विषय
- एक दिन में दो बार चेहरा साफ करें
- किसी एस्ट्रिंजेंट का उपयोग करें
- ऑयल-फ्री और वॉटर-बेस्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें
- आपकी त्वचा पर स्क्रब न करें
- एक्सफ़ोलीएट और उपयोग मुँहासे उपचार
- बहुत से एक शब्द
फिर भी, तैलीय त्वचा, और मुँहासे के ब्रेकआउट जो अक्सर इसके साथ आते हैं, निराशा हो सकती है। सही देखभाल के साथ, आप तैलीय चमक को बढ़ा सकते हैं, मुँहासे में सुधार कर सकते हैं, और अपनी त्वचा के प्रकार को गले लगाना सीख सकते हैं।
एक दिन में दो बार चेहरा साफ करें
तैलीय त्वचा को ठीक रखने का एक सरल तरीका है कि आप नियमित रूप से अपने चेहरे को साफ़ करें। सुबह और रात दोनों समय अपना चेहरा धोएं।
क्रीम बेस्ड या लोशन क्लींजर के ऊपर फोमिंग साबुन या फेशियल क्लीन्ज़र का प्रयोग करें। फोमिंग क्लीन्ज़र अतिरिक्त तेल को साफ़ करने का एक बेहतर काम करता है और आपकी त्वचा को ताज़ा और साफ़ महसूस करता है।
आपको पसीना आने के बाद अपना चेहरा (और बॉडी, अगर बॉडी ब्रेकआउट एक समस्या है) साफ करना चाहिए, जैसे जिम क्लास के बाद या वर्कआउट करना। पसीना ब्रेकआउट को परेशान कर सकता है और एक विशेष प्रकार के मुँहासे को जन्म दे सकता है जिसे मुँहासे मैकेनिक कहा जाता है.
यदि साबुन और पानी तुरंत उपलब्ध नहीं होते हैं, तो अपनी त्वचा को पोंछने के लिए अपने बैग में प्रीमियर क्लींजिंग क्लॉथ्स का एक ढेर रखें। बाजार पर चेहरे के बहुत सारे क्लींजिंग क्लॉथ मौजूद हैं, लेकिन खुशबू से मुक्त बेबी वाइप्स भी करेंगे।
हालांकि अधिक सफाई से सावधान रहें। बहुत बार अपना चेहरा साफ़ करने से आपकी त्वचा में जलन हो सकती है। और जब से मुँहासे एक तैलीय या गंदे चेहरे के कारण नहीं होता है, बस अधिक बार धोने से ब्रेकआउट साफ़ नहीं होते हैं।
किसी एस्ट्रिंजेंट का उपयोग करें
एक कसैला तेल को नियंत्रित करने का एक और अच्छा तरीका है। कसैले टोनर की तरह होते हैं, सिवाय इसके कि वे विशेष रूप से तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए बनाए जाते हैं। कसैले त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने और छिद्रों को कसने में मदद करते हैं (अस्थायी रूप से, कम से कम)।
उपयोग करने के लिए, एक कपास की गेंद या कपास पैड पर लागू करें और पूरे चेहरे और गर्दन क्षेत्र पर पोंछें। क्लींजिंग के बाद लेकिन अपने मॉइस्चराइज़र या सामयिक मुँहासे दवाओं को लगाने से पहले ऐसा करें।
अतिरिक्त तेल को साफ करने और दिन के दौरान दिखाई देने वाली तैलीय चमक से छुटकारा पाने के लिए एस्ट्रिंजेंट का इस्तेमाल वाश के बीच भी किया जाता है। कुछ एस्ट्रिंजेंट्स में सामग्री होती है, जैसे ग्लाइकोलिक एसिड या सैलिसिलिक एसिड जो स्पष्ट ब्रेकआउट की मदद कर सकते हैं।
लेकिन आपको फैंसी ब्रांड की जरूरत नहीं है। यहां तक कि साधारण चुड़ैल हेज़ेल अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए काम करती है, और यह सुपर सस्ते (16 औंस के लिए एक डॉलर के बारे में) है।
ऑयल-फ्री और वॉटर-बेस्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें
जाहिर है, आप पहले से ही अपनी त्वचा पर कोई और तेल नहीं लगाना चाहते हैं। लेबल पर "ऑयल-फ्री" के लिए देखें, विशेष रूप से उन छुट्टी पर उत्पादों जैसे कि मॉइस्चराइज़र, सनस्क्रीन और मेकअप।
आप गैर-उत्पादित लेबल वाले उत्पादों का उपयोग करना चाह सकते हैं। इसका मतलब है कि उन्हें छिद्र रुकावट (कॉमेडोन) होने की संभावना कम है, और मुँहासे ब्रेकआउट्स को ट्रिगर करने की संभावना कम है।
ऑयली स्किन टाइप के लिए वाटर बेस्ड प्रोडक्ट्स एक और बेहतरीन विकल्प हैं। पानी आधारित उत्पाद एक जेल बेस का उपयोग करते हैं और त्वचा पर कोई भारी अवशेष नहीं छोड़ते हैं। वे त्वचा पर लगभग भारहीन महसूस करते हैं।
आप पानी आधारित मॉइस्चराइजिंग जैल, सनस्क्रीन, और मेकअप फाउंडेशन पा सकते हैं। लेबल की जांच करें; इनमें से कई तैलीय और टूट-फूट वाली त्वचा वाले लोगों के लिए विपणन किए जाते हैं।
आपके सामयिक मुँहासे दवाओं में पानी आधारित विकल्प भी हैं। डिफरिन, रेटिन-ए, वनएक्सॉन, और अधिक सभी एक जेल रूप में आते हैं। यदि आपकी वर्तमान मुँहासे की दवा आपकी पसंद के लिए बहुत भारी या चिकना महसूस करती है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि क्या कोई जेल विकल्प है।
आपकी त्वचा पर स्क्रब न करें
ऑयली स्किन वाले हममें से विशेष रूप से स्क्रबिंग से दूर होने की स्थिति में लगते हैं, और इसे तोड़ना एक कठिन आदत हो सकती है। आखिरकार, त्वचा पर स्क्रबिंग करने से रोम छिद्रों को साफ करने, मुंहासे साफ करने और तेलीयता कम करने में मदद मिलेगी।
हैरानी की बात है, नहीं। अपघर्षक स्क्रब, पैड या वाशक्लॉथ से त्वचा को रगड़ने से आपकी त्वचा कम तैलीय नहीं होगी और मुंहासे भी नहीं होंगे। यह त्वचा में जलन होगी, हालांकि। ऑयली या नहीं, अपनी त्वचा की तरह रहें और इसे धीरे से व्यवहार करें।
एक्सफ़ोलीएट और उपयोग मुँहासे उपचार
मुँहासे उपचार और एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद अतिरिक्त तेल को कम करते हैं, और बड़े छिद्रों के लुक में भी सुधार कर सकते हैं। तैलीय त्वचा और बड़े छिद्र अक्सर हाथ से चले जाते हैं और मुंहासों की तरह ही निराशाजनक हो सकते हैं। जब आप स्थायी रूप से अपने ताकना आकार को छोटा नहीं कर सकते हैं, तो आप उन्हें छोटा दिखा सकते हैं।
कई मुँहासे दवाएं डबल-ड्यूटी खींचती हैं और ब्रेकआउट्स को साफ करते हुए बढ़े हुए छिद्रों को कम करती हैं। सामयिक रेटिनोइड्स, विशेष रूप से, बड़े छिद्रों को कम करने में अच्छे हैं। ओवर-द-काउंटर सैलिसिलिक एसिड एक और विकल्प है।
अगर मुंहासे आपके लिए कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन आप अपने बड़े छिद्रों को कम करना चाहते हैं, तो एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद जाने का रास्ता हैं। अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, जैसे ग्लाइकोलिक एसिड, मलबे के छिद्रों को साफ रखते हैं जिससे वे छोटे दिखते हैं।
बहुत से एक शब्द
सभी अच्छी चीजों की तरह, सुधार में समय लगता है, चाहे आप ब्रेकआउट को साफ करने के लिए देख रहे हों या अपनी त्वचा पर तैलीय चमक की मात्रा को कम करें। आपकी तैलीय त्वचा के प्रकार के अनुरूप एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन आपको बस ऐसा करने में मदद करेगा। यदि आपको सहायता की आवश्यकता हो तो अपने त्वचा विशेषज्ञ को कॉल करने में संकोच न करें।