विषय
सेल्युलाईट वसा है जो त्वचा की सतह के ठीक नीचे जेब में इकट्ठा होता है। यह कूल्हों, जांघों और नितंबों के आसपास बनता है। सेल्युलाईट के जमाव के कारण त्वचा निखरी हुई दिखती है।
जानकारी
शरीर में वसा की तुलना में सेल्युलाईट अधिक दिखाई दे सकता है। हर किसी की त्वचा के नीचे वसा की परतें होती हैं, इसलिए पतले लोगों में भी सेल्युलाईट हो सकता है। कोलेजन फाइबर जो त्वचा से वसा को जोड़ते हैं, खिंचाव कर सकते हैं, टूट सकते हैं या कस सकते हैं। यह वसा कोशिकाओं को बाहर निकालने की अनुमति देता है।
आपका जीन सेल्युलाईट है या नहीं, इसमें एक भूमिका निभा सकते हैं। अन्य कारकों में शामिल हो सकते हैं:
- आपका आहार
- आपका शरीर ऊर्जा कैसे जलाता है
- हार्मोन बदल जाता है
- निर्जलीकरण
सेल्युलाईट आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है। अधिकांश स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सेल्युलाईट को कई महिलाओं और कुछ पुरुषों के लिए एक सामान्य स्थिति मानते हैं।
बहुत से लोग सेल्युलाईट के लिए इलाज चाहते हैं क्योंकि वे परेशान हैं कि यह कैसा दिखता है। उपचार के विकल्पों के बारे में अपने प्रदाता से बात करें। इसमें शामिल है:
- लेज़र उपचार, जो लेज़र ऊर्जा का उपयोग करके त्वचा पर खिंचने वाले कठोर बैंड को तोड़ने के लिए होता है, जिसके परिणामस्वरूप सेल्युलाईट की मंद त्वचा होती है।
- उपनयन, जो कठिन बैंड को तोड़ने के लिए एक छोटे ब्लेड का उपयोग करता है।
- अन्य उपचार, जैसे कार्बन डाइऑक्साइड, रेडियोफ्रीक्वेंसी, अल्ट्रासाउंड, क्रीम और लोशन, और गहरी मालिश उपकरण।
सुनिश्चित करें कि आप सेल्युलाईट के किसी भी उपचार के जोखिम और लाभों को समझते हैं।
सेल्युलाईट से बचने की युक्तियों में शामिल हैं:
- फल, सब्जियों और फाइबर से भरपूर स्वस्थ आहार का सेवन करना
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहना
- मांसपेशियों को टोन और हड्डियों को मजबूत रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना
- स्वस्थ वजन बनाए रखना (यो-यो परहेज़ नहीं)
- धूम्रपान नहीं कर रहा
इमेजिस
त्वचा में वसा की परत
मांसपेशियों की कोशिकाएं बनाम वसा कोशिकाएं
सेल्युलाईट
संदर्भ
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी वेबसाइट। सेल्युलाईट उपचार: वास्तव में क्या काम करता है? www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/cellulite-treatments। 17 दिसंबर 2018 को एक्सेस किया गया।
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समीक्षा दिनांक 10/8/2018
Updated द्वारा: लिंडा जे। वोरविक, एमडी, क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर, परिवार चिकित्सा विभाग, UW मेडिसिन, स्कूल ऑफ मेडिसिन, वाशिंगटन विश्वविद्यालय, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।