक्षणों के उपचार में भी सहायक हो सकता है, लेकिन ये दवाएं केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं।
अधिकांश दवाएं साइड इफेक्ट्स की लंबी सूची के साथ आती हैं, और एनएसएआईडी अलग नहीं हैं। कुछ NSAID दुष्प्रभाव आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हो सकते हैं; इस प्रकार की दवाओं को लेने के दो सबसे बड़े जोखिम गुर्दे की समस्याएं हैं, साथ ही दिल के दौरे और पेट के अल्सर भी हैं।
और अंत में, नीचे चर्चा की गई दवाएं उच्च खुराक में डॉक्टर के पर्चे के रूप में उपलब्ध हैं।
एस्पिरिन
एस्पिरिन शायद मानवता के लिए ज्ञात सबसे पुरानी विरोधी भड़काऊ दवा है। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, एस्पिरिन में सक्रिय घटक, सदियों से दर्द निवारक के रूप में इस्तेमाल किया गया है, अगर सहस्राब्दी (विभिन्न रूपों में) नहीं।
एनएसएआईडी के रूप में, एस्पिरिन न केवल पीठ या गर्दन के दर्द को कम करता है, यह सूजन को नियंत्रित करने में एक भूमिका निभाता है, जो चोट या आघात के बाद सहायक हो सकता है।
एस्पिरिन में सक्रिय घटक प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन को रोककर अपना काम करता है, जो शरीर में अल्पकालिक रसायन होते हैं, जो सूजन के लिए जिम्मेदार होते हैं, साथ ही दर्द भी।
हालांकि दुर्लभ, एस्पिरिन के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें से कम से कम पेट की समस्याएं नहीं हैं। लेकिन अन्य एनएसएआईडी के विपरीत, एस्पिरिन, जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो हो सकता है हृदय स्वास्थ्य में सुधार। यदि आप अधिक जानना चाहते हैं तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
उस वजह से, कई विशेषज्ञ मानते हैं कि सभी एनएसएआईडी, एस्पिरिन सबसे अच्छा विकल्प है। पीपुल्स फार्मेसी, जो एक सूचनात्मक वेबसाइट और नेशनल पब्लिक रेडियो पर प्रसारित होने वाला टॉक रेडियो शो है, इस कथन को आगे बढ़ाता है:
"अगर हमें एक रेगिस्तानी द्वीप में भगा दिया गया था और केवल एक दर्द निवारक ले सकता था, तो हम एस्पिरिन का चयन नहीं करेंगे।"
वे कहते हैं, कारण यह है कि दर्द से राहत और सूजन को कम करने के साथ, एस्पिरिन मदद करता है कम करना हृदय की घटनाओं जैसे कि दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा। और, पीपुल्स फ़ार्मेसी कहती है, सबूत बताते हैं कि एस्पिरिन कैंसर-विरोधी लाभों को भी प्रदान कर सकता है।
आइबुप्रोफ़ेन
इबुप्रोफेन एक विरोधी भड़काऊ दवा है जो कुछ लोग गठिया के कारण तीव्र दर्द, कोमलता, सूजन और कठोरता को कम करने के लिए लेते हैं। पीठ के खिंचाव के कारण मांसपेशियों में दर्द और शांत दर्द को कम करने के लिए भी इबुप्रोफेन का उपयोग किया जाता है।
ब्रांड नामों में मोट्रिन, एडविल और नुप्रीन शामिल हैं।
एस्पिरिन की तरह, इबुप्रोफेन एक एनएसएआईडी है, जिसका अर्थ है कि यह न केवल पीठ या गर्दन के दर्द को कम करता है, बल्कि स्वयं (सूजन) की प्रक्रिया को रोकने में भूमिका निभाता है। उनके सक्रिय संघटक के रूप में इबुप्रोफेन के साथ विरोधी भड़काऊ दवाएं प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन को रोकती हैं, और इसलिए सूजन और दर्द।
साइड इफेक्ट्स में पेट की समस्याएं और हृदय संबंधी घटनाएं शामिल हो सकती हैं।
2015 में, एफडीए ने अद्यतन शोध के आधार पर, इबुप्रोफेन पैकेज और ड्रग फैक्ट्स लेबल पर निर्माताओं के लिए वर्डिंग आवश्यकताओं को कस दिया। यह जनता को इस सक्रिय संघटक से जुड़े विशिष्ट जोखिमों के बारे में सूचित करना था।
इस नए अपडेट में सबसे महत्वपूर्ण चेतावनियों में से एक यह है कि स्ट्रोक या हार्ट अटैक का खतरा इलाज के पाठ्यक्रम में पहले से मौजूद विशेषज्ञों की तुलना में बहुत अधिक है।
एफडीए के एनेस्थीसिया, एनाल्जेसिया, और एडिक्शन प्रोडक्ट्स के डिप्टी डायरेक्टर जूडी रेकॉसीन कहते हैं, "जोखिम के बिना उपयोग की कोई अवधि नहीं दिखाई गई है।"
अपने आप को अनपेक्षित ओवरडोज से बचाने के लिए (और इसलिए गंभीर या यहां तक कि घातक दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ जाता है) एफडीए आपको लेने वाली प्रत्येक दवा के ड्रग फैक्ट्स लेबल में सक्रिय सामग्रियों को देखने की सलाह देता है, और सुनिश्चित करें कि उनमें से केवल एक में एनएसएआईडी है। दूसरे शब्दों में, एक समय में एक से अधिक NSAID न लें।
एक और चेतावनी यह है कि जिन लोगों को पहले से ही हृदय रोग है, या जिनके पास कार्डियक बाईपास सर्जरी है, वे इबुप्रोफेन या अन्य एनएसएआईडी लेने से संबंधित हृदय संबंधी घटना के लिए सबसे अधिक जोखिम में हैं।
यदि आपको दिल का दौरा पड़ा है, तो दूसरे के लिए आपका जोखिम (और संभवतः इससे मर भी रहा है) अधिक है, भी।
लेकिन हर कोई, हृदय स्वास्थ्य की अपनी स्थिति की परवाह किए बिना, इबुप्रोफेन लेने के लिए एक उच्च जोखिम में है, एफडीए हमें सूचित करता है।
नेपरोक्सन
एक अन्य NSAID, नेपरोक्सन का उपयोग मांसपेशियों में खिंचाव और गठिया के कारण दर्द से राहत देने के लिए किया जाता है। इसमें ऑस्टियोआर्थराइटिस और भड़काऊ गठिया जैसे एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस शामिल हैं।
अन्य विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ, नेप्रोक्सन प्रोस्टाग्लैंडिंस के गठन को रोककर बड़े पैमाने पर काम करता है।
ब्रांड नामों में अलेव और नेप्रोसिन शामिल हैं।
ध्यान दें कि जब सभी NSAIDs (एस्पिरिन के संभावित अपवाद के साथ) दिल के दौरे या स्ट्रोक के अपने जोखिम को बढ़ाते हैं, तो कम से कम एक अध्ययन इंगित करता है कि नेपरोक्सन इसे कम से कम उठाता है।
यह हो सकता है क्योंकि नेप्रोक्सन एक लंबी अभिनय दवा है, जहां इबुप्रोफेन लघु अभिनय है। एक लंबे समय तक अभिनय करने वाली दवा को अक्सर लेने की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे आपको दवा के दुष्प्रभावों के लिए कम जोखिम होता है।
NSAIDs (यानी पेट के अल्सर और / या रक्तस्राव) लेने के जीआई से संबंधित साइड इफेक्ट्स आपको इस प्रकार की दवा लेने में अधिक समय तक बढ़ाते हैं। इसलिए दर्द से राहत देने के लिए आवश्यक सबसे कम खुराक लेना ही सबसे अच्छा है।
टाइलेनॉल (एसिटामिनोफेन)
Tylenol बाजार पर सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला दर्द निवारक है। यह हल्के या मध्यम पीठ या गर्दन में दर्द होने पर अल्पकालिक राहत के लिए लिया जा सकता है। यह एक एनएसएआईडी नहीं है।
टाइलेनॉल मांसपेशियों से संबंधित पीठ दर्द और / या गठिया में मदद करता है। यह मस्तिष्क के रसायन की मात्रा को कम करके काम कर सकता है जो दर्द संकेतों को उत्तेजित करता है, जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र प्रभावित होता है। यह मस्तिष्क के गर्मी-विनियमन केंद्र में भूमिका निभाने वाले प्रोस्टाग्लैंडिंस को रोककर एक शीतलन प्रभाव डालता है।
लेकिन अगर आपको लिवर की समस्या है, या यदि आप बहुत अधिक मात्रा में शराब का सेवन करते हैं, तो आपको टाइलेनॉल की बात आते ही सावधानी से चलना चाहिए। इस दवा का बहुत अधिक लेना बहुत आसान है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर या घातक यकृत विषाक्तता हो सकती है।
क्या दर्द दवा वास्तव में आपके लिए है?
जर्नल में प्रकाशित 2017 के एक अध्ययन के लेखक दवा यह रिपोर्ट करें कि डॉक्टरों के सामने लाई गई गर्दन और पीठ की शिकायतें केवल समय बीतने के साथ दूर हो जाती हैं, वे वापस आने के लिए प्रवृत्त होते हैं।
यह दर्द और आवृत्ति संबंध विशेष रूप से मजबूत है, वे कहते हैं, पहले मुकाबलों और बाद के लोगों के बीच। विशेष रूप से, पहला एपिसोड लंबे समय तक रहता है, कम पीठ दर्द बाद में वापस आने की संभावना है। और हर बार जब यह होता है, तो यह अधिक गंभीर होगा, और अधिक विकलांगता का कारण होगा।
इस तरह, आपके पीठ दर्द का पहला दौर बाद के लोगों को बदतर बना सकता है, और दीर्घकालिक दीर्घकालिक स्थिति में भी योगदान दे सकता है, बूट करने के लिए।
लेखकों का कहना है कि रीढ़ का दर्द अमेरिका में शीर्ष पांच अक्षम स्थितियों में से एक है।
यह सब देखते हुए, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी पीठ या गर्दन के दर्द के लिए दवा लेना वास्तव में आपकी सबसे अच्छी क्रिया है।
एक और 2017 का अध्ययन, यह एक में प्रकाशित हुआ आमवात के रोग, कुछ भी नहीं करने के साथ रीढ़ के दर्द के लिए NSAIDs लेने की तुलना में।
जबकि NSAIDs ने दर्द के साथ मदद की, यह उतना नहीं था। वास्तव में, लेखक यह निष्कर्ष निकालते हैं कि वास्तव में सरल प्रकार के एनाल्जेसिक नहीं हैं जो पर्याप्त रूप से काम करते हैं (जैसा कि प्लेसबो की तुलना में)।
और जब आप जीआई पथ रक्तस्राव और / या अल्सर, और / या दिल के दौरे या स्ट्रोक के लिए जोखिम को बढ़ाते हैं, तो आप अपनी दर्द निवारक रणनीति पर पुनर्विचार करना चाह सकते हैं - खासकर यदि आपका दर्द काफी हल्का है।
एक बहुत लोकप्रिय रणनीति जो आप आजमा सकते हैं वह है व्यायाम।
2014 में प्रकाशित एक अध्ययन ऑंचर जर्नल पीठ के निचले हिस्से और / या गर्दन को बाहर निकालने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने में पाया जाता है (जो पीठ में स्थित होते हैं और फ्लेक्स या आपकी रीढ़ को गोल करने के बजाय आपकी मदद करते हैं) दर्द को कम करने में मदद करता है और आपको कई प्रकार की रीढ़ की समस्याओं को जल्दी से दूर करने में मदद कर सकता है। जब आप अपनी गर्दन या पीठ दर्द के बारे में डॉक्टर के पास जाते हैं, तो उसे शारीरिक उपचार के लिए डॉक्टर से पूछकर एक सक्रिय दृष्टिकोण लेने पर विचार करें।