पेंडुलम व्यायाम

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लेखक: John Stephens
निर्माण की तारीख: 26 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 27 नवंबर 2024
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पेंडुलम व्यायाम
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अवलोकन

पेंडुलम व्यायाम आपके कंधे के संयुक्त कैप्सूल को कठोर होने से बचाए रखता है। कमर दर्द होने पर इस व्यायाम से बचें।

दिनांक 6/29/2011 की समीक्षा करें

द्वारा अद्यतन: भौतिक चिकित्सक ट्रेसी एन राइट, रोसवेल, जॉर्जिया। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ए.डी.ए.एम., इंक। द्वारा भी समीक्षा की गई।