thiamine

विषय

• यह क्या है?
• यह कितना प्रभावी है?
• यह कैसे काम करता है?
• क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?
• दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?
• क्या जड़ी-बूटियों और पूरक आहार के साथ बातचीत होती है?
• खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?
• किस खुराक का उपयोग किया जाता है?
• दुसरे नाम
• क्रियाविधि
• संदर्भ

यह क्या है?

थायमिन एक विटामिन है, जिसे विटामिन बी 1 भी कहा जाता है। विटामिन बी 1 खमीर, अनाज अनाज, सेम, नट्स, और मांस सहित कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। यह अक्सर अन्य बी विटामिन के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, और कई विटामिन बी कॉम्प्लेक्स उत्पादों में पाया जाता है। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स में आम तौर पर विटामिन बी 1 (थियामिन), विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन), विटामिन बी 3 (नियासिन / नियासिनमाइड), विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड), विटामिन बी 6 (पाइरिडाइनिन), विटामिन बी 12 (सियानोकोबालिन), और फोलिक एसिड शामिल हैं। हालांकि, कुछ उत्पादों में ये सभी तत्व नहीं होते हैं और कुछ में अन्य भी शामिल हो सकते हैं, जैसे बायोटिन, पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड (पीएबीए), कोलीन बिट्रेट्रेट और इनोसिटोल।

लोग थायमिन (थियामिन की कमी वाले सिंड्रोम) के निम्न स्तर से संबंधित स्थितियों के लिए थियामिन लेते हैं, जिसमें बेरीबेरी और पैलेग्रा या गर्भावस्था से जुड़ी नसों (न्यूरिटिस) की सूजन शामिल है।

थायमिन का उपयोग पाचन संबंधी समस्याओं के लिए भी किया जाता है, जिसमें खराब भूख, अल्सरेटिव कोलाइटिस और चल रहे दस्त शामिल हैं।

थायमिन का उपयोग एड्स के लिए भी किया जाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली, मधुमेह के दर्द, हृदय रोग, शराब, उम्र बढ़ने, मस्तिष्क क्षति के एक प्रकार को सेरिबैलर सिंड्रोम, नासूर घावों, मोतियाबिंद और दृष्टि दोष जैसी दृष्टि समस्याओं और गति बीमारी को बढ़ावा देने के लिए उपयोग किया जाता है। अन्य उपयोगों में टाइप 2 मधुमेह वाले रोगियों में गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोकने और गुर्दे की बीमारी की प्रगति शामिल है।

कुछ लोग सकारात्मक मानसिक दृष्टिकोण को बनाए रखने के लिए थियामिन का उपयोग करते हैं; सीखने की क्षमता बढ़ाना; बढ़ती ऊर्जा; तनाव से लड़ना; और अल्जाइमर रोग सहित स्मृति हानि को रोकना।

हेल्थकेयर प्रदाता एक स्मृति विकार के लिए थायमिन शॉट्स देते हैं जिसे वर्निक के एन्सेफैलोपैथी सिंड्रोम कहा जाता है, गंभीर रूप से बीमार लोगों में अन्य थियामिन की कमी सिंड्रोम, शराब वापसी और कोमा।

यह कितना प्रभावी है?

प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस निम्न पैमाने के अनुसार वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर दरें प्रभावशीलता: प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभवतः प्रभावी, संभवतः अप्रभावी, संभवतः अप्रभावी, अप्रभावी, और अपर्याप्त साक्ष्य दर के लिए।

के लिए प्रभावशीलता रेटिंग्स thiamine इस प्रकार हैं:

के लिए प्रभावी ...

• चयापचयी विकार। थायमिन को मुंह से लेना कुछ विरासत में मिला चयापचय संबंधी विकारों को ठीक करने में मदद करता है, जिसमें लेह रोग, मेपल सिरप मूत्र रोग और अन्य शामिल हैं।
• थियामिन की कमी। थायमिन को मुंह से लेने से थायमिन की कमी को रोकने और उसका इलाज करने में मदद मिलती है।
• थायमिन की कमी के कारण मस्तिष्क विकार (वर्निक-कोर्साकोफ सिंड्रोम)। Thiamine एक विशिष्ट मस्तिष्क विकार के जोखिम और लक्षणों को कम करने में मदद करता है जिसे Wernicke-Korsakoff syndrome (WKS) कहा जाता है। यह मस्तिष्क विकार थायमिन के निम्न स्तर से संबंधित है। यह अक्सर शराबियों में देखा जाता है। थायमिन शॉट्स देने से लगता है कि शराब छोड़ने के दौरान WKS के विकास के जोखिम को कम करने और WKS के लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।

संभवतः के लिए प्रभावी ...

• मोतियाबिंद। आहार के भाग के रूप में उच्च थायमिन का सेवन विकासशील मोतियाबिंद के कम होने के साथ जुड़ा हुआ है।
• मधुमेह के साथ लोगों में गुर्दे की बीमारी। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि उच्च-खुराक थियामिन (300 मिलीग्राम दैनिक) लेने से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में मूत्र में एल्ब्यूमिन की मात्रा कम हो जाती है। मूत्र में एल्बुमिन गुर्दे की क्षति का एक संकेत है।
• दर्दनाक माहवारी (कष्टार्तव)। थियामिन लेने से किशोर लड़कियों और युवा महिलाओं में मासिक धर्म में दर्द कम होता है।

संभवतः के लिए अप्रभावी ...

• मच्छर भगाने वाला। कुछ शोध से पता चलता है कि थायमिन सहित बी विटामिन लेने से मच्छरों को पीछे हटाने में मदद नहीं मिलती है।

अपर्याप्त प्रभावशीलता के लिए साक्ष्य दर ...

• सर्वाइकल कैंसर को रोकना। थायमिन और अन्य बी विटामिन का बढ़ा हुआ सेवन गर्भाशय ग्रीवा पर पूर्ववर्ती धब्बों के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है।
• दाद (दाद दाद)। त्वचा के नीचे थियामिन इंजेक्शन लगाने से खुजली कम होती है लेकिन दाद वाले लोगों में दर्द नहीं होता है।
• prediabetes। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि थायमिन को मुंह से लेने से प्री-डायबिटीज वाले लोगों में भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद मिलती है।
• उम्र बढ़ने.
• एड्स.
• शराब.
• मस्तिष्क की स्थिति.
• नासूर.
• जीर्ण दस्त.
• दिल की बीमारी.
• अपर्याप्त भूख.
• पेट की समस्या.
• तनाव.
• अल्सरेटिव कोलाइटिस.
• अन्य शर्तें.

इन उपयोगों के लिए थियामिन को रेट करने के लिए अधिक साक्ष्य की आवश्यकता होती है।

यह कैसे काम करता है?

हमारे शरीर द्वारा कार्बोहाइड्रेट का उचित उपयोग करने के लिए थायमिन की आवश्यकता होती है। यह उचित तंत्रिका कार्य को बनाए रखने में भी मदद करता है।

क्या सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं?

थियामिन है LIKELY सुरक्षित जब उचित मात्रा में मुंह से लिया जाता है, हालांकि दुर्लभ एलर्जी प्रतिक्रियाएं और त्वचा की जलन होती है। ये भी LIKELY सुरक्षितजब उचित रूप से अंतःशिरा (IV द्वारा) या एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा मांसपेशियों में एक शॉट के रूप में दिया जाता है।थियामिन शॉट्स एक एफडीए द्वारा अनुमोदित पर्चे उत्पाद है।

थियामिन कुछ लोगों में शरीर में ठीक से प्रवेश नहीं कर सकता है, जिन्हें यकृत की समस्या है, बहुत अधिक शराब पीते हैं, या अन्य स्थितियां हैं।

विशेष सावधानी और चेतावनी:

गर्भावस्था और स्तनपान: थियामिन है LIKELY सुरक्षित गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाओं के लिए जब रोजाना 1.4 मिलीग्राम की अनुशंसित मात्रा में लिया जाता है। गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान बड़ी मात्रा में उपयोग करने की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त नहीं है।

शराब और जिगर की बीमारी जिसे सिरोसिस कहा जाता है: शराबी और सिरोसिस वाले लोगों में अक्सर थायमिन का स्तर कम होता है। थायमिन की कमी से शराब के नशे में दर्द खराब हो सकता है। इन लोगों को थायमिन की खुराक की आवश्यकता हो सकती है।

गंभीर बीमारी: जो लोग गंभीर रूप से बीमार हैं जैसे कि सर्जरी की थी थायमिन के निम्न स्तर हो सकते हैं। इन लोगों को थायमिन की खुराक की आवश्यकता हो सकती है।

हीमोडायलिसिस: हेमोडायलिसिस उपचार से गुजरने वाले लोगों में थियामिन का स्तर कम हो सकता है। उन्हें थायमिन की खुराक की आवश्यकता हो सकती है।

सिंड्रोम जिसमें पोषक तत्वों को अवशोषित करना मुश्किल होता है (malabsorption syndromes): Malabsorption syndromes वाले लोगों में thiamine का स्तर कम हो सकता है। थायमिन की खुराक की आवश्यकता हो सकती है।

दवाओं के साथ बातचीत कर रहे हैं?

यह ज्ञात नहीं है कि यह उत्पाद किसी भी दवा के साथ बातचीत करता है।

इस उत्पाद को लेने से पहले, अपने स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें यदि आप कोई दवा लेते हैं।

क्या जड़ी-बूटियों और पूरक आहार के साथ बातचीत होती है?

सुपारी

अरेका (सुपारी) नट थायमिन को रासायनिक रूप से बदलते हैं इसलिए यह काम नहीं करता है। सुपारी की नियमित, लंबे समय तक चबाने से थायमिन की कमी में योगदान हो सकता है।

घोड़े की पूंछ

हॉर्सटेल (इक्विटम) में एक रसायन होता है जो पेट में थायमिन को नष्ट कर सकता है, संभवतः थियामिन की कमी के कारण। कनाडा सरकार को यह आवश्यक है कि सम-विषम उत्पादों को इस रसायन से मुक्त प्रमाणित किया जाए। यदि आप थायमिन की कमी के लिए जोखिम में हैं, तो सुरक्षित पक्ष पर रहें, और हॉर्सटेल का उपयोग न करें।

खाद्य पदार्थों के साथ बातचीत कर रहे हैं?

कॉफ़ी और चाय

कॉफी और चाय में टैनिन नामक रसायन थियामिन के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, इसे एक ऐसे रूप में परिवर्तित कर सकता है जो शरीर के लिए लेना मुश्किल है। इससे थियामिन की कमी हो सकती है। दिलचस्प है, ग्रामीण थाईलैंड के लोगों के एक समूह में थायमिन की कमी पाई गई है, जो बड़ी मात्रा में चाय (> 1 लीटर प्रति दिन) पीते हैं या किण्वित चाय की पत्तियों को लंबे समय तक चबाते हैं। हालांकि, नियमित चाय के उपयोग के बावजूद यह प्रभाव पश्चिमी आबादी में नहीं पाया गया है। शोधकर्ताओं को लगता है कि कॉफी और चाय और थायमिन के बीच की बातचीत महत्वपूर्ण नहीं हो सकती है जब तक कि आहार थियामिन या विटामिन सी में कम न हो। विटामिन सी थियामिन और कॉफी और चाय में टैनिन के बीच बातचीत को रोकने के लिए लगता है।

समुद्री भोजन

कच्चे मीठे पानी की मछली और शेलफिश में रसायन होते हैं जो थायमिन को नष्ट करते हैं। बहुत सारी कच्ची मछली या शेलफिश खाने से थायमिन की कमी हो सकती है। हालांकि, पकी हुई मछली और समुद्री भोजन ठीक है। थियामाइन पर इनका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, क्योंकि खाना पकाने से थायमिन को नुकसान पहुँचाने वाले रसायन नष्ट हो जाते हैं।

किस खुराक का उपयोग किया जाता है?

वैज्ञानिक अनुसंधान में निम्नलिखित खुराक का अध्ययन किया गया है:

मुंह से:

• थियामिन के निम्न स्तर वाले वयस्कों के लिए: थायमिन की सामान्य खुराक एक महीने के लिए या तो एक खुराक या विभाजित खुराकों में 5-30 मिलीग्राम प्रतिदिन होती है। गंभीर कमी के लिए विशिष्ट खुराक प्रति दिन 300 मिलीग्राम तक हो सकती है।
• चयापचय संबंधी विकारों के लिए: प्रतिदिन 10-20 मिलीग्राम थायमिन की सिफारिश की जाती है, हालांकि विभाजित खुराक में 600-4000 मिलीग्राम दैनिक लेह की बीमारी के लिए आवश्यक हो सकता है।
• मोतियाबिंद होने के जोखिम को कम करने के लिए: लगभग 10 मिलीग्राम थियामीन का दैनिक आहार सेवन किया गया है।
• मधुमेह वाले लोगों में गुर्दे की बीमारी के लिए: 3 महीने तक रोजाना तीन बार 100 मिलीग्राम थायमिन का उपयोग किया गया है।
• दर्दनाक माहवारी (कष्टार्तव) के लिए: 100 मिलीग्राम थायमिन, अकेले या 500 मिलीग्राम मछली के तेल के साथ, 90 दिनों तक दैनिक उपयोग किया जाता है।

वयस्कों में आहार पूरक के रूप में, प्रति दिन 1-2 मिलीग्राम थायमिन का उपयोग आमतौर पर किया जाता है। थियामिन के दैनिक अनुशंसित आहार भत्ते (आरडीए) हैं: शिशु 0-6 महीने, 0.2 मिलीग्राम; शिशु 7-12 महीने, 0.3 मिलीग्राम; बच्चे 1-3 वर्ष, 0.5 मिलीग्राम; बच्चे 4-8 साल, 0.6 मिलीग्राम; लड़कों को 9-13 साल, 0.9 मिलीग्राम; 14 साल और उससे अधिक उम्र के पुरुष, 1.2 मिलीग्राम; लड़कियां 9-13 साल, 0.9 मिलीग्राम; महिलाओं को 14-18 साल, 1 मिलीग्राम; 18 वर्ष से अधिक आयु की महिलाओं, 1.1 मिलीग्राम; गर्भवती महिलाओं, 1.4 मिलीग्राम; और स्तनपान करने वाली महिलाओं, 1.5 मिलीग्राम।

इंजेक्शन द्वारा:

• अल्कोहल विदड्राल (वर्निक-कोर्साकॉफ सिंड्रोम) के लक्षणों के उपचार और रोकथाम के लिए: हेल्थकेयर प्रदाता 2 दिनों के लिए प्रतिदिन एक बार 5-200 मिलीग्राम थियामिन युक्त शॉट्स देते हैं।

दुसरे नाम

एन्यूरिनेरिन हाइड्रोक्लोराइड, एन्टीबेरिबरी फैक्टर, एंटीबैबरिबी विटामिन, एंटीनेयुरेटिक फैक्टर, एंटीनेयुरेटिक विटामिन, बी कॉम्प्लेक्स विटामिन, क्लोरहाइड्रेट डी थायमिन, क्लोरीर डी थायमिन, कॉम्प्लेक्स डी विटामाइन बी, फैक्टिरिटी एंटी-बेरिब्री, फैक्टिरिटी एंटीनेयुरिटिक, हाइड्रोक्लोर डी डे थियामिन, मोनमाइन। थायमिन, थायमिन क्लोराइड, थायमिन एचसीएल, थायमिन हाइड्रोक्लोराइड, थियामिन मोनोनिट्रेट, थियामिन मोनोनेट्रेट, थियामिन नाइट्रेट, थायमिनियम क्लोराइड हाइड्रोक्लोराइड, टियामिना, विटामिन बी 1, विटामिन बी -1, विटामिना बी 1, विटामाइन एंटी-बेरिब्री, विटामाइन एंटी-विटामाइन, विटामाइन एंटीऑक्सीडेंट है।

क्रियाविधि

यह लेख कैसे लिखा गया था, इसके बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया देखें प्राकृतिक चिकित्सा व्यापक डेटाबेस कार्यप्रणाली।

संदर्भ

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अंतिम समीक्षा - 04/06/2018