ब्लैक साइलियम

विषय

• यह क्या है?
• यह कितना प्रभावी है?
• यह कैसे काम करता है?
• क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?
• दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?
• क्या जड़ी-बूटियों और पूरक आहार के साथ बातचीत होती है?
• खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?
• किस खुराक का उपयोग किया जाता है?
• दुसरे नाम
• क्रियाविधि
• संदर्भ

यह क्या है?

काला साइलीयम एक पौधा है। लोग दवा बनाने के लिए बीज का उपयोग करते हैं। काले psyllium के अन्य रूपों के साथ काले psyllium को भ्रमित न करने के लिए सावधान रहें, जिसमें गोरा psyllium शामिल है।

काले Psyllium का उपयोग पुरानी कब्ज के लिए और बवासीर जैसी स्थितियों में मल को नरम करने के लिए, गुदा के आसपास की त्वचा में दरारें (गुदा फिशर्स), मलाशय पर सर्जरी और गर्भावस्था के लिए किया जाता है। इसका उपयोग दस्त, पेचिश, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), कैंसर, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए भी किया जाता है।

यह कितना प्रभावी है?

प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस निम्न पैमाने के अनुसार वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर दरें प्रभावशीलता: प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभवतः प्रभावी, संभवतः अप्रभावी, संभवतः अप्रभावी, अप्रभावी, और अपर्याप्त साक्ष्य दर के लिए।

के लिए प्रभावशीलता रेटिंग्स ब्लैक PSYLLIUM इस प्रकार हैं:

के लिए प्रभावी ...

• कब्ज। कब्ज के इलाज के लिए अल्पकालिक, ओवर-द-काउंटर उपयोग के लिए काले साइलियम सुरक्षित और प्रभावी हैं।

संभवतः इसके लिए प्रभावी ...

• हृद - धमनी रोग। काले साइलियम युक्त खाद्य पदार्थ कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। Psyllium का दैनिक सेवन कम से कम 7 ग्राम होना चाहिए और इसे संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल में कम आहार के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

अपर्याप्त प्रभावशीलता के लिए साक्ष्य दर ...

• मधुमेह। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि मुंह से काली सियालियम लेने से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, जिससे यह पता चलता है कि शर्करा भोजन से कितनी जल्दी अवशोषित हो जाती है।
• मोटापा। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि मुंह से काला सियालियम लेने से गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग (एनएएफएलडी) वाले लोगों में शरीर के वजन और बॉडी मास इंडेक्स में थोड़ी कमी हो सकती है जो अधिक वजन वाले हैं। लेकिन यह NAFLD के लिए मानक देखभाल से बेहतर काम नहीं करता है।
• कैंसर.
• दस्त.
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS).
• अन्य शर्तें.

इन उपयोगों के लिए काले Psyllium की प्रभावशीलता को निर्धारित करने के लिए अधिक प्रमाण की आवश्यकता है।

यह कैसे काम करता है?

ब्लैक साइलियम, मल को थोक जोड़ता है जो कब्ज, दस्त, और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ मदद कर सकता है। यह यह भी नियंत्रित करता है कि शर्करा कितनी जल्दी आंत से अवशोषित हो जाती है, जिससे मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?

काले Psyllium, जब पर्याप्त पानी के साथ मुंह से लिया जाता है LIKELY सुरक्षित ज्यादातर लोगों के लिए। हल्के दुष्प्रभाव में सूजन और गैस शामिल हैं। कुछ लोगों में, काले psyllium से एलर्जी की प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं जैसे कि बहती नाक, लाल आँखें, दाने और अस्थमा, या, शायद ही कभी, एनाफिलेक्सिस नामक एक जीवन-धमकी प्रतिक्रिया।

ब्लैक साइलियम है एकतरफा प्यार जब पर्याप्त पानी के बिना मुंह से लिया जाता है। पानी के साथ काले साइलियम का सेवन अवश्य करें। अन्यथा, आप घुट सकते हैं। यह चिंता इतनी महत्वपूर्ण है कि अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) को आवश्यकता है कि काले साइलियम को लेबल किया जाए: "चेतावनी: पर्याप्त तरल पदार्थ के बिना इस उत्पाद को लेने से यह आपके गले या घुटकी को प्रफुल्लित और अवरुद्ध कर सकता है और घुट का कारण बन सकता है। यदि आपको इस उत्पाद को लेने के बाद सीने में दर्द, उल्टी, या निगलने में कठिनाई हो या सांस लेने में कठिनाई महसूस हो, तो इस उत्पाद पर तुरंत चिकित्सा ध्यान दें। "

विशेष सावधानी और चेतावनी:

गर्भावस्था और स्तनपान: गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान काले Psyllium लेने से ऐसा लगता है LIKELY सुरक्षित, जब तक खुराक के साथ पर्याप्त पानी लिया जाता है।

मधुमेह: काले Psyllium खाद्य पदार्थों से शर्करा के अवशोषण को धीमा करके टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं। यदि आपके पास मधुमेह है और ब्लड ग्लूकोज का उपयोग करने के लिए रक्त शर्करा के स्तर की बारीकी से निगरानी करें। मधुमेह के लिए आपकी दवाओं की खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

आंतों की समस्याएं: यदि आप मल को प्रभावित करते हैं, तो कब्ज की शिकायत होती है, जिसमें मलाशय में मल कठोर हो जाता है और आंत्र की सामान्य गति से इसे स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है। यदि आपकी कोई ऐसी स्थिति है जो आपकी आंतों में रुकावट होने का खतरा बढ़ाती है, तो काले साइलियम का उपयोग न करें। चिंता का विषय यह है कि जब ब्लैक साइलियम पानी को सोख लेता है और फूल जाता है, तो यह इस प्रकार की स्थितियों वाले लोगों में जीआई पथ को अवरुद्ध कर सकता है।

एलर्जी: कुछ लोगों को काले साइलियम से गंभीर एलर्जी होती है। यह उन लोगों के लिए होने की संभावना है, जो काम पर काले psyllium के संपर्क में आए हैं, जैसे कि नर्सें जो पाउडर जुलाब की खुराक तैयार करती हैं, या कारखानों में श्रमिक जो psyllium की प्रक्रिया करते हैं। इन लोगों को काले psyllium का उपयोग नहीं करना चाहिए।

phenylketonuria: कुछ काले psyllium उत्पादों को aspartame (NutraSweet) के साथ मीठा किया जा सकता है। यदि आपके पास फेनिलकेटोनुरिया है, तो इन उत्पादों से बचें।

सर्जरी: क्योंकि काले Psyllium रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है, वहाँ एक चिंता है कि यह सर्जरी के दौरान और बाद में रक्त शर्करा नियंत्रण में हस्तक्षेप कर सकता है। अनुसूचित सर्जरी से कम से कम 2 सप्ताह पहले काले साइलियम का उपयोग करना बंद कर दें।

एसोफैगल और निगलने वाले विकार: जिन लोगों को एसोफैगल की समस्या होती है या निगलने में परेशानी होती है, उन्हें काले साइलियम से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। यदि आपको एक एसोफैगल समस्या या निगलने की बीमारी है, तो काले psyllium का उपयोग न करें।

दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?

मध्यम

इस संयोजन से सतर्क रहें।

कार्बामाज़ेपाइन (टेग्रेटोल)

काले साइलियम में बड़ी मात्रा में फाइबर होता है। फाइबर कम कर सकता है कि शरीर कितना कार्बामाज़ेपिन (टेग्रेटोल) अवशोषित करता है। कितना कार्बामाज़ेपिन (टेग्रेटोल) शरीर द्वारा अवशोषित होने से कम होने से, काले साइलियम कार्बामाज़ेपिन (टेग्रेटोल) की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

डिगोक्सिन (लैनॉक्सिन)

काले psyllium फाइबर में उच्च है। फाइबर कम कर सकता है कि शरीर कितना डिगॉक्सिन (लैनॉक्सिन) अवशोषित करता है। शरीर कितना अवशोषित करता है, यह जानने के लिए डीकोक्सिन (लैनॉक्सिन) की कमी होने से, काले साइलियम डाइऑक्साइडिन (लानॉक्सिन) की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

लिथियम

काले साइलियम में बड़ी मात्रा में फाइबर होता है। फाइबर कम कर सकता है कि शरीर कितना लिथियम अवशोषित करता है। काले psyllium के साथ लिथियम लेना लिथियम की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। इस इंटरैक्शन से बचने के लिए, लिथियम के बाद कम से कम 1 घंटे में काले साइलियम लें।

मधुमेह के लिए दवाएं (एंटीडायबिटीज़ ड्रग्स)

ब्लैक साइलियम रक्त शर्करा को कम करके यह बता सकता है कि आपका शरीर खाद्य पदार्थों से कितनी मात्रा में अवशोषित करता है। मधुमेह की दवाओं का उपयोग रक्त शर्करा को कम करने के लिए भी किया जाता है। डायबिटीज की दवाओं के साथ काले साइलियम लेने से आपका ब्लड शुगर बहुत कम हो सकता है। अपने ब्लड शुगर को बारीकी से मॉनिटर करें। आपकी मधुमेह की दवा की खुराक को बदलना पड़ सकता है।

डायबिटीज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं में ग्लिमेपीराइड (एमरील), ग्लाइबुराइड (डायबेटा, ग्लीनेज प्रेसटैब, माइक्रोनेज़), इंसुलिन, पियोग्लिटाज़ोन (एक्टोस), रोसिगैलेज़ोन (अवांडिया), क्लोरप्रोपामाइड (डायबायनीज़), ग्लिपिज़ाइड (ग्लूकोटरोल) (ग्लूकोल), शामिल हैं। ।

मुंह से ली जाने वाली दवाएं (मौखिक दवाएं)

काले साइलियम में बड़ी मात्रा में फाइबर होता है। फाइबर कम कर सकता है कि शरीर कितनी दवा अवशोषित करता है। मुंह से ली जाने वाली दवा के साथ-साथ काले साइलियम लेने से आपकी दवा की प्रभावशीलता कम हो सकती है। इस बातचीत को रोकने के लिए आप मुंह से लेने वाली दवाओं के 30-60 मिनट बाद काले साइलियम लें।

क्या जड़ी-बूटियों और पूरक आहार के साथ बातचीत होती है?

जड़ी बूटी और पूरक जो रक्त शर्करा को कम कर सकते हैं

ब्लैक साइलियम रक्त शर्करा को कम करके यह बता सकता है कि आपका शरीर खाद्य पदार्थों से कितनी मात्रा में अवशोषित करता है। इसे अन्य जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स के साथ लेने से ब्लड शुगर भी कम हो सकती है, जिससे आपका ब्लड शुगर बहुत कम हो सकता है। कुछ जड़ी बूटियों और पूरक जो रक्त शर्करा को कम कर सकते हैं, उनमें अल्फा-लिपोइक एसिड, कड़वा तरबूज, क्रोमियम, शैतान का पंजा, मेथी, लहसुन, ग्वार गम, घोड़ा चेस्टनट, पैनाक्स जिनसेंग, साइलीयम, साइबेरियाई जिनसेंग, और अन्य शामिल हैं।

खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?

पोषक तत्वों का अवशोषण

भोजन के साथ लंबे समय तक भोजन के साथ काले psyllium लेने से पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा आ सकती है। कुछ मामलों में, विटामिन या खनिज की खुराक लेना आवश्यक हो सकता है।

किस खुराक का उपयोग किया जाता है?

वैज्ञानिक अनुसंधान में निम्नलिखित खुराक का अध्ययन किया गया है:

मुंह से:

• कब्ज के लिए: काले साइलियम की विशिष्ट खुराक विभाजित मात्रा में प्रति दिन 10-30 ग्राम है। खूब पानी के साथ प्रत्येक खुराक लें। 'अन्यथा, काले psyllium घुट का कारण हो सकता है। एफडीए लेबलिंग प्रत्येक खुराक के साथ कम से कम 8 औंस (एक पूर्ण ग्लास) पानी या अन्य तरल पदार्थ की सिफारिश करता है।
• कोरोनरी हृदय रोग के लिए: रोजाना कम से कम 7 ग्राम की एक खुराक में सैचुरेटेड फैट और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करने के लिए काले साइलियम को आहार में शामिल किया जाता है।
• मधुमेह के लिए: रोज 15 ग्राम की खुराक में काले साइलियम का उपयोग किया गया है।

अन्य दवाओं को लेने के 30 मिनट बाद काले साइलियम को लेना चाहिए।

दुसरे नाम

अफ्रीकन प्लांटैन, ब्राउन साइलियम, डायटरी फाइबर, एर्वा-दास-पुलगास, फाइबर एलिमेंटायर, फ्लेवर्ड, फ्लेवॉर्ट, फ्लोहक्राट, फ्लोह्समेन, फ्रेंच साइलियम, ग्लैंड प्लांटैन, गेरेन डी साइलियम, हर्बे ऑक्स पोज, इल-डी-चिएन, पिलिका प्लांटैगो एरा, प्लेंटेगो एरेनेरिया, प्लांटैगो इंडिका, प्लांटैगो साइलियम, प्लांटैन, प्लांटैन पुइसर, साइलीली सेमेन, साइलियन, साइलियोस, साइलियम, साइलियम आर्गेनियम, साइलीयम ब्रैन, साइलियम डी.ईस्पेन, साइक्लियम इंडिका, साइक्लिका इंडिका, साइक्लियम इंडिका स्क्रैज़र फ़्लोस्मे, स्पेनिश साइलियम, ज़रागटाओना।

क्रियाविधि

यह लेख कैसे लिखा गया था, इसके बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया देखें प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस कार्यप्रणाली।

संदर्भ

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अंतिम समीक्षा - 04/17/2018