पोलीसोम्नोग्राफी

विषय

• कैसे किया जाता है टेस्ट
• टेस्ट की तैयारी कैसे करें
• टेस्ट क्यों किया जाता है
• सामान्य परिणाम
• क्या असामान्य परिणाम का मतलब है
• वैकल्पिक नाम
• इमेजिस
• संदर्भ
• समीक्षा तिथि 1/15/2018

पॉलीसोम्नोग्राफी एक नींद अध्ययन है। यह परीक्षण शरीर के कुछ कार्यों को रिकॉर्ड करता है जैसे आप सोते हैं, या सोने की कोशिश करते हैं। पॉलीसोम्नोग्राफी का उपयोग नींद संबंधी विकारों के निदान के लिए किया जाता है।

कैसे किया जाता है टेस्ट

नींद के दो चरण हैं:

• रैपिड आई मूवमेंट (REM) नींद। आरईएम नींद के दौरान सबसे ज्यादा सपने आते हैं। सामान्य परिस्थितियों में, आपकी मांसपेशियां, आपकी आंखों और श्वास की मांसपेशियों को छोड़कर, नींद के इस चरण के दौरान नहीं चलती हैं।
• नॉन-रैपिड आई मूवमेंट (NREM) नींद। एनआरईएम में तीन चरण होते हैं जिन्हें मस्तिष्क तरंगों (ईईजी) द्वारा पता लगाया जा सकता है।

REM नींद हर 90 मिनट में NREM नींद के साथ वैकल्पिक होती है। सामान्य नींद वाले व्यक्ति को अक्सर रात में चार से पांच चक्र REM और NREM नींद आती है।

एक नींद अध्ययन रिकॉर्डिंग द्वारा आपके नींद चक्र और चरणों को मापता है:

• जैसे ही आप सांस लेते हैं आपके फेफड़ों में हवा का प्रवाह होता है
• आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर
• शरीर की स्थिति
• मस्तिष्क तरंगें (ईईजी)
• साँस लेने का प्रयास और दर
• मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि
• आँखो का आंदोलन
• हृदय गति

पॉलीसोम्नोग्राफी या तो एक नींद केंद्र में या अपने घर में किया जा सकता है।

सो केन्द्र पर

पूर्ण नींद का अध्ययन अक्सर एक विशेष नींद केंद्र में किया जाता है।

• आपको सोने से लगभग 2 घंटे पहले आने के लिए कहा जाएगा।
• आप केंद्र में एक बिस्तर पर सोएंगे। कई नींद केंद्रों में एक होटल के समान आरामदायक बेडरूम हैं।
• परीक्षण सबसे अधिक बार रात में किया जाता है ताकि आपके सामान्य नींद पैटर्न का अध्ययन किया जा सके। यदि आप नाइट शिफ्ट वर्कर हैं, तो कई केंद्र आपके सामान्य नींद के घंटों के दौरान परीक्षण कर सकते हैं।
• आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपकी ठोड़ी, खोपड़ी और आपकी पलकों के बाहरी किनारे पर इलेक्ट्रोड लगाएगा। आपके पास अपनी छाती से जुड़ी हृदय गति और श्वास को रिकॉर्ड करने के लिए मॉनिटर होंगे। सोते समय ये जगह पर रहेंगे।
• जब आप जाग रहे होते हैं (आपकी आँखें बंद होती हैं) और नींद के दौरान इलेक्ट्रोड रिकॉर्ड करते हैं। परीक्षण उस समय की मात्रा को मापता है जो आपको सोते समय लगता है और आपको REM नींद में प्रवेश करने में कितना समय लगता है।
• सोते समय एक विशेष रूप से प्रशिक्षित प्रदाता आपको निरीक्षण करेगा और आपकी श्वास या हृदय गति में किसी भी परिवर्तन को नोट करेगा।
• परीक्षण कई बार रिकॉर्ड करेगा कि आप या तो सांस रोकते हैं या लगभग सांस रोकते हैं।
• नींद के दौरान आपके आंदोलनों को रिकॉर्ड करने के लिए मॉनिटर भी हैं। कभी-कभी एक वीडियो कैमरा नींद के दौरान आपके आंदोलनों को रिकॉर्ड करता है।

घर पर

आप स्लीप एपनिया का निदान करने में मदद करने के लिए स्लीप सेंटर में अपने घर में स्लीप स्टडी डिवाइस का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। आप या तो डिवाइस को स्लीप सेंटर में उठाते हैं या एक प्रशिक्षित चिकित्सक इसे स्थापित करने के लिए आपके घर आता है।

गृह परीक्षण का उपयोग तब किया जा सकता है जब:

• आप एक नींद विशेषज्ञ की देखरेख में हैं।
• आपके नींद के डॉक्टर को लगता है कि आपके पास अवरोधक स्लीप एपनिया है।
• आपको नींद के अन्य विकार नहीं हैं।
• आपको अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, जैसे हृदय रोग या फेफड़ों की बीमारी।

टेस्ट की तैयारी कैसे करें

चाहे परीक्षण नींद अध्ययन केंद्र में हो या घर पर, आप उसी तरह से तैयारी करते हैं। जब तक आपके डॉक्टर द्वारा ऐसा करने का निर्देश नहीं दिया जाता है, तब तक कोई नींद की दवा न लें और परीक्षण से पहले शराब या कैफीन युक्त पेय न लें। वे आपकी नींद में बाधा डाल सकते हैं।

टेस्ट क्यों किया जाता है

परीक्षण संभव नींद विकारों का निदान करने में मदद करता है, जिसमें अवरोधक स्लीप एपनिया (ओएसए) शामिल है। आपका प्रदाता सोच सकता है कि आपके पास OSA है क्योंकि आपके पास ये लक्षण हैं:

• दिन के समय नींद आना (दिन के दौरान सो जाना)
• जोर से खर्राटे
• सोते समय अपनी सांस रोककर रखने की अवधि, इसके बाद हांफना या झपकी लेना
• बेचैन नींद

पॉलीसोम्नोग्राफी अन्य नींद विकारों का भी निदान कर सकती है:

• नार्कोलेप्सी
• आवधिक अंग आंदोलनों विकार (नींद के दौरान अक्सर अपने पैर हिलाना)
• रेम व्यवहार विकार (शारीरिक रूप से नींद के दौरान अपने सपनों को "अभिनय")

सामान्य परिणाम

एक नींद अध्ययन पटरियों:

• आप कितनी बार कम से कम 10 सेकंड के लिए सांस रोकते हैं (एपनिया कहा जाता है)
• आपकी सांस को कितनी बार आंशिक रूप से 10 सेकंड के लिए अवरुद्ध किया जाता है (जिसे हाइपोपनिआ कहा जाता है)
• नींद के दौरान आपके मस्तिष्क की तरंगें और मांसपेशियों का हिलना

ज्यादातर लोगों को नींद के दौरान कम अवधि होती है जहां उनकी सांस रुक जाती है या आंशिक रूप से अवरुद्ध हो जाती है। एपनिया-हाइपोपेना इंडेक्स (एएचआई) स्लीप अध्ययन के दौरान एपनिया या हाइपोपेना की संख्या को मापा जाता है। एएचआई परिणाम का उपयोग ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के निदान के लिए किया जाता है।

सामान्य परीक्षा परिणाम शो:

• श्वास को रोकने के कुछ या कोई एपिसोड नहीं। 5 से कम की AHI को सामान्य माना जाता है।
• नींद के दौरान मस्तिष्क की तरंगों और मांसपेशियों के आंदोलनों के सामान्य पैटर्न।
  

क्या असामान्य परिणाम का मतलब है

वयस्कों में, 5 से ऊपर के परीक्षा परिणाम का मतलब हो सकता है कि आपको स्लीप एपनिया है:

• 5 से 15 हल्के स्लीप एपनिया हैं
• 15 से 30 मध्यम स्लीप एपनिया है
• 30 से अधिक गंभीर स्लीप एपनिया है

निदान करने और उपचार का निर्णय लेने के लिए, नींद विशेषज्ञ को भी देखना चाहिए:

• नींद के अध्ययन से अन्य निष्कर्ष
• आपका मेडिकल इतिहास और नींद से जुड़ी शिकायतें
• आपकी शारीरिक परीक्षा

वैकल्पिक नाम

नींद का अध्ययन; Polysomnogram; तेजी से आंख आंदोलन अध्ययन; स्प्लिट नाइट पॉलीसोम्नोग्राफी; पीएसजी; ओएसए - नींद का अध्ययन; ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया - स्लीप स्टडी; स्लीप एपनिया - नींद अध्ययन

इमेजिस

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  नींद की पढ़ाई

संदर्भ

चोकद्रोवी एस, एवेदान एइ। नींद और उसके विकार। इन: डारॉफ आरबी, जानकोविच जे, मजाज़ोट्टा जेसी, पोमोरॉय एसएल, एड। नैदानिक ​​अभ्यास में ब्रैडली की न्यूरोलॉजी। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016: चैप 102।

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समीक्षा तिथि 1/15/2018

इनके द्वारा अद्यतित: एलन जे। ब्लाइवास, डीओ, डिवीजन ऑफ पल्मोनरी, क्रिटिकल केयर, एंड स्लीप मेडिसिन, वीए न्यू जर्सी हेल्थ केयर सिस्टम, क्लीनिकल असिस्टेंट प्रोफेसर, रटगर्स न्यू जर्सी मेडिकल स्कूल, ईस्ट ऑरेंज, एनजे। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।