एंडोमेट्रियोसिस के साथ रहते हैं

विषय

• एंडोमेट्रियोसिस का इलाज करने वाली दवाएं
• स्वयं की देखभाल
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 1/14/2018

आपको एंडोमेट्रियोसिस नामक एक स्थिति है। एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों में शामिल हैं:

• भारी मासिक धर्म रक्तस्राव
• पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग
• गर्भवती होने में समस्या

इस स्थिति के होने से आपके सामाजिक और कामकाजी जीवन में बाधा आ सकती है।

कोई नहीं जानता कि एंडोमेट्रियोसिस का कारण क्या है। इसका भी कोई इलाज नहीं है। हालांकि, लक्षणों के उपचार के लिए अलग-अलग तरीके हैं। ये उपचार मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाने में भी मदद कर सकते हैं।

अपने लक्षणों का प्रबंधन करना सीखना एंडोमेट्रियोसिस के साथ जीना आसान बना सकता है।

एंडोमेट्रियोसिस का इलाज करने वाली दवाएं

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता विभिन्न प्रकार के हार्मोन थेरेपी लिख सकता है। ये जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या इंजेक्शन हो सकते हैं। इन दवाओं को लेने के लिए अपने प्रदाता के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। अपने प्रदाता से बात किए बिना उन्हें लेना बंद न करें। किसी भी दुष्प्रभाव के बारे में अपने प्रदाता को बताना सुनिश्चित करें।

ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक एंडोमेट्रियोसिस के दर्द को कम कर सकते हैं। इसमें शामिल है:

• इबुप्रोफेन (एडविल)
• नेपरोक्सन (एलेव)
• एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)

अगर आपके पीरियड्स के दौरान दर्द ज्यादा होता है, तो अपने पीरियड्स शुरू होने से 1 से 2 दिन पहले इन दवाओं को शुरू करने की कोशिश करें।

एंडोमेट्रियोसिस को बदतर होने से रोकने के लिए आपको हार्मोन थेरेपी प्राप्त हो सकती है, जैसे:

• गर्भनिरोधक गोलियाँ।
• दवाएं जो रजोनिवृत्ति जैसी स्थिति का कारण बनती हैं। साइड इफेक्ट्स में गर्म चमक, योनि का सूखापन और मूड में बदलाव शामिल हैं।

स्वयं की देखभाल

अपने निचले पेट में गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड लगाएं। इससे रक्त प्रवाह हो सकता है और आपकी मांसपेशियों को आराम मिल सकता है। गर्म स्नान भी दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

लेट कर आराम करो। अपनी पीठ के बल लेटने पर अपने घुटनों के नीचे एक तकिया रखें। यदि आप अपनी तरफ झूठ बोलना पसंद करते हैं, तो अपने घुटनों को अपनी छाती की तरफ खींचें। ये स्थिति आपकी पीठ से दबाव हटाने में मदद करती है।

नियमित व्यायाम करें। व्यायाम रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह आपके शरीर के प्राकृतिक दर्द निवारकों को भी ट्रिगर करता है, जिसे एंडोर्फिन कहा जाता है।

संतुलित, स्वस्थ आहार लें। एक स्वस्थ वजन बनाए रखने से आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार होगा। बहुत सारे फाइबर खाने से आपको नियमित रखने में मदद मिल सकती है ताकि आपको मल त्याग के दौरान तनाव न हो।

तकनीकें जो आराम करने के तरीके भी देती हैं और दर्द से राहत देने में मदद कर सकती हैं:

• मांसपेशियों में छूट
• गहरी साँस लेना
• दृश्य
• बायोफीडबैक
• योग

कुछ महिलाओं को पता चलता है कि एक्यूपंक्चर दर्दनाक अवधि को कम करने में मदद करता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह लंबे समय तक (पुराने) दर्द में भी मदद करता है।

यदि दर्द के लिए स्व-देखभाल मदद नहीं करती है, तो अपने प्रदाता के साथ अन्य उपचार विकल्पों के बारे में बात करें।

डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि आपको गंभीर पेल्विक दर्द हो, तो अपने प्रदाता को तुरंत कॉल करें।

नियुक्ति के लिए अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:

• आपको सेक्स के दौरान या बाद में दर्द होता है
• आपके पीरियड्स ज्यादा दर्दनाक हो जाते हैं
• जब आप पेशाब करते हैं तो आपके मूत्र में दर्द होता है
• आपके मल में दर्द होता है, दर्दनाक मल त्याग होता है या आपकी मल त्याग में बदलाव होता है
• 1 वर्ष तक प्रयास करने के बाद आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं

वैकल्पिक नाम

पैल्विक दर्द - एंडोमेट्रियोसिस के साथ रहना; एंडोमेट्रियल इम्प्लांट - एंडोमेट्रियोसिस के साथ रहना; एंडोमेट्रियोमा - एंडोमेट्रियोसिस के साथ रहना

संदर्भ

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समीक्षा दिनांक 1/14/2018

द्वारा पोस्ट किया गया: जॉन डी। जैकबसन, एमडी, प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर, लोमा लिंडा यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, लोमा लिंडा सेंटर फॉर फर्टिलिटी, लोमा लिंडा, सीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।