विषय
- आपकी चोट के बारे में अधिक जानकारी
- क्या उम्मीद
- दर्द से राहत
- गतिविधि
- ऊपर का पालन करें
- डॉक्टर को कब बुलाना है
- वैकल्पिक नाम
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 4/8/2018
रिब फ्रैक्चर एक रिब या आपकी रिब हड्डियों में से एक या अधिक में दरार है।
आपकी पसलियां आपके सीने की हड्डियां हैं जो आपके ऊपरी शरीर के चारों ओर लपेटती हैं। वे आपके स्तन को आपकी रीढ़ से जोड़ते हैं।
आपकी चोट के बारे में अधिक जानकारी
एक रिब फ्रैक्चर बहुत दर्दनाक हो सकता है क्योंकि आपकी पसलियां चलती हैं जब आप सांस लेते हैं, खाँसी करते हैं, और अपने ऊपरी शरीर को हिलाते हैं।
छाती के बीच में पसलियां सबसे अधिक बार टूटने वाली होती हैं।
रिब फ्रैक्चर अक्सर अन्य छाती और अंग की चोटों के साथ होते हैं। तो, आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता यह देखने के लिए भी जांच करेंगे कि क्या आपको कोई अन्य चोट है।
क्या उम्मीद
हीलिंग में कम से कम 6 सप्ताह लगते हैं।
यदि आप शरीर के अन्य अंगों को घायल करते हैं, तो आपको अस्पताल में रहने की आवश्यकता हो सकती है। अन्यथा, आप घर पर चंगा कर सकते हैं। टूटी पसली वाले अधिकांश लोगों को सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है।
यदि आप गंभीर दर्द में थे, तो आपातकालीन कक्ष में, आपको एक मजबूत दवा (जैसे कि तंत्रिका अवरोध या नशीले पदार्थ) प्राप्त हो सकती है।
आपकी छाती के चारों ओर एक बेल्ट या पट्टी नहीं होगी क्योंकि ये आपके पसलियों को सांस लेने या खांसने पर हिलने से बचाएंगे। इससे फेफड़े में संक्रमण (निमोनिया) हो सकता है।
दर्द से राहत
पहले 2 दिनों के लिए जागने वाले हर घंटे के 20 मिनट के बाद आइस पैक लगाएं, फिर दर्द और सूजन को कम करने के लिए रोजाना 10 से 20 मिनट। घायल क्षेत्र पर लागू करने से पहले एक कपड़े में आइस पैक लपेटें।
अपनी हड्डियों को ठीक करते समय अपने दर्द को नियंत्रण में रखने के लिए आपको प्रिस्क्रिप्शन दर्द की दवाओं (नशीले पदार्थों) की आवश्यकता हो सकती है।
- अपने प्रदाता द्वारा निर्धारित कार्यक्रम पर इन दवाओं को लें।
- जब आप इन दवाओं को ले रहे हों, तो शराब न पीएं, न ही गाड़ी चलाएं और न ही भारी मशीनरी चलाएं।
- कब्ज बनने से बचने के लिए, अधिक तरल पदार्थ पीएं, उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाएं, और मल सॉफ्टनर का उपयोग करें।
- मतली या उल्टी से बचने के लिए, भोजन के साथ अपनी दर्द की दवाएं लेने की कोशिश करें।
यदि आपका दर्द गंभीर नहीं है, तो आप इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) या नेप्रोक्सन (एलेव, नेप्रोसिन) का उपयोग कर सकते हैं। आप इन दर्द की दवाओं को स्टोर पर खरीद सकते हैं।
- आपकी चोट के बाद पहले 24 घंटों के लिए इन से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे खून बह रहा हो सकता है।
- इन दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने प्रदाता से बात करें यदि आपको हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की बीमारी, यकृत की बीमारी है, या अतीत में पेट में अल्सर या आंतरिक रक्तस्राव हुआ है।
- बोतल पर या आपके प्रदाता द्वारा सुझाई गई राशि से अधिक न लें।
एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) का उपयोग ज्यादातर लोगों द्वारा दर्द के लिए भी किया जा सकता है।
अपने प्रदाता को किसी भी अन्य दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं क्योंकि दवा पारस्परिक क्रिया हो सकती है।
गतिविधि
ढह गए फेफड़े या फेफड़ों के संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए, हर 2 घंटे में धीमी गति से गहरी श्वास और कोमल खांसी वाले व्यायाम करें। अपनी घायल पसली के खिलाफ एक तकिया या कंबल पकड़ना इन कम दर्दनाक बना सकता है। आपको पहले अपनी दर्द की दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है। आपका प्रदाता आपको साँस लेने के व्यायाम में मदद करने के लिए स्पाइरोमीटर नामक उपकरण का उपयोग करने के लिए कह सकता है। ये अभ्यास एक आंशिक फेफड़े के पतन और निमोनिया को रोकने में मदद करते हैं।
सक्रिय रहना महत्वपूर्ण है। पूरे दिन बिस्तर पर आराम न करें। आपका प्रदाता आपसे इस बारे में बात करेगा कि आप कब वापस लौट सकते हैं:
- आपकी रोजमर्रा की गतिविधियाँ
- काम, जो आपके पास नौकरी के प्रकार पर निर्भर करेगा
- खेल या अन्य उच्च प्रभाव गतिविधि
जब आप चंगा करते हैं, तो आंदोलनों से बचें जो आपकी पसलियों पर दर्दनाक दबाव डालती हैं। इनमें क्रंचेस करना और पुश करना, खींचना या भारी वस्तुओं को उठाना शामिल है।
ऊपर का पालन करें
आपका प्रदाता यह सुनिश्चित करेगा कि आप अपने व्यायाम कर रहे हैं और आपका दर्द नियंत्रण में है ताकि आप सक्रिय रह सकें।
जब तक आप बुखार, खांसी, बढ़ते दर्द या सांस लेने में कठिनाई नहीं करते, तब तक एक्स-रे लेने की कोई आवश्यकता नहीं है।
डॉक्टर को कब बुलाना है
यदि आपके पास है तो अपने डॉक्टर को फोन करें:
- दर्द जो दर्द निवारक का उपयोग करने के बावजूद गहरी साँस लेने या खाँसी की अनुमति नहीं देता है
- बुखार
- खांसी या बलगम में वृद्धि जिससे आपको खांसी होती है
- साँसों की कमी
- दर्द की दवा जैसे मिचली, उल्टी, या कब्ज, या एलर्जी की प्रतिक्रिया जैसे त्वचा पर चकत्ते, चेहरे की सूजन, या सांस लेने में कठिनाई
अस्थमा या वातस्फीति वाले लोगों में रिब फ्रैक्चर से जटिलताओं के विकास का खतरा बढ़ जाता है, जैसे कि सांस लेने में समस्या या संक्रमण।
वैकल्पिक नाम
टूटी पसली - aftercare
संदर्भ
ब्राउनर बीडी, बृहस्पति जेबी, क्रेटटेक सी, एंडरसन पीए। स्कैपुला और रिब फ्रैक्चर। इन: ब्राउनर बीडी, जुपिटर जेबी, क्रेटटेक सी, एंडरसन पीए, एड। कंकाल आघात: बुनियादी विज्ञान, प्रबंधन और पुनर्निर्माण। 5 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2015: चैप 50।
राजा ए.एस. थोरैसिक आघात। इन: वाल्स आरएम, होकबर्गर आरएस, गॉस-हिल एम, एड। रोसेन की आपातकालीन चिकित्सा: अवधारणा और नैदानिक अभ्यास। 9 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2018: चैप 38।
समीक्षा दिनांक 4/8/2018
द्वारा पोस्ट: याकूब एल। हेलर, एमडी, एमएचए, आपातकालीन चिकित्सा, एमेरिटस, वर्जीनिया मेसन मेडिकल सेंटर, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।