अनिद्रा की चिंता

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लेखक: Louise Ward
निर्माण की तारीख: 5 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें: 14 नवंबर 2024
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[अनिद्रा - चिंता] सुखदायक REM नींद संगीत | गहरी नींद ध्यान | बाइनॉरल बीट्स
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विषय



अवलोकन

इंसोम्निया से संबंधित अधिकांश नींद के मुद्दों को कुछ सरल बदलाव करके ठीक किया जा सकता है। एक व्यक्ति को स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ बात करनी चाहिए, अगर उसे सोते समय गिरने में कठिनाई हो रही है, रात भर में कई बार जागने, सुबह जल्दी जागने या सुबह बिस्तर से बाहर निकलने में चिह्नित कठिनाई हो रही है।

समीक्षा दिनांक 6/15/2012

द्वारा पोस्ट किया गया: एलन जे। ब्लाइवास, डीओ, क्लिनिकल असिस्टेंट प्रोफेसर ऑफ़ मेडिसिन यूएमडीएनजे-एनजेएमएस, अटेंड फिजिशियन इन द डिवीजन ऑफ पल्मनरी, क्रिटिकल केयर, एंड स्लीप मेडिसिन, डिपार्टमेंट ऑफ़ वेटरन अफेयर्स, वीए न्यू जर्सी जर्सी केयर सिस्टम, ईस्ट ऑरेंज, एनजे । वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, चिकित्सा निदेशक, ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। स्वास्थ्य समाधान, Ebix, इंक।