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महत्वपूर्ण संकेतों में शरीर का तापमान, हृदय गति (नाड़ी), श्वास दर और रक्तचाप शामिल हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके महत्वपूर्ण संकेत बदल सकते हैं, इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने स्वस्थ हैं। कुछ चिकित्सा समस्याएं एक या अधिक महत्वपूर्ण संकेतों में परिवर्तन का कारण बन सकती हैं।
अपने महत्वपूर्ण संकेतों की जाँच करने से आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को आपके स्वास्थ्य और आपके द्वारा की जाने वाली किसी भी चिकित्सा समस्याओं की निगरानी करने में मदद मिलती है।
शरीर का तापमान
उम्र बढ़ने के साथ सामान्य शरीर का तापमान ज्यादा नहीं बदलता है। लेकिन जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करना कठिन होता जाता है। त्वचा के नीचे वसा की मात्रा में कमी से गर्म रहना मुश्किल हो जाता है। गर्म महसूस करने के लिए आपको कपड़ों की परतों को पहनने की आवश्यकता हो सकती है।
उम्र बढ़ने से आपके पसीने की क्षमता कम हो जाती है। आपको यह बताने में कठिनाई हो सकती है कि आप कब गर्म हो रहे हैं। यह आपको ओवरहीटिंग (हीट स्ट्रोक) के उच्च जोखिम में डालता है। शरीर के तापमान में खतरनाक गिरावट के लिए भी आपको जोखिम हो सकता है।
बुखार पुराने लोगों में बीमारी का एक महत्वपूर्ण संकेत है। यह अक्सर एक बीमारी के कई दिनों के लिए एकमात्र लक्षण होता है। अपने प्रदाता को देखें यदि आपको बुखार है जो किसी ज्ञात बीमारी से नहीं समझाया गया है।
बुखार भी संक्रमण का संकेत है। जब किसी वृद्ध व्यक्ति को संक्रमण होता है, तो उनका शरीर अधिक तापमान उत्पन्न करने में सक्षम नहीं हो सकता है। इस कारण से, अन्य महत्वपूर्ण संकेतों, साथ ही संक्रमण के किसी भी लक्षण और संकेतों की जांच करना महत्वपूर्ण है।
हार्ट रेट और ब्रेकिंग रेट
जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपकी नाड़ी की दर पहले जैसी ही होती है। लेकिन जब आप व्यायाम करते हैं, तो आपकी नाड़ी बढ़ने में अधिक समय लग सकता है और इसके बाद लंबे समय तक धीमा हो सकता है। व्यायाम के साथ आपकी उच्चतम हृदय गति भी कम है जब आप छोटे थे।
श्वास दर आम तौर पर उम्र के साथ नहीं बदलती है। लेकिन फेफड़े की कार्यक्षमता थोड़ी कम हो जाती है। स्वस्थ वृद्ध लोग आमतौर पर बिना प्रयास के सांस ले सकते हैं।
रक्त चाप
बहुत जल्दी खड़े होने पर बूढ़े लोगों को चक्कर आ सकते हैं। यह रक्तचाप में अचानक गिरावट के कारण है। खड़े होने पर रक्तचाप में इस तरह की गिरावट को ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन कहा जाता है।
उम्र बढ़ने के साथ उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) होने का खतरा बढ़ जाता है। अन्य वयस्कों में दिल से जुड़ी अन्य समस्याएं आम हैं:
- बहुत धीमी नाड़ी या बहुत तेज नाड़ी
- दिल की लय की समस्याएं जैसे अलिंद फिब्रिलेशन
महत्वपूर्ण संकेत पर मीडिया के प्रभाव
पुराने लोगों में स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं महत्वपूर्ण संकेतों को प्रभावित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, दिल की विफलता और बीटा-ब्लॉकर्स नामक रक्तचाप के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा डाइक्सॉक्सिन नाड़ी को धीमा कर सकती है।
मूत्रवर्धक (पानी की गोलियाँ) निम्न रक्तचाप का कारण बन सकती है, सबसे अधिक बार जब शरीर की स्थिति को बहुत जल्दी से बदलते हैं।
अन्य परिवर्तन
जैसे-जैसे आप बड़े होंगे, आपके पास अन्य परिवर्तन होंगे, जिनमें शामिल हैं:
- अंगों, ऊतकों और कोशिकाओं में
- दिल और रक्त वाहिकाओं में
- फेफड़ों में
इमेजिस
एरोबिक व्यायाम
अपनी कैरोटिड पल्स ले रहा है
कलाइयों की धमनियां
वार्म अप और ठंडा हो रहा है
रक्तचाप पर उम्र का प्रभाव
संदर्भ
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समीक्षा दिनांक 7/12/2018
अद्यतित: लौरा जे। मार्टिन, एमडी, एमपीएच, एबीआईएम बोर्ड प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा और धर्मशाला और प्रशामक चिकित्सा, अटलांटा, जीए में। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।