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एक तरफ दवा, पार्किंसंस रोग के साथ रहने वाले कई लोग हैं जो अपने स्वास्थ्य और भलाई में सुधार कर सकते हैं, शारीरिक कार्य को संरक्षित कर सकते हैं, लक्षणों को कम कर सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता बढ़ा सकते हैं। इनमें से मुख्य हैं नियमित व्यायाम करना, स्वस्थ आहार खाना, हाइड्रेटेड रहना और पर्याप्त मात्रा में नींद लेना।
लेकिन nontraditional थेरेपी के बारे में क्या? इंटीग्रेटिव थैरेपी जैसे योग, मसाज, डाइटरी सप्लीमेंट्स और विभिन्न मूवमेंट तकनीक ने पार्किंसंस रोग के उपचार में भूमिका निभाने के लिए यह निर्धारित करने के लिए वर्षों तक शोध को प्रेरित किया है। हालाँकि उनमें से कुछ पर जूरी अभी भी बाहर हैं, फिर भी देखभाल करने के लिए कई गैर-व्यावहारिक दृष्टिकोण के लिए अभी भी काफी वादा है।
यहाँ छह एकीकृत उपचारों पर विचार किया गया है:
पोषक तत्वों की खुराक
आपने सुना होगा कि एंटीऑक्सिडेंट कोएंजाइम Q10, या Co-Q10, पार्किंसंस रोग में सुधार कर सकते हैं। हालांकि, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर और स्ट्रोक ने 2011 में Co-Q10 की प्रभावशीलता की जांच करते हुए एक अध्ययन को रोक दिया, जब यह स्पष्ट हो गया कि कथित सुरक्षात्मक लाभ प्लेसबो से अलग नहीं हैं।
इसके और अन्य कारणों के लिए, अपने चिकित्सक से यह पूछना बुद्धिमानी है कि क्या आप एक पूरक की कोशिश करने के बारे में सोच रहे हैं - और आपको कभी भी अपनी दवा लेना बंद नहीं करना चाहिए।
एक पूरक जो पार्किंसंस रोग वाले लोगों के लिए लाभकारी हो सकता है, वह है कैल्शियम, मोटे तौर पर इसलिए कि बहुत सारे कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ (जैसे डेयरी उत्पाद) भी प्रोटीन में उच्च होते हैं, जो आपकी दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
ताई ची
व्यायाम का यह रूप संतुलन और समन्वय को बढ़ावा देता है, इसलिए यह इस कारण से खड़ा है कि यह पार्किंसंस रोग के रोगियों के लिए फायदेमंद होगा। 2012 के व्यायाम के तीन रूपों - प्रतिरोध प्रशिक्षण, स्ट्रेचिंग और ताई ची - के अध्ययन में पाया गया कि ताई ची ने मध्यम पार्किंसंस रोग वाले लोगों में संतुलन और स्थिरता में औसत दर्जे का सुधार की पेशकश की।
योग
योग का अभ्यास लचीलेपन और संतुलन को बढ़ाने में मदद करने के लिए जाना जाता है, और पार्किंसंस रोग वाले लोगों के लिए योग का समान प्रभाव हो सकता है। 2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि योग - विशेष रूप से अगर यह पार्किंसंस रोग जैसे आंदोलन विकार वाले रोगियों की आवश्यकताओं के लिए अनुकूलित है - गतिशीलता, संतुलन, शक्ति और लचीलापन बढ़ा सकता है। यह मूड को बेहतर बनाने और आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है।
मालिश चिकित्सा
हालांकि बहुत अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, पार्किंसंस रोग के दुष्प्रभावों से राहत में मालिश की प्रभावशीलता, मुख्य रूप से कांपती हुई, स्पष्ट है, भले ही वह राहत स्थायी न हो। 2016 की पढ़ाई की समीक्षा में मांसपेशियों की कठोरता में कमी और 60 मिनट की मालिश के तुरंत बाद कांपना दिखाई दिया।
आंदोलन थैरेपी
क्योंकि पार्किंसंस रोग संतुलन को प्रभावित करता है और मोटर कौशल की क्रमिक गिरावट की ओर जाता है, कुछ आंदोलन उपचार उन प्रभावों का मुकाबला करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अलेक्जेंडर तकनीक - एक अनुशासन जो मुद्रा और संतुलन पर जोर देता है - पार्किंसंस रोग के रोगियों को गतिशीलता बनाए रखने में मदद कर सकता है।
एक अन्य थेरेपी फेल्डेनक्राईस विधि है, जिसका उद्देश्य शरीर को कठिन आंदोलनों को करने के लिए पीछे हटाना है। यहां तक कि अगर आप "आधिकारिक" आंदोलन चिकित्सा में भाग नहीं लेते हैं, तो नृत्य और शक्ति प्रशिक्षण (भार उठाना या जिम में मशीनों का उपयोग करना) जैसी गतिविधियां कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। एक नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें।
एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी चिकित्सा का एक प्रधान है, जिसका मूल सिद्धांत यह है कि शरीर के शिरोबिंदु या ऊर्जा रास्ते के साथ अनुकरण करने वाले बिंदु, अन्य सकारात्मक लाभों के बीच दर्द को कम कर सकते हैं। उस कारण से, यह आमतौर पर चीन और अन्य देशों में पार्किंसंस रोग के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
अमेरिका में मरीज जो इसे आज़माते हैं, अक्सर रिपोर्ट करते हैं कि यह थकान और खराब नींद जैसे मुद्दों को कम करने में मदद करता है। जानवरों में कुछ अध्ययनों से पता चला है कि एक्यूपंक्चर न्यूरोप्रोटेक्टिव (न्यूरॉन्स के पतन को धीमा कर सकता है जो पार्किंसंस रोग की ओर जाता है), हालांकि उन अध्ययनों को मनुष्यों में दोहराया नहीं गया है।