विषय
- विचार
- कारण
- घर की देखभाल
- मेडिकल प्रोफेशनल से कब संपर्क करना है
- अपने कार्यालय के दौरे पर क्या अपेक्षा करें
- वैकल्पिक नाम
- इमेजिस
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 4/14/2017
एक सनबर्न त्वचा का लाल होना है जो आपके सूरज या अन्य पराबैंगनी प्रकाश के अतिरेक के बाद होता है।
विचार
सनबर्न के पहले लक्षण कुछ घंटों तक दिखाई नहीं दे सकते हैं। आपकी त्वचा पर पूर्ण प्रभाव 24 घंटे या उससे अधिक समय तक दिखाई नहीं दे सकता है। संभावित लक्षणों में शामिल हैं:
- लाल, कोमल त्वचा जो स्पर्श से गर्म हो
- छाले जो बाद के दिनों में घंटों तक विकसित होते हैं
- बुखार, ठंड लगना, मतली या दाने सहित गंभीर प्रतिक्रियाएं (कभी-कभी सूरज की विषाक्तता कहा जाता है)
- धूप से झुलसने के कई दिनों बाद धूप वाले क्षेत्रों पर त्वचा छीलना
सनबर्न के लक्षण आमतौर पर अस्थायी होते हैं। लेकिन त्वचा कोशिकाओं को नुकसान अक्सर स्थायी होता है, जिसके गंभीर दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें त्वचा कैंसर और त्वचा की जल्दी बूढ़ा होना शामिल है। जब तक त्वचा दर्दनाक और लाल होने लगती है, तब तक नुकसान हो चुका होता है। सूरज निकलने के 6 से 48 घंटे के बीच दर्द सबसे खराब होता है।
कारण
सनबर्न का परिणाम तब होता है जब सूर्य या अन्य पराबैंगनी प्रकाश स्रोत के संपर्क की मात्रा त्वचा की सुरक्षा के लिए मेलेनिन की क्षमता से अधिक हो जाती है। मेलेनिन त्वचा की सुरक्षात्मक रंगाई (रंजक) है। बहुत हल्के चमड़ी वाले व्यक्ति में सनबर्न, दोपहर के सूरज के संपर्क में आने के 15 मिनट से भी कम समय में हो सकता है, जबकि एक अंधेरे चमड़ी वाले व्यक्ति घंटों के लिए एक ही जोखिम को सहन कर सकते हैं।
याद रखो:
- "स्वस्थ तन" जैसी कोई चीज नहीं है। असुरक्षित धूप में रहने से त्वचा और त्वचा का कैंसर जल्दी होता है।
- सन एक्सपोजर के कारण पहली और दूसरी डिग्री जल सकती है।
- त्वचा कैंसर आमतौर पर वयस्कता में दिखाई देता है। लेकिन, यह सन एक्सपोज़र और सनबर्न के कारण होता है जो बचपन से ही शुरू हो गया था।
सनबर्न की संभावना वाले कारक:
- शिशु और बच्चे सूर्य के जलने के प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।
- फेयर स्किन वाले लोगों को सनबर्न होने की संभावना अधिक होती है। लेकिन यहां तक कि अंधेरे और काली त्वचा भी जल सकती है और इसे संरक्षित किया जाना चाहिए।
- सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक सूर्य की किरणें सबसे मजबूत होती हैं। सूरज की किरणें अधिक ऊँचाई और कम अक्षांशों (उष्णकटिबंधीय के करीब) पर भी मजबूत होती हैं। पानी, रेत, या बर्फ से परावर्तन सूरज की जलती हुई किरणों को मजबूत बना सकता है।
- सन लैंप से गंभीर सनबर्न हो सकता है।
- कुछ दवाएं (जैसे एंटीबायोटिक डॉक्सीसाइक्लिन) आपकी त्वचा को सनबर्न से आसान बना सकती हैं।
- कुछ चिकित्सा स्थितियां (जैसे कि ल्यूपस) आपको सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती हैं।
इस वीडियो को देखें: त्वचा पर सूर्य का प्रभाव
घर की देखभाल
अगर आपको सनबर्न होता है:
- जला पर एक शांत शॉवर या स्नान या स्वच्छ गीले, शांत धोने वाले कपड़े लें।
- बेन्ज़ोकेन या लिडोकाइन युक्त उत्पादों का उपयोग न करें। ये कुछ व्यक्तियों में एलर्जी पैदा कर सकते हैं और जले को बदतर बना सकते हैं।
- यदि फफोले हैं, तो सूखी पट्टियाँ संक्रमण को रोकने में मदद कर सकती हैं।
- यदि आपकी त्वचा दमक नहीं रही है, तो बेचैनी से राहत पाने के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जा सकती है। मक्खन, पेट्रोलियम जेली (वैसलीन), या अन्य तेल-आधारित उत्पादों का उपयोग न करें। ये छिद्रों को अवरुद्ध कर सकते हैं ताकि गर्मी और पसीना बच न सके, जिससे संक्रमण हो सकता है। छाले के शीर्ष भाग को दूर या छीलना मत।
- विटामिन सी और ई युक्त क्रीम त्वचा कोशिकाओं को नुकसान को सीमित करने में मदद कर सकते हैं।
- ओवर-द-काउंटर दवाएं, जैसे इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन, सनबर्न से दर्द से राहत देने में मदद करती हैं। बच्चों को एस्पिरिन न दें।
- कोर्टिसोन क्रीम सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।
- ढीले सूती कपड़े पहनने चाहिए।
- बहुत पानी पियो।
सनबर्न से बचाव के तरीकों में शामिल हैं:
- एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक के एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें। एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन UVB और UVA किरणों दोनों से बचाता है।
- पूरी तरह से उजागर त्वचा को कवर करने के लिए सनस्क्रीन की एक उदार राशि लागू करें। हर 2 घंटे या जितनी बार लेबल कहता है, उतनी बार सनस्क्रीन लगाएं।
- स्विमिंग या पसीने के बाद और बादल होने पर भी सनस्क्रीन लगाएं।
- सनस्क्रीन के साथ लिप बाम का प्रयोग करें।
- चौड़ी ब्रिम और अन्य सुरक्षात्मक कपड़ों के साथ टोपी पहनें। हल्के रंग के कपड़े सूर्य को सबसे प्रभावी ढंग से दर्शाते हैं।
- घंटे के दौरान सूरज से बाहर रहें जब सूर्य की किरणें सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच सबसे मजबूत हों।
- यूवी सुरक्षा के साथ धूप का चश्मा पहनें।
मेडिकल प्रोफेशनल से कब संपर्क करना है
अगर आपको सनबर्न से बुखार है तो तुरंत स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बुलाएं। यह भी बुलाओ अगर वहाँ झटके, गर्मी थकावट, निर्जलीकरण, या अन्य गंभीर प्रतिक्रियाओं के संकेत हैं। इन संकेतों में शामिल हैं:
- बेहोशी या चक्कर आना
- तेजी से नाड़ी या तेजी से सांस लेना
- अत्यधिक प्यास, कोई मूत्र उत्पादन, या धँसी हुई आँखें
- पीला, चिपचिपी या ठंडी त्वचा
- मतली, बुखार, ठंड लगना या दाने
- आपकी आँखें चोट लगी हैं और प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं
- गंभीर, दर्दनाक फफोले
अपने कार्यालय के दौरे पर क्या अपेक्षा करें
प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा करेगा और आपकी त्वचा को देखेगा। आपको अपने मेडिकल इतिहास और वर्तमान लक्षणों के बारे में पूछा जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- सनबर्न कब हुआ?
- आप कितनी बार धूप सेंकते हैं?
- क्या आपको छाले हैं?
- शरीर का कितना भाग धँसा हुआ था?
- आप क्या दवाएं लेते हैं?
- क्या आप सनब्लॉक या सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं? किस प्रकार का? कितना मजबूत?
- आपके अन्य लक्षण क्या है?
वैकल्पिक नाम
सौर पर्विल; धूप से जलते हैं
इमेजिस
बर्न्स
धूप से सुरक्षा
त्वचा का कैंसर, नाखून पर मेलेनोमा
त्वचा कैंसर, लेंटिगो मालिग्नो मेलानोमा का क्लोज़-अप
त्वचा कैंसर, स्तर III मेलेनोमा का क्लोज़-अप
त्वचा कैंसर, स्तर IV मेलेनोमा का क्लोज़-अप
त्वचा कैंसर, मेलेनोमा सतही प्रसार
धूप की कालिमा
धूप की कालिमा
संदर्भ
हबीफ टी.पी. प्रकाश से संबंधित रोग और रंजकता के विकार। में: हबीफ टीपी, एड। क्लिनिकल डर्मेटोलॉजी: ए कलर गाइड टू डायग्नोसिस एंड थेरेपी। छठवां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016: चैप 19।
लता एमएस, मार्टिस जे, शोभा वी, एट अल। सनस्क्रीनिंग एजेंट: एक समीक्षा। जे क्लिन एस्थेट डर्मेटोल। 2013; 6 (1): 16-26। PMID: 23320122 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320122
लिम एचडब्ल्यू, हॉक जेएलएम। फोटोडर्माटोलोगिक विकार। में: बोलोनिया जेएल, जोरिज़ो जेएल, शेफ़र जेवी, एड। त्वचा विज्ञान। तीसरा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2012: चैप 87।
समीक्षा दिनांक 4/14/2017
द्वारा पोस्ट: केविन बर्मन, एमडी, पीएचडी, अटलांटा डर्मेटोलॉजिकल बीमारी के लिए केंद्र, अटलांटा, जीए। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।