विषय
अवलोकन
एक बैंड के साथ बाहरी घुमाव एक व्यायाम है जो मांसपेशियों को मजबूत या टोन करता है जो आपके कंधे को बाहर की ओर, या आपके शरीर से दूर घूमने में मदद करता है।
समीक्षा दिनांक 6/29/2011
द्वारा अद्यतन: भौतिक चिकित्सक ट्रेसी एन राइट, रोसवेल, जॉर्जिया। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ए.डी.ए.एम., इंक। द्वारा भी समीक्षा की गई।