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आपके बाल और नाखून आपके शरीर की रक्षा करने में मदद करते हैं। वे आपके शरीर के तापमान को भी स्थिर रखते हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके बाल और नाखून बदलना शुरू हो जाते हैं।
बाल परिवर्तन और उनके प्रभाव
बालों का रंग बदल जाता है। यह उम्र बढ़ने के स्पष्ट संकेतों में से एक है। बालों का रंग मेलेनिन नामक एक वर्णक के कारण होता है, जो बालों के रोम का उत्पादन करता है। रोम त्वचा में संरचनाएं हैं जो बाल बनाते हैं और बढ़ते हैं। उम्र बढ़ने के साथ, रोम कम मेलेनिन बनाते हैं, और यह भूरे बालों का कारण बनता है। ग्रेइंग अक्सर 30 के दशक में शुरू होती है।
स्कैल्प के बाल अक्सर मंदिरों में भूरे रंग के होने लगते हैं और खोपड़ी के शीर्ष तक फैले होते हैं। बालों का रंग हल्का हो जाता है, अंततः सफेद हो जाता है।
शरीर और चेहरे के बाल भी भूरे हो जाते हैं, लेकिन अधिकतर, यह बाद में खोपड़ी के बालों की तुलना में होता है। बगल, छाती और जघन क्षेत्र में बाल कम ग्रे हो सकते हैं या बिल्कुल भी नहीं।
ग्रेइंग काफी हद तक आपके जीन से निर्धारित होता है। सफ़ेद बाल पहले सफेद लोगों में और बाद में एशियाई में होते हैं। पोषक तत्वों की खुराक, विटामिन, और अन्य उत्पाद ग्रेइंग की दर को रोक या कम नहीं करेंगे।
बालों की मोटाई में बदलाव। बाल कई प्रोटीन स्ट्रैंड से बने होते हैं। एक एकल बाल 2 और 7 साल के बीच एक सामान्य जीवन है। उसके बाद बाल निकल जाते हैं और उन्हें नए बालों से बदल दिया जाता है। आपके शरीर और सिर पर कितने बाल हैं यह भी आपके जीन द्वारा निर्धारित किया जाता है।
उम्र बढ़ने के साथ बालों का झड़ना लगभग सभी को होता है। बालों के बढ़ने की दर भी धीमी हो जाती है।
बाल स्ट्रैंड छोटे हो जाते हैं और उनमें रंगद्रव्य कम होता है। तो एक युवा वयस्क के मोटे, मोटे बाल अंततः पतले, महीन, हल्के रंग के हो जाते हैं। कई बालों के रोम नए बाल पैदा करना बंद कर देते हैं।
पुरुष 30 साल की उम्र तक गंजेपन के लक्षण दिखाना शुरू कर सकते हैं। कई पुरुष 60 वर्ष की आयु तक लगभग गंजे हो जाते हैं। पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन से संबंधित एक प्रकार का गंजापन पुरुष-पैटर्न गंजापन कहलाता है। बालों का झड़ना मंदिरों में या सिर के शीर्ष पर हो सकता है।
महिलाओं में एक समान प्रकार का गंजापन विकसित हो सकता है जैसे वे उम्र में। इसे महिला-पैटर्न गंजापन कहा जाता है। बाल कम घने हो जाते हैं और खोपड़ी दिखाई दे सकती है।
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपका शरीर और चेहरा भी बाल झड़ने लगता है। महिलाओं के शेष चेहरे के बाल मोटे हो सकते हैं, ज्यादातर ठोड़ी पर और होंठों के आसपास। पुरुष लंबे और मोटे भौं, कान और नाक के बाल उगा सकते हैं।
अगर आपके बाल अचानक झड़ने लगे हों तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। यह एक स्वास्थ्य समस्या का लक्षण हो सकता है।
नाखून परिवर्तन और उनके प्रभाव
उम्र के साथ आपके नाखून भी बदलते हैं। वे अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं और सुस्त और भंगुर हो सकते हैं। वे पीले और अपारदर्शी भी हो सकते हैं।
नाखून, विशेष रूप से toenails, कठोर और मोटे हो सकते हैं। अंतर्वर्धित toenails अधिक आम हो सकता है। नाखूनों की युक्तियाँ टूट सकती हैं।
लंबाई वाली लकीरें नाखूनों और पैर की उंगलियों में विकसित हो सकती हैं।
अपने प्रदाता से जांच लें कि क्या आपके नाखून गड्ढों, लकीरों, रेखाओं, आकार में परिवर्तन या अन्य परिवर्तनों को विकसित करते हैं। ये लोहे की कमी, गुर्दे की बीमारी और पोषण संबंधी कमियों से संबंधित हो सकते हैं।
अन्य परिवर्तन
जैसे-जैसे आप बड़े होंगे, आपके पास अन्य परिवर्तन होंगे, जिनमें शामिल हैं:
- त्वचा में
- चेहरे में
इमेजिस
युवा व्यक्ति के बाल कूप
वृद्ध बाल कूप
एजिंग नाखूनों में परिवर्तन
संदर्भ
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समीक्षा दिनांक 7/12/2018
अद्यतित: लौरा जे। मार्टिन, एमडी, एमपीएच, एबीआईएम बोर्ड प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा और धर्मशाला और प्रशामक चिकित्सा, अटलांटा, जीए में। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।