सीओपीडी भड़क गया

विषय

• कारण
• सीओपीडी फ्लेयर-अप के चेतावनी संकेत
• एक भड़कना के पहले संकेत पर क्या करना है
• सीओपीडी भड़कना कैसे रोकें
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 10/23/2017

क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज के लक्षण अचानक बिगड़ सकते हैं। आपको सांस लेने में मुश्किल हो सकती है। आप अधिक खांसी कर सकते हैं या अधिक कफ पैदा कर सकते हैं। आप चिंतित भी महसूस कर सकते हैं और सोने या अपने दैनिक गतिविधियों को करने में परेशानी हो सकती है। इस समस्या को क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) एक्ससेर्बेशन या COPD फ्लेयर-अप कहा जाता है।

कारण

वायरस या बैक्टीरिया से होने वाली कुछ बीमारियाँ, सर्दी, और फेफड़ों के संक्रमण भड़क सकते हैं। अन्य कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• धुएं या अन्य प्रदूषकों के आसपास होना
• मौसमी परिवर्तन
• बहुत अधिक गतिविधि करना
• रन-डाउन हो रहा है
• तनाव या चिंता महसूस करना

आप अक्सर दवाओं और आत्म-देखभाल के साथ एक भड़कना का प्रबंधन कर सकते हैं। सीओपीडी एक्ससेर्बेशन्स के लिए एक एक्शन प्लान पर अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ काम करें ताकि आप जान सकें कि क्या करना है।

अपने सामान्य लक्षणों, नींद के पैटर्न और जब आपके पास अच्छे या बुरे दिन हों, तब जानें। यह आपके सामान्य लक्षणों और सीओपीडी फ्लेयर-अप के संकेतों के बीच अंतर जानने में मदद कर सकता है।

सीओपीडी फ्लेयर-अप के चेतावनी संकेत

एक सीओपीडी के लक्षण पिछले 2 दिनों या उससे अधिक भड़कते हैं और आपके सामान्य लक्षणों की तुलना में अधिक तीव्र होते हैं। लक्षण बदतर हो जाते हैं और बस दूर नहीं जाते हैं। यदि आपके पास एक पूर्ण विकसित है, तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता हो सकती है।

आम शुरुआती संकेतों में शामिल हैं:

• अपनी सांस को पकड़ने में परेशानी
• शोर, घरघराहट साँस लेने की आवाज़
• खांसी, कभी-कभी सामान्य से अधिक बलगम के साथ या आपके बलगम के रंग में परिवर्तन

फ्लेयर-अप के अन्य संभावित संकेतों में शामिल हैं:

• गहरी सांसें नहीं ले पा रहे हैं
• सोने में कठिनाई
• सुबह का सिरदर्द
• पेट में दर्द
• चिंता
• बोलने में कठिनाई
• टखनों या पैरों की सूजन
• ग्रे या पीला त्वचा
• नीले या बैंगनी होंठ या नाखून युक्तियाँ
• पूरे वाक्यों में बोलने में परेशानी

एक भड़कना के पहले संकेत पर क्या करना है

एक भड़क अप के पहले संकेत पर:

• घबराओ मत। आप लक्षणों को खराब होने से बचाने में सक्षम हो सकते हैं।
• फ्लेयर-अप के लिए निर्देशित दवाओं को लें। इनमें त्वरित-राहत इन्हेलर, स्टेरॉयड या एंटीबायोटिक्स शामिल हो सकते हैं जो आप मुंह से लेते हैं, विरोधी चिंता दवाएं, या एक नेबुलाइज़र के माध्यम से दवा।
• यदि आपके प्रदाता ने उन्हें निर्धारित किया है, तो एंटीबायोटिक्स लें।
• यदि निर्धारित हो तो ऑक्सीजन का उपयोग करें।
• ऊर्जा बचाने के लिए, सांस लेने में धीमा और आराम करने में आपकी मदद करने के लिए प्यूरील्ड लिप ब्रीदिंग का प्रयोग करें।
• यदि आपके लक्षण 48 घंटों के भीतर ठीक नहीं होते हैं, या आपके लक्षण खराब हो रहे हैं, तो अपने प्रदाता को कॉल करें या अस्पताल जाएं।

सीओपीडी भड़कना कैसे रोकें

यदि आपके पास सीओपीडी है:

• धूम्रपान बंद करें और सेकेंड हैंड धुएं से बचें। अपने फेफड़ों को नुकसान को कम करने के लिए धूम्रपान से बचना सबसे अच्छा तरीका है। अपने प्रदाता से स्टॉप-स्मोकिंग प्रोग्राम और अन्य विकल्पों के बारे में पूछें, जैसे कि निकोटीन-रिप्लेसमेंट थेरेपी।
• निर्देशानुसार अपनी दवाएं लें।
• अपने प्रदाता से फुफ्फुसीय पुनर्वास के बारे में पूछें। इस कार्यक्रम में व्यायाम, श्वास और पोषण संबंधी युक्तियां शामिल हैं।
• चेक-अप के लिए प्रति वर्ष 1 से 2 बार अपने प्रदाता को देखें, या अधिक बार निर्देशित किए जाने पर।
• यदि आपका प्रदाता इसकी अनुशंसा करता है तो ऑक्सीजन का उपयोग करें।

सर्दी और फ्लू से बचें, आपको चाहिए:

• जुकाम वाले लोगों से दूर रहें।
• अपने हाथ अक्सर धोएं। जब आप अपने हाथ नहीं धो सकते हैं तो कई बार हैंड सैनिटाइज़र कैरी करें।
• हर साल एक फ्लू शॉट सहित अपने सभी अनुशंसित टीके प्राप्त करें।
• बहुत ठंडी हवा से बचें।
• अपने घर के बाहर वायु प्रदूषक, जैसे कि चिमनी का धुआं और धूल रखें।

एक स्वस्थ जीवन शैली जीते:

• जितना संभव हो उतना सक्रिय रहें। छोटी सैर और हल्के वजन-प्रशिक्षण का प्रयास करें। व्यायाम करने के तरीकों के बारे में अपने प्रदाता से बात करें।
• दिन भर लगातार ब्रेक लें। अपनी ऊर्जा को बचाने के लिए दैनिक गतिविधियों के बीच आराम करें और अपने फेफड़ों को ठीक होने का समय दें।
• लीन प्रोटीन, मछली, फल और सब्जियों से भरपूर स्वस्थ आहार लें। एक दिन में कई छोटे भोजन खाएं।
• भोजन के साथ तरल पदार्थ न पिएं। यह आपको बहुत भरा हुआ महसूस कराएगा। लेकिन, निर्जलित होने से बचाने के लिए अन्य समय पर तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें।

डॉक्टर को कब बुलाना है

अपने सीओपीडी एक्शन प्लान का पालन करने के बाद, अपने प्रदाता को कॉल करें यदि आपकी सांस अभी भी है:

• कठिन हो रहा है
• पहले से ज्यादा तेज
• उथला और आप गहरी सांस नहीं ले सकते

अपने प्रदाता को भी कॉल करें यदि:

• आसानी से सांस लेने के लिए बैठने पर आपको आगे की ओर झुकना होगा
• आप सांस लेने में मदद करने के लिए अपनी पसलियों के आसपास की मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं
• आपको अधिक बार सिरदर्द हो रहा है
• आप नींद या उलझन महसूस करते हैं
• तुम्हें बुखार है
• आप अंधेरे बलगम खांसी कर रहे हैं
• आपके होंठ, उँगलियाँ या आपके नाखूनों के आसपास की त्वचा नीली है
• आपको सीने में दर्द या बेचैनी है
• आप पूरे वाक्यों में बात नहीं कर सकते

वैकल्पिक नाम

सीओपीडी एक्ससेर्बेशन; क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज एक्ससेर्बेशन; वातस्फीति का बढ़ना; क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस का तेज होना

संदर्भ

क्रिनर जीजे, बॉर्ब्यू जे, डाइकेम्पर आरएल, एट अल। सीओपीडी के तीव्र प्रसार की रोकथाम: अमेरिकन कॉलेज ऑफ चेस्ट फिजिशियन और कनाडाई थोरैसिक सोसायटी गाइडलाइन। छाती। 2015; 147 (4): 894-942। PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320

चिरकालिक प्रतिरोधी फेफड़े के रोग (स्वर्ण) के लिए वैश्विक पहल। सीओपीडी: 2017 रिपोर्ट के निदान, प्रबंधन और रोकथाम के लिए वैश्विक रणनीति। goldcopd.org/gold-2017-global-strategy-diagnosis-management-prevention-copd/। 13 दिसंबर 2017 को एक्सेस किया गया।

हान एमके, लाजर एससी। सीओपीडी: नैदानिक ​​निदान और प्रबंधन। इन: ब्रॉडडस वीसी, मेसन आरजे, अर्नस्ट जेडी, एट अल, एड। मरे और नडेल की श्वसन चिकित्सा की पाठ्यपुस्तक। छठवां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2016: चैप 44।

समीक्षा दिनांक 10/23/2017

द्वारा पोस्ट: डेनिस Hadjiliadis, एमडी, एमएचएस, पॉल एफ। हैरॉन जूनियर मेडिसिन के प्रोफेसर, पल्मोनरी, एलर्जी, और क्रिटिकल केयर, पेरेलमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन, पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय, फिलाडेल्फिया, पीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।